الاكل بعد عملية تجميل الانف

هل أستطيع الأكل بعد عملية تجميل الانف؟

 ما هو الاكل الممنوع بعد عملية تجميل الانف؟

العناية اللاحقة بعد عملية تجميل الأنف تؤثر أثراً كبيراً على تسريع فترة الشفاء وتحسين الكدمات والجراحات. ففي هذه الفترة لابد من اتباع نظام غذائي مناسب كما أنه من الضروري معرفة المأكولات والمشروبات الممنوعة خلال فترة الشفاء. ستتناول هذه المقالة في السطور القادمة الحديث عن النظام الغذائي بعد عملية تجميل الأنف وكيفيات الأكل بعد عملية تجميل الأنف. فكن معنا حتى تتعرف على أهم المأكولات التي ينبغي تناولها في فترة التعافي بعد عملية تجميل الأنف. فإذا كانت لديك أية أسئلة عن الأكل بعد عملية تجميل الأنف أو أي استفسار في هذا المجال فشاركه معنا عبر الرابط الموجود في أسفل الصفحة.

كيف يكون الأكل بعد عملية تجميل الأنف؟

يلعب النظام الغذائي دوراً بارزاً في تسريع فترة التعافي بعد أي من العمليات الجراحية وخاصة عملية تجميل الأنف. ففي التالي نقترح عليكم نظام غذائي مناسب بعد عملية تجميل الأنف.

الأطعمة المناسبة لـ 24 ساعة بعد عملية تجميل الأنف:

الساعات الأولى بعد إجراء عملية تجميل الأنف هي الفترة الأكثر أهمية لشفائك. عليك أيضًا أن تكون أكثر حرصًا بشأن ما تأكله للتأكد من أنه لا يسبب آثارًا جانبية بعدما زالت آثار التخدير.

حافظ على الأطعمة الخفيفة لمنع الغثيان أو الآثار الجانبية الأخرى. يجب أن تأكل الأطعمة التي لا تؤذي معدتك.

الأسبوع الأول بعد عملية تجميل الأنف

في الأيام السبعة الأولى بعد عملية تجميل الأنف، التزم بالأطعمة التي يسهل بها المضغ والهضم. من أفضل نماذج هذه الأطعمة يمكن الإشارة إلى البطاطس المهروسة ودقيق الشوفان والشوربة واللبن والبيض المخفوق. فهذه الأطعمة إضافة إلى احتوائها على مواد غذائية عالية الجودة عملية الهضم على المعدة.

أثناء هذه الفترة يجب أن تحتفظ على رطوبة جسمك وتشرب الماء وأخرى الأطعمة المرطبة مثل البطيخ والفراولة.

الأسبوع الثاني بعد عملية تجميل الأنف

خلال الأسبوع الثاني من الشفاء، يمكن لمعظم الناس استئناف نظامهم الغذائي المعتاد مرة أخرى. يتفاعل كل شخص بشكل مختلف قليلاً بعد عملية تجميل الأنف أو أخرى الجراحات التجميلية للوجه، لذلك كن حذراً. قد تضطر إلى الاستمرار في تناول الأطعمة اللينة لبضعة أيام أخرى إذا كنت تواجه مشكلة أو ألمًا مع الأطعمة الصلبة أو المقرمشة.

الأطعمة المفيدة بعد عملية تجميل الأنف

إضافة إلى ما تمت الإشارة إليه في السطور السابقة من النظام الغذائي المناسب في الأسبوع الأول والثاني بعد إجراء عملية تجميل الأنف يقترح كذلك تناول الأطعمة التالية أثناء فترة التعافي بعد العملية:

• الأطعمة المضادة للالتهابات: من المهم أن تعرف الأطعمة المضادة للالتهابات الموجودة في نظامك الغذائي. لأنها تعمل على الحد من الإصابات الشديدة وتفاقم حالتك بعد القيام بالعملية. هذه الأطعمة تشمل الأفوكادو والعنب والزيتون والفراولة والزبيب والقرنبيط والجزر والأنشوجة والبطاطس المقلية والحساء والشاي.
• الأطعمة التي تعمل على استعادة الوزن: يشمل هذا النظام الغذائي الأطعمة الغنية بالبروتين مثل المكسرات، وعصير الفاكهة، والأطعمة الغنية بفيتامين أ بما في ذلك البرتقال والحبار، و بعض الحلويات، وفيتامين سي.
• الأطعمة المضادة للاضطراب: ما يثير الدهشة معرفة أن الألم والالتهاب ليسا الشيء الوحيد الذي يواجهه الشخص بعد العملية. فيعاني بعض الأشخاص أيضًا من قلق ما بعد العملية. لكن لحسن الحظ، هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تخفف من القلق والاضطرابات، مثل المكسرات والشوكولاتة الداكنة والشاي الأخضر والبابونج.
• الفواكه والخضروات الطازجة: من الضروري تناول الفواكه والخضروات الطازجة بعد عملية تجميل الأنف ولها أثر بالغ في تحسين الشخص وتسريع عملية الشفاء ومن هذه الفواكه يمكن أن يشار إلى الأناناس.
• أغذية غنية بالألياف المغذية: الألياف المغذية تساهم في تسريع عملية الشفاء وإعادة صنع النسيج وتقليل التورم والكدمات والحيولة دون تلف النسيج. تتواجد الألياف الغذائية في الأطعمة التالية: العليق الأحمر، والحبوب الكاملة، الخرشوف، العدس، التفاح، والبازلاء، الكمثري، القرنبيط الأخضر، جوز الهند، فول الصويا.

اقرأ أيضاً: تجربتي مع عملية تجميل الأنف

اقرأ أيضا: مدة النوم على الظهر بعد عملية تجميل الأنف

الأطعمة الممنوعة بعد عملية تجميل الأنف

أخذ قسط من الراحة هو عنصر أساسي في الرعاية اللاحقة لعملية تجميل الأنف. ومع ذلك، هناك عنصر أساسي آخر غالبًا ما يتم تجاهله وهو اتباع نظام غذائي سليم. يجب على الشخص أن يختار وجبات واعية بعد عملية تجميل الأنف ويتبع نظاماً غذائياً مناسباً بعد عملية تجميل الأنف لتسريع فترة التعافي. يعتبر تناول الطعام الصحي بداية ممتازة للشفاء، ولكن حتى بعض الأطعمة الصحية يمكن أن تسبب مشاكل بعد عملية تجميل الأنف. فعليه ينبغي معرفة الأطعمة الممنوعة بعد إجراء العملية. فتتلخص قائمة الأطعمة الممنوعة بعد عملية تجميل الأنف ما يلي:

• الكحول: يبطئ الكحول التعافي ويمكن أن يساهم في حدوث الأورام والكدمات. فمن الضروري تجنبه في وقت مبكر لأنه يمكن أن يتفاعل سلبًا مع التخدير. قد تكون على صحة جيدة بعد الأسبوع الأول من إجراء عملية تجميل الأنف، لكننا نوصي بتجنب الكحول حتى يختفي التورم تمامًا.
• الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من التوابل: هناك الكثير من الفوائد لتناول الأطعمة الغنية بالتوابل، حتى أنها تقلل الالتهاب. ولكن في الساعات الأولى بعد التخدير أي 24 ساعة، يمكن أن يسبب تناول التوابل الغثيان. فمن الأفضل الانتظار لمدة أسبوع على الأقل لتجنب أي مرض أو آثار جانبية.
• الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم: يمكن أن يساهم الصوديوم أو الملح بشكل مباشر على التورم والكدمات وقد يبطئ من عملية الشفاء. فمن أجل الشفاء العاجل، من الأفضل الابتعاد عن الأنظمة الغذائية التي يكثر فيها الصوديوم لفترة من الوقت.
• التدخين: التدخين قد يلحق أضراراً حادة بحلقك وأنفك. فبعد عملية تجميل الأنف، أنت معرض لهذه الأضرارخلال فترة التعافي.
• الأطعمة الصلبة: قد تتسبب الأطعمة الصلبة التي يصعب مضغها أو الأطعمة المقرمشة في الشعور بعدم الراحة أو تلف الأنسجة في وقت مبكر. انتظر أسبوعًا على الأقل واستمر في أكل  الوجبات الخفيفة المهروسة.
• الأطعمة المصنعة: من أفضل طرق مساعدة الجسم خلال فترة التعافي بعد عملية تجميل الأنف تجنب تناول الأطعمة المصنعة؛ لأن هذه الأنواع من الأطعمة غنية بالسكر والصوديوم والدهون المشبعة. وبدلًا من ذلك، تناول الأطعمة الكاملة، والأطعمة غير المصنعة مثل الحبوب الكاملة، والخضروات التي تتميز باللون الأخضر.
• الأطعمة الساخنة/ الباردة جداً: من المهم أن تكون على دراية بدرجة حرارة الطعام الذي تتناوله بعد عملية تجميل الأنف؛ لأنه لا ينصح بتناول الأطعمة شديدة السخونة أو شديدة البرودة بعد العملية مباشرة. تزيد هذه الأطعمة من الألم وعدم الراحة أثناء فترة التعافي؛ لأنها تسبب ألمًا في الفك والأسنان أو حتى الوجه بكامله.
• ملاحظة: في الحقيقة لست مضطرًا إلى الابتعاد عن الأطعمة المفضلة لديك إلى الأبد، ولكن أثناء التعافي من عملية تجميل الأنف، نوصي بالانتظار حتى يهدأ التورم تمامًا. فإذا بدأت الأورام أو الآلام في الظهور مرة أخرى أو بدأ الانزعاج من جديد احذف الأطعمة غير المناسبة لفترة أطول من نظامك الغذائي لضمان الشفاء الكامل.

 الخاتمة

في نهاية المطاف لابد من الإشارة إلى أن النظام الغذايي المتبع لفترة التعافي بعد عملية تجميل الأنف لا يثير القلق لأنه مجرد أسبوعين أو ثلاثة أسابيع. المهم أخذ هذه الفترة بعين الاعتبار وعدم الإفراط في تناول الأطعمة غير المسموح بها. فبمجرد إزالة التورم والشعور بالراحة، يمكنك الاستمتاع بالأطعمة والمشروبات المفضلة لديك دون الخوف من أي آثار جانبية. ومع ذلك، إذا كان تناول الأطعمة التي يجب تجنبها بعد عملية تجميل الأنف، تؤذيك حتى بعد بضعة أسابيع من عملية تجميل الأنف، وقد عادت الكدمات والأورام فمن المستحسن تمديد فترة الرعاية اللاحقة واتباع نظام غذائي صحي.

المراجع:

Rhinoplasty Aftercare: Foods To Eat & Foods To Avoid

https://rhinoplastytoronto.ca/blog/about-rhinoplasty/eating-habits-for-rhinoplasty-aftercare/

https://drnajafbeygi.com/%D8%AA%D8%BA%D8%AF%DB%8C%D9%87-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D8%B2-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%DB%8C%D9%86%DB%8C/