ما هي أهم نصائح بعد عملية استئصال الرحم؟
في هذا المقال نقدم إليك تعليمات ونصائح بعد عملية استئصال الرحم حول النظام الغذائي، و الأنشطة البدنية، والاستحمام، والنشاط الجنسي، والعناية بالشقوق، الأدوية، والسفر، والعلامات التحذيرية.
نصائح بعد عملية استئصال الرحم
بغض النظر عن سبب استئصال الرحم – الأورام الليفية الرحمية، أو مرض بطانة الرحم، أو فترات الألم، أو السرطان – فهي عملية جراحية كبرى. قد يستغرق التعافي من استئصال الرحم عدة أسابيع إلى عدة أشهر اعتمادًا على صحتك العامة والنهج الجراحي الذي يستخدمه الجراح. إليك أهم نصائح يجب اتباعه بعد عملية استئصال الرحم.
تساعدك النصائح التالية في تسريع الشفاء ومنع حدوث المضاعفات الخطيرة بعد عملية استئصال الرحم:
-
الحمية
يمكنك استئناف نظامك الغذائي العادي. إذا كانت معدتك مضطربة ، جرب الأطعمة الخفيفة قليلة الدسم مثل الأرز العادي والدجاج المشوي والخبز المحمص والزبادي.
-
منع وعلاج الإمساك
يمكن أن يؤدي التخدير وأدوية الألم وانخفاض مستويات النشاط إلى إبطاء حركة الأمعاء. من المهم الوقاية من الإمساك أو علاجه. اشرب عدة أكواب من الماء يوميًا، وانهض وتحرك كلما استطعت، وتناول الكثير من الفواكه والخضروات، واستخدم ملينات البراز حسب الضرورة.
-
الأنشطة البدنية
يجب التوازن بين النشاط والراحة. ستشعرين بالتعب الشديد في الأيام التي تلي الجراحة مباشرة بسبب التخدير. وقد يستمرالشعور بالتعب لأسابيع وربما شهور. يعد المشي أحد أفضل الطرق للتعافي والشفاء بسرعة أكبر. استمعي إلى جسمك، قد تجدين نفسك متعبًا أثناء النهار. في هذه الحالة، استلقي للراحة أو خذي قيلولة. أفضل وقت للمشي هو بعد الراحة أو القيلولة.
يمكنك صعود وهبوط السلالم ببطء. لا يجوز رفع الأشياء الثقيلة – الأشياء التي يزيد وزنها عن 4 کيلو – لمدة ستة أسابيع بعد الجراحة.
يمكنك استئناف القيادة بعد أسبوعين ، إذا شعرت بتحسن كافٍ وتوقفت عن تناول كل مسكنات الألم.
-
طلب المساعدة
عندما تصلين إلى المنزل من المستشفى ، ستحتاجين إلى الحصول على قسط كبير من الراحة خلال الأسابيع الأولى. لذلك، اطلبي من العائلة أو الأصدقاء مساعدتك في الأعمال المنزلية حتى تستريحي بقدر ما تحتاجين.
-
الاستحمام
يمكنك الاستحمام بعد 24 إلى 48 ساعة من الجراحة ، إذا وافق طبيبك على ذلك. جففي الشق بمنشفة نظيفة. لا تجلسي في حوض الاستحمام للأسبوعين الأولين ، أو حتى يسمح طبيبك بذلك.
-
النشاط الجنسي
تحدثي مع الجراح حول هذا الأمر ، لكن القاعدة العامة هي عدم دخول أي شيء في المهبل لمدة ثمانية أسابيع. (يشمل ذلك السدادات القطنية ومنتجات الدوش والجماع).
-
العناية بالشقوق
يجب المحافظة على نظافة الجرح وتجفيفه. اغسل الشق والمنطقة التناسلية يوميًا بالماء الدافئ والصابون اللطيف.
افحصي منطقة الجرح يوميًا بحثًا عن علامات العدوی، مثل: الاحمرار أو التورم أو النزيف أو فتح الجرح.
ارتدِ ملابس فضفاضة لا تهيج منطقة الجرح. يمكنك وضع قطعة نظيفة من الشاش على الجرح لمنع الحكة التي قد تسببها الملابس.
تجنبي التعرض المباشر لأشعة الشمس في منطقة الجرح. أيضًا ، لا تستخدم أي مراهم أو مستحضرات مباشرة على الجرح ما لم يُطلب منك خلاف ذلك.
قد ترى كمية صغيرة من السائل الأحمر الصافي أو الفاتح يتسرب من الجرح أو يلطخ الضمادات أو الملابس. إذا خرج قدر كبير من الافرازات (على سبيل المثال ، تصبح الضمادات مبللة) ، يرجى الاتصال بالجراح على الفور.
-
الأدوية
سيصف لك الطبيب مسكنات الألم والمضادات الحيوية. بعد الجراحة ، من الشائع الشعور بعدم الراحة والألم الخفيف إلى المتوسط. تناولي مسكنات الألم قبل أن يشتد الألم. إذا لم ينخفض الألم بالأدوية ، فيرجى الاتصال بطبيبك. قد تسبب مسكنات الألم الإصابة بالإمساك. لمنع الإمساك ، اشربي المزيد من السوائل عند تناول مسكنات الألم، وتناولي المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف وتناولي ملينًا للبراز.
إذا كنت تتناول الأسبرين أو بعض مميعات الدم الأخرى ، فتأكدي من التحدث مع طبيبك قبل تناولها.
-
العودة إلی العمل
ستحتاجين إلى 4-6 أسابيع إجازة من العمل اعتمادًا على نوععملك. عادة يمکن العودة إلى العمل بعد 2-4 أسابيع، إذا أجريت العملية عن طريق المنظار ولم يتطلب العمل حمل أشياء ثقيلة.
-
ممارسة الرياضة
إذا كانت المرأة تمارس بعض التمارين الرياضية كل يوم ، فقد تتمكن من العودة إلى روتينها الرياضي بعد 4 إلى 6 أسابيع. يجب أن تتحدثي مع الطبيب قبل استئناف التمارين الشاقة ، بما في ذلك رفع الأثقال أو الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي.
-
الاقلاع عن التدخين ومنتجات النيكوتين
يؤخر التدخين التئام الجروح ويزيد من فرص الإصابة بالعدوی. لذلك يجب الإقلاع عن التدخين قبل الجراحة وبعدها. وإذا كنت غير مدخنة، يجب التقليل بقدر الإمكان من التعرض لدخان سجائر الآخرين.
-
السفر
طبيبك هو الشخص الوحيد الذي يمكنه تقديم المشورة لك بشأن مدة الانتظار قبل السفر. أثناء الجلوس ، حركي ساقيك بشكل متكرر. قومي بتدوير قدميك في حركة دائرية عند الكاحلين ، وهز أصابع قدميك. ضعي قدميك على الأرض، ولا تضعيها على ركبتيك. انهضي من مكانك من حين لأخر وامشي قليلا.
-
العلامات التحذيرية
اتصلي بالطبيب إذا واجهت أيًا مما يلي:
- درجة حرارة أكبر من 100.5 فهرنهايت.
- الاحمرار أو التورم أو الألم أو نزول افرازات من الجرح أو فتح الجرح.
- النزيف – نزيف مهبلي غزير يبلل فوطة لمدة ساعة.
- الألم الذي لا ينخفض بمسكنات الألم.
- رائحة كريهة من المهبل.
- الغثيان و / أو القيء.
- الإمساك أو الإسهال لفترات طويلة ، على الرغم من تناول الأطعمة أو الأدوية لتخفيف ذلك. اتصلي بطبيبك إذا لم تتبرزي بعد 5 أيام.
- أعراض الجهاز البولي مثل التكرار والألم أو عدم القدرة على التبول.
- إذا شعرت بألم في الصدر أو ضيق في التنفس أو خفقان أو ألم في ربلة الساق ، فيجب عليك الذهاب إلى غرفة الطوارئ للتقييم.
اقرأ أيضا: تجارب النساء بعد استئصال الرحم
اقرأ أيضا: استئصال الرحم بطريق البطن
اقرأ أيضا: أين يذهب ماء الرجل بعد استئصال الرحم؟
اقرأ أيضا: اضرار استئصال الرحم على العلاقة الزوجية
حول ايرانيان سرجري
ايرانيان سرجري هي شركة للسياحة الطبية تتعاون مع أفضل الأطباء والمستشفيات في ايران وتقدم علاجات في الطراز العالمي بأفضل أسعار.
توفر شركة ايرانيان سرجري أفضل برامج العلاج تحت إشراف طاقم طبي متخصص، وتدعمكم في جميع مراحل العلاج.
اتصل بنا الآن لتحديد موعد لعملية استئصال الرحم والاستشارة مع أفضل الأطباء في ايران.
المراجع: