النظام الغذائي بعد عملية الزائدة
متى يأكل المريض بعد عملية الزائدة؟
ما هو أفضل نظام غذائي بعد عملية الزائدة؟
في هذا المقال تجد معلومات مفيدة حول الاكل بعد عملية الزائدة، والأطعمة المسموحة والممنوعة بعد عملية الزائدة، والسوائل والمشروبات بعد عملية الزائدة.
النظام الغذائي بعد عملية الزائدة
قد يكون الأكل أبعد شيء عن ذهنك بعد إزالة الزائدة الدودية ، خاصة إن كنت تعاني من آلام في البطن أو غثيان أو قيء أو إسهال قبل الجراحة. عادة ما يتم إجراء استئصال الزائدة الدودية لأن الزائدة الدودية أصيبت بالعدوى أو التمزق. لكن ما تأكله بعد الجراحة مهم لتعزيز الشفاء ومنع العدوى. استشر طبيبك حول احتياجاتك الغذائية الفردية.
متى يأكل المريض بعد عملية الزائدة؟
بعد بضع ساعات من استعادة الوعي، يُسمح لك بشرب بعض الماء. أفضل أطعمة يمكن تناولها بعد عملية الزائدة الدودية هي الأطعمة التي يسهل هضمها. وهذا يشمل أطعمة مثل عصيدة القمح ، والحليب والزبادي وشوربات الكريمة.
يشار إلى هذا النوع من النظام الغذائي على أنه نظام غذائي سائل كامل ، والذي يعتبر نظامًا غذائيًا انتقاليًا لأنك تأكله لفترة من الوقت قبل إضافة أطعمة أخرى. على الرغم من أن هذا النظام الغذائي يوفر بعض البروتين والكالسيوم ، إلا أنه منخفض في العناصر الغذائية الأساسية الأخرى ، مثل الحديد وفيتامين أ والثيامين ، ويجب تناوله لفترة قصيرة فقط ، وفقًا لتوصيات طبيبك.
سيحدد الجراح العام موعد العودة إلى النظام الغذائي الطبيعي. هذه الفترة ليست طويلة. يمكن لبعض المرضى بدء نظامهم الغذائي بشكل تدريجي على مدى ثلاثة إلى أربعة أيام.
إذا لم تعاني من آلام في البطن أو غثيان أو قيء أو إسهال أثناء وبعد النظام الغذائي الانتقالي ، فيمكنك استئناف نظامك الغذائي بشكل تدريجي وتضمين جميع الأطعمة في نظامك الغذائي.
ما هو أفضل نظام غذائي بعد عملية الزائدة؟
ولكن لتعزيز الشفاء بعد عملية الزائدة الدودية ، من المهم تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالمغذيات من جميع المجموعات الغذائية.
يحتاج جسمك إلى العناصر الغذائية المختلفة للمساعدة في إنتاج خلايا جديدة في موقع الجراحة ومنع أي مضاعفات أخرى. لضمان حصولك على العناصر الغذائية الكاملة، أضف الحبوب الكاملة ومجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان قليلة الدسم ومصادر البروتين الخالية من الدهون ، مثل الدواجن والمأكولات البحرية والتوفو والفاصوليا ، إلى نظامك الغذائي اليومي.
اقرا أيضا: علاج التهاب الزائدة
اقرا أيضا: فترة النقاهة بعد عملية الزائدة الدودية
اقرا أيضا: ما هي فوائد رجيم الكيتو؟
الاكل المناسب بعد عملية الزائدة الدودية
يضمن اتباع نظام غذائي متوازن حصول الجسم على ما يكفي من البروتين والكربوهيدرات والدهون. ستلعب كل من هذه العناصر الغذائية دورًا في التئام الجروح بعد الجراحة. يلعب البروتين دورًا مهمًا في تكوين الكولاجين. الكولاجين هو جزء مهم من النسيج الضام الذي يملأ الشق.
ستوفر الكربوهيدرات الطاقة اللازمة لبناء أنسجة وأوعية دموية جديدة. لهذا الغرض ، يمكنك استخدام أطعمة مثل خبز القمح الكامل والأرز البني والفواكه والخضروات.
الدهون ضرورية لبناء أغشية خلوية جديدة ، كما أنها تساعد في تقليل الالتهاب. يمكنك الحصول على الدهون من مصادر مثل زيت الزيتون والمكسرات والبذور والأفوكادو.
أغذية لصحة المناعة
تناول أطعمة تضمن حصول جسمك على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها للحفاظ على صحة الجهاز المناعي وقوته لمنع العدوى أو محاربتها.
فيتامين ج ضروري لإنتاج الأجسام المضادة.
فيتامين أ يحميك من العدوى من خلال المساعدة في الحفاظ على سلامة الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي.
تحمي الخصائص المضادة للأكسدة الموجودة في فيتامين هـ خلاياك من التلف الذي تسببه الجذور الحرة ، والتي يمكن أن تضر بالأغشية الخلوية والحمض النووي، وتزيد من خطر إصابتك بالمرض.
الخضروات الورقية والفلفل الأحمر یساعدك على تلبية احتياجاتك من فيتامين أ وج ، في حين أن اللوز والسبانخ غنيان بفيتامين هـ.
الزنك يساعد جسمك أيضًا على مقاومة العدوى لأنه ضروري لتكوين خلايا الدم البيضاء التي تساعد في تكوين الأجسام المضادة وتؤدي وظائف المناعة الأخرى. كما أنه يساعد في الحفاظ على سلامة الجلد. تعد المأكولات البحرية والحليب والحبوب الكاملة والفول والمكسرات مصادر جيدة للزنك.
اقرأ أيضا: استئصال المرارة سلبیاتها و ایجابیاتها
المشروبات بعد عملية الزائدة
اشرب الكثير من السوائل (ما لم يخبرك طبيبك بخلاف ذلك). اشرب السوائل في رشفات صغيرة طوال اليوم.
إذا أصبح بولك عكرًا ورائحته كريهة أو قل حجمه ، فهذا يدل على أنك لا تشرب كمية كافية من السوائل ويجب أن تشرب أكثر.
شرب المشروبات الغازية والكحولية ممنوع لمدة. قد يتفاعل الكحول بشكل سلبي مع مواد التخدير التي لا تزال في جسمك ، لذا يجب تجنبها تمامًا. يوصى حتى بعدم تناول الأطعمة المطبوخة بالكحول.
الاكل الممنوع بعد عملية الزائدة الدودية
الأطعمة الصلبة
كما أشرنا في بداية المقال، يصعب هضم الطعام بعد الجراحة، لذلك يصف لك طبيبك نظامًا غذائيًا سائلًا. فيجب تجنب تناول الأطعمة الصلبة التي تشمل الفواكه والخضروات واللحوم والأرز والمعكرونة والمكسرات أو أي طعام يحتاج إلى مضغ. سيحدد طبيبك متى يكون من الآمن تناول الأطعمة الصلبة بعد عملية الزائدة الدودية.
الأطعمة الدسمة
حتى لو سمح لك طبيبك بتناول الأطعمة العادية ، يجب أن تتجنب الأطعمة الدهنية. يصعب هضم الأطعمة الغنية بالدهون. إذا تناولت هذه الأطعمة بعد الجراحة ، فقد تصاب بالإسهال. تجنب الأطعمة المقلية، والقشدة والجبن عالية الدسم والحليب كامل الدسم، والشوكولاتة، والكعك والحلويات. تجنب أيضًا إضافة الزبدة إلى طعامك.
لا تأكل الكثير من السكر بعد عملية الزائدة
يجب تجنب الأطعمة السكرية بعد بعد عملية الزائدة. تحتوي المشروبات الغازية والحلويات والهلام والكعك والآيس كريم والمحليات مثل السكر والعسل على أعلى كمية من السكر. يؤدي الاستهلاك المفرط للسكر خلال هذه الفترة إلى خروج البراز من الأمعاء الغليظة بسرعة ما يسبب الإسهال.
المراجع :
https://myhealth.alberta.ca/Health/aftercareinformation
https://mydoctor.kaiserpermanente.org/ncal/Images/Appendectomy%208-12_tcm75-618815.pdf