هل يمكن النوم على الجانب بعد جراحة القلب المفتوح؟
ما هي أفضل وضعيات النوم بعد عملية القلب المفتوح؟
ما هو علاج عدم النوم بعد عملية القلب المفتوح؟
في هذا المقال نتحدث عن طريقة النوم بعد عملية القلب المفتوح، كما نقدم نصائح تساعدك في نوم مريح؛ إذ أن النوم من أهم عوامل تساعد في تسريع الشفاء.
صعوبة النوم بعد عملية القلب المفتوح
عندما تتعافى من جراحة القلب المفتوح – في المستشفى ثم في المنزل – يمكن أن يمثل النوم الهادئ تحديًا. من المهم أن تجد وضعية نوم مريحة. أيضًا ، من الضروري أن تتعلم كيفية التحرك والنهوض من السرير لتحمي شقك الجراحي.
التحدي الأول هو محاولة النوم في المستشفى. بعد أن تستعيد وعيك، تجد شقا يمتد من الرقبة إلی منتصف صدرك. إنه مغطى بضمادة جراحية معقمة، يجب عنايتها. إذا تضمنت جراحة القلب، أخذ وريدًا كبيرًا من ساقك، فتجد شقا آخر في هذه المنطقة.
مع زوال تأثير التخدير، تشعر بعدم الراحة في عظمة القص التي تم قطعها أثناء الجراحة. قد يتم إدخال أنبوب صدري بالقرب من عظم القص لتصريف الدم الزائد، بالإضافة إلى واحد أو أكثر من خطوط الوريد في ذراعك. من الصعب أن تتحرك.
بالإضافة إلی ذلك، ليس المستشفى بيئة مثالية للنوم. أصوات الشاشات التي تصدر صفيرًا مع الإنذارات العرضية ، والأطباء الذين يفحصون العلامات الحيوية بشكل متكرر أو يسحبون عينات الدم، كلها أمور مزعجة تحرمك من النوم المستمر.
قبل الخروج من المستشفی، يساعدك الطاقم الطبي في تقليل الألم، ويعلمونك طريقة النوم الصحيحة وكيفية الدخول إلى السرير والخروج منه.
طريقة النوم بعد عملية القلب المفتوح
تكون الضمادات قوية تحمي الشق أثناء الحركة أو النوم. تبقى الضمادة لمدة 10 أيام لحماية الجرح. مع ذلك، النوم على البطن ممنوع. بدلاً من ذلك ، يقدم الخبراء الاقتراحات التالية:
النوم على ظهر: يساعد النوم على ظهرك في الحفاظ على استقامة الرأس والرقبة والعمود الفقري وتجنب الضغط على صدرك.
النوم على الجانب الأيمن: ليس بالضرورة أن تنام على ظهرك. يمكن أن تنام على الجانب مع دعم بعض الوسائد خلف الظهر.
اللف لتغيير الوضعية والنهوض من السرير: عندما تنهض من السرير ، انقلب على جانبك بدلاً من محاولة الجلوس بشكل مستقيم.
شفاء الساق: إذا أخذ الطبيب وعاء دموي من الساق، فإن وضع ساقيك على الوسائد يساعد على منع التورم. قم بإزالة الجوارب الضاغطة المرنة ، والتي تستخدم لمنع تكون جلطات الدم، في وقت النوم، إذا سمح طبيبك بذلك في تعليمات الخروج.
تقليل الألم
لا يمكنك النوم جيدًا عند الشعور بالألم، لذا فإن السيطرة علی الألم أمر ضروري. قد يصف الأطباء المسكنات غير المخدرة قبل أيام قليلة من الجراحة ويوصّون بشرب كمية كافية من الماء قبل العملية.
أثناء العملية ، قد يتلقى المرضى مخدرًا موضعيًا حول عظم القص مع تأثيرات مخدرة تستمر لمدة ثلاثة أيام بعد ذلك. هذا يقلل من كمية المسكنات الأفيونية التي يحتاجها المرضى. يعود العديد من المرضى إلى منازلهم بدون الحاجة إلی المخدرات.
تساعد التحكم في الألم على تسريع الشفاء. لأن المرضی يقدرون على الحركة وينامون بشكل أفضل في الليل.
اقرأ أيضا: كم يعيش الإنسان بعد عملية القلب المفتوح؟
اقرأ أيضا: هل ثقب القلب يؤدي للوفاة؟
اقرأ أيضا: علامات فشل عملية القلب المفتوح
اقرأ أيضا: المسكنات بعد عملية القلب المفتوح
بعض النصائح للمساعدة في الحصول على نوم أفضل
إذا لم تستطع النوم بعد جراحة القلب، فجرب هذه النصائح:
- تجنب النوم لفترات طويلة أثناء النهار لتجنب الشعور بالضيق في الليل.
- تجنب تناول الكثير من الكافيين خاصة في المساء.
- إذا كنت تشعر بالألم، فتناول مسكنات الألم قبل نصف ساعة من موعد النوم.
- التوازن بين النشاط والراحة خلال فترة الشفاء من عملية القلب المفتوح.
- إذا كنت تشعر بالتوتر أو القلق، فتحدث إلى أفراد أسرتك أو صديق تثق به.
- اطلب من شريكك فرك ظهرك.
- خذ حمامًا مريحًا.
إذا لم تساعدك هذه الخطوات على النوم، فلا تفقد الأمل. ستعود أنماط نومك الطبيعية في غضون بضعة أشهر بعد جراحة القلب. اتصل بطبيبك إذا:
- لاحظت تغييرا في سلوكك.
- قلة النوم تسبب مشاكل في حياتك.
- لا تعود أنماط النوم الطبيعية في غضون أسبوعين أو ثلاثة أسابيع.
المراجع:
- https://health.usnews.com/conditions/surgery/articles/best-sleeping-positions-after-open-heart-surgery
- https://www.sehat.com/sleeping-positions-after-open-heart-surgery