ما هي أسباب عدم نمو الشعر عند الرجال؟
أسباب عدم نمو الشعر في الجسم عند النساء
ما هي اسباب عدم نمو الشعر للنساء ؟
متى يتوقف نمو شعر جسم الرجل؟
ماهي اسباب عدم زيادة طول الشعر؟
ماذا تعرف عن اسباب عدم نمو الشعر عند الرجال؟ ما هي اسباب عدم نمو الشعر عند الرجال؟ هل یمکن علاج عدم نمو الشعر عند الرجال؟ لمزید من المعرفة إقراء المقال.
ماذا تعرف عن اسباب عدم نمو الشعر؟
ما هي اسباب عدم نمو الشعر؟
من لا يرغب حقًا في الحصول على شعر صحي، لامع وجميل دون إي مشکلة؟ لكن الخبر السيئ هو أن نمو الشعر يتوقف من نقطة واحدة فصاعدًا ويبدأ الشعر في أن يصبح أرق. بالإضافة إلى الأسباب الشائعة التي تشمل نمط الحياة السيئ وعادات الأكل السيئة والظروف البيئية السيئة ونقص الشعر، هناك أشياء أخرى يمكن أن تمنع أو تقلل من نمو الشعر. لتعزيز نمو الشعر، تحتاج أولاً إلى معرفة مقدار نمو شعرك في المتوسط في السنة.
تم تصميم تخطيط نمو شعر كل شخص وراثيًا لتحقيق مقطع عرضي معين، ثم نشاهد مراحل كاتاجين، تيليغين، ومخرجات أخرى لإعادة النمو. ينمو شعر كل شخص 6 بوصات في السنة، وعادة ما تستمر مرحلة النمو بين 2 إلي 7 سنوات. ومع ذلك، فإن الأشخاص المختلفين لديهم أيضًا دورات نمو شعر مختلفة، والتي تتأثر بالعديد من العوامل، وسنناقش هذه العوامل في المقال.
اقرأ أیضا: ایقاف تساقط الشعر فورا
اقرأ أیضا: علاج تساقط الشعر الشدید
اسباب عدم نمو الشعر عند الرجال
ما هي اسباب عدم نمو الشعر عند الرجال؟
تتبع بصيلات الشعر دورة من أربع مراحل للنمو:
- مرحلة Anagen (مرحلة النمو).
- مرحلة كاتاجين (مرحلة النقل).
- مرحلة تيلوجين (الراحة).
- مرحلة الأكسوجين (مرحلة تساقط الشعر).
تضطر كل بصيلة شعر إلى المرور بهذه الدورة، التي تحدد طول وحجم شعر الشخص. إذا تعطلت هذه الدورة لأي سبب من الأسباب، فسوف يتأثر النمو الطبيعي لشعرك.
فيما يلي بعض الأسباب الشائعة لعدم نمو الشعر بعد التساقط:
- الوراثة و عدم نمو الشعر عند الرجال
هل تعلم أن طول شعرك ولونه وحجمه وقوته تحدده جيناتك؟ نعم، تلعب الجينات دورًا مهمًا ومؤثرًا في دورة نمو الشعر. إذا لم تنجز شعرك، لا تقضي الكثير من الوقت عليه، ولا يزال لديك شعر طويل وصحي ولامع وسميك، يجب أن تشكر جيناتك. خلاف ذلك، سيكون عليك العمل بجدية أكبر لمنع تساقط شعرك و حاول لنمو شعرک.
2. مستوى الإجهاد وعدم نمو الشعر عند الرجال
طبيا، ثبت أن أي نوع من الإجهاد البدني والعقلي یکون ضار لنمو الشعر. يتسبب الإجهاد في حالة تسمى تدفق التيلوجي ، حيث يدخل شعرك إلى مرحلة التيلوجين (الراحة) قبل الوقت المحدد، لذلك نمو الشعر سيكون محدودًا بنسبة 30 في المئة . على الرغم من أن هذه الحالة لا تتطلب علاجًا طبيًا ولا تستمر لأكثر من ستة أشهر، إلا أنها تؤثر على دورة نمو الشعر وتتسبب في تساقطه.
إقرأ أیضا: ما هي اسباب تساقط الشعر؟
إقرأ أیضا: زراعة الشعر في ايران
إقرأ أیضا: اسباب تساقط الشعر من الجذور
إقرأ أیضا: أسباب عدم نمو الشعر عند الرجال
إقرأ أیضا: مدة رجوع الشعر بعد التساقط
إقرأ أیضا: علاج تساقط الشعر الشديد
إقرأ أیضا: عمليات تجميل الأعضاء التناسلية بالصور
إقرأ أیضا: شفط الدهون في ایران
3. العمر وتأثيره على عدم نمو الشعر عند الرجال
لا يؤدي التقدم في العمر إلى جعل شعرك أن یصبح رماديًا فحسب، بل يؤدي أيضًا إلى إبطاء نمو الشعر، لأنه خلال الشيخوخة، يقل وقت طور النمو. بالإضافة إلى التأثير على حالة الشعر وتغيير لونه وتبييضه والعناية بالشعر، فإن العادات اليومية والصحية لكل شخص تؤثر أيضًا على الدورة الطبيعية لنمو الشعر.
4. تكسر الشعر و هدم نمو الشعر عند الرجال
عادة، ينمو شعر كل شخص في المتوسط حوالي 6 بوصات في السنة. إذا لاحظت أن شعرك لا يزال بنفس الحجم بعد فترة زمنية معينة، فقد يكون شعرك قد انكسر. يمكن أن يحدث كسر الشعر بسبب الرعاية غير المناسبة أو حتى العناية المفرطة. يمكن أن يؤدي تصفيف الشعر وتصفيفه بشكل مفرط باستخدام الحرارة الشديدة إلى تقليل رطوبة ومرونة الشعر ، ويجف ويصبح أكثر هشاشة وبالتالي يكسر الشعر.
5. الشعر ذو النهايات الجافة والمجزأة و عدم النمو
عادة ما يعاني الأشخاص ذوو الشعر الجاف من هذه الحالة. إذا لم تحصل على ما يكفي من العناصر الغذائية لموازنة مستوى رطوبة شعرك، فسوف يبدأ ذيل شعرك في الانهيار. يجب أن تعلم أنه لا يمكنك التحكم في حالة الشعر هذه والطريقة الوحيدة لعلاجها هي قطعها. لمنع هذه الحالة ، تحتاج إلى رعاية شعرك جيدًا.
6. منتجات تصفيف الشعر و عدم نمو الشعر عند الرجال
العلاجات والمنتجات الكيميائية، وكذلك العمليات المستخدمة لتصفيف الشعر، لها تأثير كبير على صحتهم ونموهم. تغطية فروة الرأس بالزيت ومنتجات أخرى يمكن أن تسد المسام وتمنع نمو الشعر. يمكن أن تؤدي قصات الشعر المعقدة التي تتضمن الكثير من التمشيط وسحب الشعر (لتصفيفه) واستخدام الأمصال إلى تلف الشعر. لا يؤدي التصميم المعقد واستخدام المنتجات الكيميائية إلى إيقاف نمو الشعر فحسب، بل يؤدي أيضًا إلى أمراض جلدية في فروة الرأس، مما قد يؤدي إلى تساقط الشعر الدائم.
7. داء الثعلبة (الصلع في مناطق الجسم) وانخفاض نمو الشعر
داء الثعلبة هو مرض مناعي ذاتي يتلف فيه جهاز المناعة في الجسم خلايا بصيلات الشعر ويتسبب في سقوط شعرك على شكل قطع. يعتقد العلماء أن المرض قد يكون موروثًا من علم الوراثة ، ويجب أن تدرك أن الأشخاص الذين يعانون من حمى القش والبهاق ومتلازمة داون وفقر الدم المبكر والربو ومشاكل الغدة الدرقية هم أكثر عرضة للخطر. ومع ذلك، يمكن أن تكون الأدوية المناسبة والعلاج الضوئي مفيدة أيضًا في علاج الحالة.
إقرأ أیضا: طرق زراعة الشعر
إقرأ أیضا: تساقط الشعر المزروع بعد 6 أشهر
إقرأ أیضا: علاج تصغير الثدي عند الرجال بالاعشاب
إقرأ أیضا: ألم زراعة الأسنان
8. عدم ممارسة الرياضة / عدم اتباع نظام غذائي صحي و عدم نمو الشعر عند الرجال
اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة يوميا مفيد جدا لنمو الشعر. يحتاج جسمك تمامًا مثل جسمك إلى الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية لينمو. في الواقع، ينصح الأطباء الناس بتناول بعض الفيتامينات بنظام غذائي صحي لنمو الشعر. يمكن أن يؤدي نقص الحديد أو البروتين أو الزنك أو فيتامين أ أو البيوتين إلى إضعاف شعرك وإتلافه. ومع ذلك، إذا كنت تتناول الفيتامينات والمعادن والمغذيات التي تحتاجها لتقوية بصيلات شعرك وتقوية شعرك، يمكنك منع تساقط الشعر ورؤية نمو صحي في شعرك. الحفاظ على ذهنك بصحة جيدة مثل جسمك والاهتمام به سيحقق نتائج مذهلة لشعرك.
9. الشعر الجاف وفروة الرأس الجافة و عدم نمو الشعر عند الرجال
فروة الرأس الجافة والشعر الهش هو علامة على الشعر غير الصحي. يؤدي عدم وجود رطوبة أو خلل في رطوبة الجلد إلى جفاف الشعر وتكسيره وتقييد نموه. أيضا، يمكن أن يؤدي جفاف فروة الرأس المطول والمطول إلى التهابات تسبب تساقط الشعر. لذلك، من الضروري استخدام المنتجات الطبيعية والصحية لنمو الشعر الكافي.
المزید من المعلومات حول: علاج تساقط الشعر
المزید من المعلومات حول: تساقط الشعر بعد الزراعة
المزید من المعلومات حول: متى تثبت البصيلات بعد زراعة الشعر؟
10. مشاكل الغدة الدرقية و عدم نمو الشعر عند الرجال
يمكن أن تؤثر الاضطرابات المرتبطة بالهرمونات التي تفرزها الغدة الدرقية سلبًا على الشعر. يمكن أن يؤثر كل من قصور الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية على نمو الشعر لأنه يؤثر أيضًا على وظيفة الجسم والتمثيل الغذائي ، مما يتسبب في تساقط الشعر.
11. عدم العناية بالشعر و انخفاض نمو الشعر عند الرجال
يمكن أن يكون للعناية غير السليمة بالشعر تأثير كبير على نمو الشعر. يشير التصميم المفرط، الغسيل غير الكافي، استخدام المنتجات الكيميائية، والأدوات غير المناسبة للعناية بالشعر وإكسسوارات الشعر المدمرة، إلى طريقة غير عادية وغير صحيحة للعناية بالشعر؛ إذا كنت تريد أن تكون بصحة جيدة، فعليك تغيير ذلك.
12. استخدوام الدواء و عدم نمو الشعر عند الرجال
إذا كنت تعالج من الحساسية أو أو أي مرض آخر و یجب أن تتناول الادویة، فمن الأفضل استشارة طبيبك حول تناول الفيتامينات، وإذا تمت الموافقة عليها، فتأكد من تناول فيتامين ب 12 والزنك لتحقيق نمو متوازن للشعر.
ماذا نفعل إذا لم ينمو شعرنا؟
بمجرد أن تدرك أن شعرك لا ينمو، اترك وقتًا كافيًا لتقليل تساقط الشعر وتلفه. عندما ترى سبب انخفاض نمو شعرك، يمكنك تجربة طرق مختلفة لمنع هذه المشكلة من أن تصبح أكثر شيوعًا. العناية بالشعر الصحيحة والنظام الغذائي المناسب والتمارين المنتظمة للحفاظ على صحة الجسم والعقل، إلى جانب الأدوية الموصوفة لعلاج المشاكل الصحية وتجنب تصفيف الشعر الزائد واستبدال المنتجات الكيماوية بمواد طبيعية وصديقة للبيئة. علم الأحياء هو إحدى الطرق الموصى بها للحصول على شعر صحي وحمايته من المزيد من الضرر. قد يكون من الصعب أن ترى شعرك لا ينمو. ولكن بمجرد أن تفهم سبب عدم نمو شعرك، يمكنك اتخاذ خطوات لتحسين صحتك.
نصائح حول العناية بالشعر و منع عدم نمو الشعر عند الرجال
– الإقلاع عن التدخين، المشروبات التي تحتوي على الكافيين والغازات تضعف الجسم وتمنع نمو الشعر الأقصى.
– تناول نظامًا غذائيًا صحيًا، تجنب الأطعمة الدهنية والحلوة.
– تجنب أي تمشيط أو تنظيف غير ضروري.
– تجنب الماء الساخن أو المجففات الساخنة أو مكيفات الشعر التي تسبب تلف الشعر.
– یوصي بتدلیک فروة الرأس مرة في الأسبوع لتحفيز خلايا الشعر.
– قوموا بقص الشعر بانتظام لإزالة الشعر المجعد.
– الراحة الكافية والنوم تسمح للجسم أن ينمو الشعر جيدًا.
المزید من المعلومات حول: علاج الصلع
المزید من المعلومات حول: بعد زراعة الشعر
المزید من المعلومات حول: کیف ینمو الشعر المزروع؟
بعض النصائح حول العنایة بالشعر و علاج عدم نمو الشعر
· اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومغذيًا
اتباع نظام غذائي صحي غني بالبروتينات والفيتامينات الحيوية والمعادن الأساسية ، وهو ضروري للنمو السريع للشعر وصحته. ابحث عن الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات A و B و C و E والحديد والزنك والنحاس والمغنيسيوم والسيلينيوم. تعتبر فيتامينات ب مهمة بشكل خاص في نمو الشعر السريع. احترس من نقص المغذيات في جسمك لأنها يمكن أن تؤثر سلبًا على نمو الشعر السريع. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين E والزنك، على سبيل المثال، إلى ترقق الشعر وفقدانه.
لاحظ التنوع في نظامك الغذائي. يمكن أن يوفر الحليب والجبن والزبادي والدجاج وبيض الدجاج والحبوب الكاملة والسلمون والسبانخ والبروكلي والفلفل والكرنب والبقدونس والجريب فروت والأفوكادو وخبز القمح الكامل والشعير والبرسيم جميع العناصر الغذائية لجسمك وبصيلات الشعر. بالإضافة إلى ذلك، اشرب الخضروات الطازجة وعصائر الفاكهة مثل البرتقال والجريب فروت والجزر واللفت والخس.
· تناول السمك والمكسرات للحصول على شعر صحي
تجلب جميع الأطعمة المغذية شعرًا صحيًا لشخص ما. للحصول على شعر صحي، تحتاج إلى زيادة استهلاك الأسماك والمكسرات. البروتين وأوميغا 3 في هذه الأطعمة يساعدان في الحصول على شعر صحي. تشمل العناصر الغذائية الأخرى التي يمكن ذكرها للحصول على شعر طازج الخضار والبقوليات والجزر، ويجب على الأشخاص توخي الحذر بشأن الوجبات الغذائية التي أصبحت شائعة اليوم بهدف فقدان الوزن بسرعة. تحرم بعض الوجبات الغذائية الجسم من جميع العناصر الغذائية المهمة.
· یجب استخدام الشامبو بشكل صحيح
يستخدم الكثير منا الشامبو لغسل شعرنا ويعتقدون أن غسل الشعر بالملوثات مفيد لصحتنا. ولكن قد لا تعلم أن الشامبو، بالإضافة إلى التلوث، يمكن أن يزيل الزيت الطبيعي من الشعر الضروري لنعومته وصلابة، ويجفف الشعر ويضعفه. من الجيد تقليل استخدام الشامبو الخاص بك إلى الحد الأقصى مرتين في الأسبوع واستخدام مكيف (شامبو يساعد على تعزيز نمو الشعر ونعومته) بدلاً من غسل شعرك. عندما تحتاج حقًا إلى استخدام الشامبو، افعل ذلك برفق: باستخدام رغوة الشامبو، اغسل فروة الرأس فقط (وليس عمود الشعر)؛ عندما تقوم بشطف رأسك، يغسل عمود الشعر عند ملامسة رغوة الشامبو.
· اشطف شعرك بالماء البارد في نهاية كل استحمام
هذا سيساعد الشعر على النمو بسرعة والحفاظ على صحة وبراقة. يعمل الماء البارد على تلميع الطبقة السطحية لعمود الشعر ، وبالتالي منع فقدان الرطوبة وتلف الشعر. يكفي وضع الشعر على اتصال بالماء البارد لبضع ثوان ، على الرغم من أنه يبدو مهمة صغيرة ، إلا أن هذه الخطوة الإضافية في الحمام على المدى الطويل يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا.
· احمي شعرك من الشمس
أن ضوء الشمس ضار للشعر، التعرض لأشعة الشمس المباشرة يمكن أن يسبب جفاف الشعر.