نصائح بعد زرع الأجنة

تعد عملية زرع الأجنة من أهم وأخطر مراحل التلقيح الصناعي إذ هي التي تضمن نجاح أو فشل الاخصاب المخبري. في هذه العملية يتم نقل الجنين داخل الرحم. فتفرض حساسية هذه الخطوة ضرورة اتباع النصائح التي يوصي بها الطبيب لأنها تؤدي إلى زيادة فرص الحمل. سنتحدث في هذه المقالة عن أهم النصائح بعد زرع الأجنة.

إذا كنت من المرشحين لعملية (IVF) ينبغي أن تتعرف على إيران لأنها من أقطاب التلقيح الصناعي حيث تتزود بأفضل الإمكانيات والأجهزة الطبية التي تتساير مع تقنيات العصر. للحصول على مزيد من المعلومات أنقر على الرابط التالي: التلقيح الصناعي في إيران.

بعد أسابيع أو شهور من العلاج، سيجيء يوم نقل الجنين، ثم عليك الانتظار لمدة أسبوعين حتى تظهر نتائج اختبار الحمل. هذه الفترة الزمنية أكثر الأوقات صعوبة على الأزواج.

لكنهم بالتفكير الإيجابي وباتباع النصائح التالية يمكنهم أن يقللوا من قلقهم ويزيدوا في معدل نجاح العملية التي قاموا بها:

1. خذي إجازة من العمل، إذا استطعت

الراحة في الفراش ليست ضرورية، ولكن الإجازة من العمل تساعدك في التخلص من القلق. خذي الأمور ببساطة، شاهدي التلفاز، واقرئي كتابًا مفيداً، وقومي بتحضير وجبتك المفضلة.

2. اتباع نظام غذائي صحي

حاولي الحصول على مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات الطازجة، والوجبات الغنية بالحديد، والكالسيوم، والبروتين، سواء كان ذلك من منتجات الألبان أو اللحوم أو الدهون النباتية والصحية مثل زيت الزيتون. كذلك، تجنبي أكل بقايا الطعام، والإكثار من السكر، والأطعمة المصنعة، والمعلبات، والمشروبات الكحولية، والكافيين، والأطعمة التي تحتوي على الزئبق بعد ما تم ترجيع الأجنة.

3. الأدوية بعد زرع الأجنة

من الضروري تناول الأدوية الموصوفة في الوقت المحدد؛ يوصف كل منها لسبب محدد ولعلاج مرض معين. بعض الأدوية التي يجب على المرضى تناولها بعد نقل الأجنة تشمل:

• الأدوية الهرمونية مثل البروجسترون، لها دور أساسي في المساعدة على الانغراس والحفاظ على الحمل في الأيام الأولى.
• المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د (للوقاية من إصابة الجنين بالتوحد) وحمض الفوليك (للوقاية من تلف الدماغ واضطرابات العمود الفقري).
• أدوية الغدة الدرقية للنساء اللاتي يعانين من مشاكل الغدة الدرقية.
• أدوية الستيرويد للنساء اللاتي يعانين من أمراض معينة مثل الذئبة والربو.

4. الاستحمام بعد زرع الأجنة

يمكنك الاستحمام بعد ثلاثة أيام من نقل الجنين، ومع ذلك ، يجب ألا يكون الماء شديد السخونة. كما أن استخدام الجاكوزي والساونا (بسبب ارتفاع درجة الحرارة) وحمامات السباحة سيضرّك ويضر بالجنين ؛ لذلك ، يوصى بتجنبها لمدة ثلاثة أسابيع على الأقل بعد الترجيع.

5. البقاء في السرير بعد النقل

عادة، يطلب الأطباء من المرضى الراحة في المنزل لمدة خمسة أيام تقريبًا بعد التلقيح الصناعي. وفقًا للبحوث، لا ينصح بالراحة المطلقة بعد التلقيح الصناعي لأن عدم ممارسة أي نشاط بدني يمكن أن يزيد من خطر تجلط الدم وقد يقطع تدفق الدم إلى الجنين. لذلك، إذا لا تشعرين بالتعب، فلست بحاجة إلى قضاء يوم كامل في السرير.

6. الحفاظ على وضعية النوم المناسبة

يمكنك النوم في أي وضع تجدينه مريحًا. ومع ذلك، يعتقد بعض الأطباء أن وضع وسادة تحت الساقين يمكن أن يزيد من تدفق الدم في منطقة الحوض ويساعد على انغراس الجنين.

اقرأ المزید عن هذا الموضوع: مراحل انغراس الأجنة بعد الترجيع

7. عدم ممارسة العلاقة الزوجية

ينصح العديد من الأطباء بعدم ممارسة الجنس خلال الأسبوعين التاليين لنقل الجنين بسبب احتمال حدوث تقلصات في الرحم تتعارض مع عملية الزرع. كما أن هناك خطر ضئيل للإصابة بالعدوى.

8. عدم تجاهل الأعراض الشديدة

إذا كنت تعانين من نزيف حاد أو تقلصات شديدة، يجب أن تحصلي على عناية طبية على الفور. تشمل الأعراض الأخرى التي يمكن أن تشير إلى وجود مشكلة زيادة الوزن المفاجئة أو آلام البطن أو القيء أو الإسهال.

9. التمارين

يوصى بالاستمرار في نمط حياتك اليومي كالمعتاد خلال الانتظار لمدة أسبوعين. إن التمارين الخفيفة مثل اليوغا والتمدد والتأمل مفيدة. ومع ذلك، يجب تجنب التمارين الشاقة، مثل رفع الأثقال والركض وألعاب المضرب وركوب الدراجات.

10. السفر بعد زرع الأجنة

لا ينبغي السفر في الأيام الخمسة الأولى بعد الترجيع وحتى في أول أسبوعين بعد النقل. لا يمنع السفر بعد ذلك، شرط أن تراعي الجوانب الصحية.

اقرأ المزید عن هذا الموضوع: السفر بعد التلقيح الصناعي

نصائح عامة بعد زرع الأجنة

• على الرغم من أن التوتر لا يؤثر على نجاح أو فشل تلقيح الصناعي، فمن الأفضل ممارسة الرياضة الخفيفة لتقليل القلق والتوتر.
• يعاني معظم المرضى من نزيف طفيف بعد الاخصاب المخبري، وهذا طبيعي. ولكن، إذا كان نزيفك شديدًا واستمر لفترة طويلة، فاتصلي بالطبيب على الفور.
• تجنبي التعرض للمواد الكيميائية والإشعاع. يمكن لبعض المواد أن تمر عبر المشيمة ويمكن أن تسبب الإجهاض.
• ابتعدي عن المصابين بنزلات البرد والجدري المائي والإنفلونزا والحصبة الألمانية.
• لا تصعدي الدرج قدر الإمكان.
• حافظي على رطوبة جسمك.

اقرأ المزيد عن هذا الموضوع: شغل البيت بعد ترجيع الأجنة