ما هي الفيتامينات الموجودة بعد عملية دوالي الخصية؟
ما مدی فعالية المكملات و الفيتامينات بعد عملية دوالي الخصية؟
يسأل الكثير من المرضی عن أنواع فيتامينات بعد عملية دوالي الخصية ومدی فعاليتها في تحسين جودة الحيوانات المنوية وحدوث الحمل. أجريت دراسات هذا مختلفة في المجال، ولكن النتائج متضاربة. لمزيد من المعلومات تابعوا قراءة المقال.
فيتامينات بعد عملية دوالي الخصية
الفيتامينات التي توصف بعد عملية دوالي الخصية هي في الغالب تعتبر من مجموعة مضادات الأكسدة التي تحمي الخصية من الجذور الحرة. الآن تتساءل ما هي الجذور الحرة؟ هي الذرات غير المستقرة في كل مكان، بما في ذلك الهواء الذي نتنفسه والمواد من حولنا وداخل أجسامنا، تسبب التلف للخلايا والبروتینات والحمض النووي (DNA).
إن مضادات الأكسدة هي مركبات تساعد في تقليل أو منع آثار الجذور الحرة، وبالتالي تنخفض قدرة هذه الجذور علی الضرر بالانسجة والخلايا داخل جسم الانسان.
تعتبر فيتامينات C وE والسيلينيوم وأوميغا 3 من مضادات الأكسدة القوية، لها تأثير وقائي على أنسجة الخصية ويمكن أن تقلل تركيز الجذور الحرة داخل الخصيتين وتحسن جودة الحيوانات المنوية.
وجدت معظم الدراسات أن الفيتامينات بعد عملية دوالي الخصية لها تأثير إيجابي على معايير السائل المنوي (الحجم والحركة والشكل) ولكن تأثيرها في معدل الحمل غير معروف. نحتاج إلی مزيد من الدراسات.
أفضل فيتامينات بعد عملية دوالي الخصية
تشمل أهم فيتامينات بعد عملية دوالي الخصية ما يلي:
فيتامين C بعد عملية دوالي الخصية
فيتامين C هو أحد الفيتامينات الضرورية للجسم الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة وتقليل الالتهابات وتحسين نظام الدورة الدموية. الفواكه والخضروات الحمضية مثل الطماطم والفلفل والأفوكادو والبرتقال والبروكلي والليمون والفلفل غنية بفيتامين سي. أظهرت دراسة أن تناول فيتامين C بعد عملية دوالي الخصية حسّنت حركة الحيوانات المنوية وشكلها. ولكن لم يكن فعالا في زيادة عدد الحيوانات المنوية.
فيتامين E بعد عملية دوالي الخصية
فيتامين E هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحمي خلايا الجسم من الجذور الحرة. حبوب دوار الشمس، واللوز، والأفوكادو، والسبانخ، والكيوي، والبروكلي، سمك السالمون، وزيت الزيتون من الأطعمة الغنية بفيتامين E. في الدراسات التجريبية، ثبت أن فيتامين (E) يحسن وظيفة الغدد الصماء وعملية تكوين الحيوانات المنوية في الخصية.
السيلينيوم بعد عملية دوالي الخصية
السيلينيوم هو عنصر أساسي للبشر، حيث يلعب دورًا مهمًا في مجموعة متنوعة من العمليات الكيميائية الحيوية والفسيولوجية الأساسية، بما في ذلك المضاد للأكسدة، والتمثيل الغذائي للغدة الدرقية، وتعزيز المناعة. تشمل الأطعمة الغنية بالسيلينيوم، الجوز، والكبد، والاسبانخ، وحبوب دوار الشمس، والفطر، والأرز البني.
كشفت العديد من الدراسات أن السيلينيوم له تأثير بارز على وظيفة الإنجاب لدى الذكور. يمكن أن تحافظ على الخصية ، وخلايا الخصية، وحركة الحيوانات المنوية وسلامتها.
أوميغا 3 بعد عملية دوالي الخصية
الأحماض الدهنية أوميغا 3 هي مكونات أساسية للأغشية التي تغطي جميع خلايا الجسم. تساعد في تعزيز الدورة الدموية وتقليل أعراض دوالي الخصية.
تشمل الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة والماكريل ، بالإضافة إلى المصادر النباتية مثل الجوز وزيت بذور الكتان وزيت فول الصويا.
اقرأ المزيد عن هذا الموضوع: دافلون 500 لعلاج دوالي الخصية
اقرأ المزيد عن هذا الموضوع: فيتامينات بعد زراعة الشعر
المراجع:
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/2090598X.2021.1932124