هل یمکن علاج انحراف العمود الفقري بدون جراحة؟
هل يکون علاج العمود الفقري بدون جراحة علاجاً ناجحاً؟
هذا المقال يسلط الأضواء علی کيفية علاج انحراف العمود الفقري ويقدم إليك کافة التفاصيل الهامة حول علاج انحراف العمود الفقري. فکن معنا.
انحراف العمود الفقري أو الجنف (Scoliosis):
انحراف العمود الفقري أو (الجنف) هو اضطراب عضلي ينحني فيه العمود الفقري بشكل غير طبيعي إلى اليسار أو اليمين إلى على شكل ” “Cأو ” .” Sيتم تشخيص ذلك عن طريق الأشعة السينية وأي منحنى يزيد عن 10 درجات يعتبر جنفًا. عادة ما يكون الألم موجودًا عند الكبار، ويمكن أن يتفاقم مع تقدم العمر. “الجنف” هو أكثر من مجرد انحناء للعمود الفقري. إنه تشوه ثلاثي الأبعاد للعظام في الظهر مع التواء وتدوير العمود الفقري.”
والجنف هو تشوه في العمود الفقري يبدأ عادةً في مرحلة الطفولة لدى الأشخاص الأصحاء. قد يتطور خلال فترات نمو المراهقين وفي مرحلة البلوغ بسبب تنكس العمود الفقري الطبيعي في الشيخوخة.
ما هي العوامل المتسببة في حدوث انحراف العمود الفقري:
ما يقرب من 80٪ من حالات انحراف العمود الفقري مجهولة السبب، مما يعني أن الأطباء لا يعرفون سبب الانحناء. ولكن يعتقد أنه ينطوي على مجموعة من العوامل الوراثية والبيئية. فيمكن أن يحدث أيضًا بسبب حالة أخرى مثل التشنجات العضلية والشلل الدماغي ومتلازمة مارفان والأورام مثل الورم العصبي الليفي. فنظراً إلى أنّ الأطباء لم يحددوا سببًا دقيقًا لحدوث هذا المرض، فإنهم يسمونه «idiopathic» أي مجهول السبب وهو مصطلح طبي للأمراض التي ليس لها أسباب معروفة.
ولكن على الرغم من أنّ أسباب حدوث انحراف العمود الفقري غير معروفة، فإن بعض أنواعها لها أسباب واضحة. فعليه، قسم الأطباء هذا المرض إلى ثلاثة أنواع: بنيوي، وغير بنيوي، وخلقي.
انحراف العمود الفقري الهيكلي:
في هذا النوع، يكون تقوس العمود الفقري صلبًا ولا رجوع فيه. معظم انحراف العمود الفقري بنيوي ويحدث بسبب التغيرات الدائمة في العظام والهيكل العظمي للجسم.
انحراف العمود الفقري غير الهيكلي:
في هذا النوع من المرض، يعمل العمود الفقري بشكل طبيعي ولكن يوجد تقوس. يمكن أن تكون أسباب ذلك كما يلي:
قصر إحدى الرجلين مقارنة بالأخرى، تشنّج عضلي، التهابات مثل: التهاب الزائدة الدودية.
انحراف العمود الفقري الخلقي:
في هذا النوع من الأمراض التي تصيب الأطفال، ويكتشفه الأطباء بعد الولادة ، لكن قد لا يتم تشخيصه حتى سن المراهقة.
أخرى الأسباب المجهولة لحدوث الانحراف العمود الفقري:
- أنواع الورم
- الشلل الدماغي
- الالتهابات
- عيوب خلقية
- تاريخ العائلة
- ضمور العضلات
- حالات وراثية مثل: متلازمة مارفان أو متلازمة داون
ما هي العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالانحراف العمود الفقري؟
في حالة انحناء العمود الفقري، يعد العمر أشد العوامل خطورة. يحدث عادة بين سن 9 و 15، وهو وقت النمو. الجنس أيضا له تأثيركبير. وأظهرت الأبحاث أن النساء أكثر عرضة لخطر تقلص وانحراف العمود الفقري مقارنة مع الرجال.
أعراض انحراف العمود الفقري:
تتلخص أعراض انحراف العمود الفقري في الأمور التالية:
- انحراف العمود الفقري إلى الجانبين
- انحراف الصدر
- ضيق في التنفس
- ألم صدر
- أن تكون الكتف أعلى من الأخرى
- رجل قصيرة مقارنة بأخرى
- ألم في الظهر
- آلام الظهر
- الم الرقبة
- وجع بطن
- تشنّج عضلي
تحدث العديد من الأعراض المذكورة أعلاه في الحالات الأكثر شدة. إذا كان لديك انحراف بسيط، فقد لا تلاحظ العديد من هذه الأعراض. لكن انتبه لأية أعراض وأخبر طبيبك.
مدی فاعلية علاج انحراف العمود الفقري بدون جراحة:
كل عام، يخضع ما يقرب من 38000 شخص مصاب بانحراف العمود الفقري أي الجنف لعملية جراحية في العمود الفقري لوقف تقدمه وتخفيف الأعراض. لكن قد يساعد برنامج العلاج غير الجراحي الجديد في تقليل مخاطر الجراحة لدى بعض المرضى بشكل ملحوظ.
أهم طرق علاج انحراف العمود الفقري بدون جراحة:
يتوقف العلاج على درجة الانحناء والموقع والسبب. وعمر المريض مهم أيضًا، لأن بعض العلاجات غير فعالة عند المراهقين والأطفال الذين لم يبلغوا بعد. أما كخطوة أولى في علاج انحراف العمود الفقري دون جراحة، فيجب على طبيبك إجراء فحص بدني شامل. من المحتمل أن يحتاج المريض إلى أشعة سينية أو اختبار تصوير آخر لمساعدة الأطباء على تقييم حالة العمود الفقري، وتحديد مدى الانحناء ورسم خطة العلاج.
تشمل العلاجات غير الجراحية للانحرف العمود الفقري أو الجنف ما يلي:
- ارتداء دعامة الظهر
- صب ميهتا وهي طريقة ناجحة لإصلاح انحراف الظهر لدى الأطفال عن طريق التخدير العام
- ممارسة طريقة شروث وهي طريقة فعالة لمن يعاني من انحراف العمود الفقري بزاوية أكبر من 30 درجة
- ممارسة اليوجا وتمارين وزن الجسم
- تناول الفيتامينات والالتزام بنظام صحي مناسب
اقرأ أيضا: تجربة بدر صالح مع علاج آلام الديسك في ايران
اقرأ أيضا: تجربة مريضة عمانية مع عملية جراحية ناجحة لانحراف العمود الفقري في ايران
نصائح أخرى للحد من شدة انحراف العمود الفقري
- تمدد قبل أن تفعل أي شيء آخر: تخصيص بضع دقائق كل صباح للتمدد يمكن أن يكون له تأثير كبير على تحسين انحراف العمود الفقري. كما أن تمارين الإطالة في الصباح تعد طريقة رائعة للاستيقاظ.
- ابتعد عن جوالك: إن القول بأننا مرتبطون بهواتفنا الذكية سيكون أمرًا بخسًا. وجدت دراسة حديثة أن الشخص العادي ينظر، أو ينقر، أو يمرر، أكثر من 2617 مرة في اليوم! أو أكثر من ذلك، يمكن أن تسبب هذه الحركة للأسفل، ما يصل إلى 60 رطلاً من الوزن الزائد على العمود الفقري العنقي.
- ارتد حذاء مناسباً: قدميك هما أساس جسمك بالكامل. قد يؤدي ارتداء أحذية فضفاضة أو غير مناسبة إلى إحداث ضرر في أسفل الظهر والعمود الفقري.
- الانتباه إلى كيفية الجلوس: لا يخفى على أحد من أننا نقضي معظم أيامنا جالسين. سواء في القيادة إلى العمل إلى الجلوس في الاجتماعات إلى تناول الغداء مع الأصدقاء إلى الاسترخاء أمام التلفزيون، فأصبح الجلوس من الروتين اليوم،ي فلابد أن ننتبه إلى كيفية جلوسنا. فلا تؤثر مدة جلوسنا على صحة العمود الفقري فحسب، بل تؤثر على طريقة جلوسنا كيفية انحراف العمود الفقري أيضًا. ففيما يلي بعض المؤشرات والتذكيرات لوضعية الجلوس الجيدة:
- حافظ على ظهرك مضغوطًا على الكرسي، بحيث يكون أسفل ظهرك على طول الكرسي. تأكد من توزيع وزنك بالتساوي وأنك لا تنحني أو تنحني إلى جانب واحد .حافظ على قدميك منبسطة على الأرض وتجنب عقد ساقيك.
- تمرن على التنفس العميق: التنفس العميق مهم ليس فقط لعمودك الفقري، ولكن أيضًا لارتياحك بشكل عام. تظهر الأبحاث أنه يمكن أن يساعدك على الشعور بالاسترخاء وتقليل التوتر والتركيز على الأشياء الإيجابية في الحياة. لذا انطلق وجربها: استنشق، أمسك، ثم ازفر.
- مارس الرياضة: تعتبر الحركات الرياضية التصحيحية فعالة في تقليل انحراف العمود الفقري، وإذا حدث انحراف في الحالات التي لم يتم فيها تشكيل العمود الفقري هيكليًا بعد وكان الجسم مرنًا، فمن الممكن تقليل شدة زاويته بالحركات الرياضية التصحيحية.
ما هي طرق الوقایة من انحراف العمود الفقري؟
- علموا أطفالكم توخي الحذر الشديد عند حمل الحقائب المدرسية. بعبارة أخرى، إذا كانت حقيبتهم المدرسية ثقيلة، فيجب أن يضعوا وزنها على جانبي ظهرهم وألا يضعوها على كتف واحد. إذا لم يكن لديهم حقيبة ظهر، يجب أن يرموا حقيبتهم المدرسية من كتف إلى آخر وليس فقط حملها على كتف واحد.
- أثناء اللعب، يجب على الأطفال وكذلك الكبار استخدام جانبي أجسامهم بالتساوي.
- يجب على الآباء أخذ أطفالهم إلى طبيب مختص من حين لآخر للتحقق من صحة العمود الفقري لأطفالهم حتى يتمكنوا من اتخاذ التدابير اللازمة إذا كانت هناك أعراض مبكرة.
- التغذية السليمة والاستخدام المناسب للكالسيوم مناسب جدًا للحفاظ على صحة العظام وهيكلها. من الضروري أيضًا استخدام المعادن والفيتامينات.
- حتى لو كان منحنى العمود الفقري للشخص أقل من 10 درجات، يجب أن يستفيد من التدخل المبكر وإعادة التدريب العصبي العضلي. يمكن أن تقلل التدخلات المبكرة من منحنى العمود الفقري للشخص وتوقف تطور الانحراف العمود الفقري. يُعد العمود الفقري المنحني عند الأشخاص المصابين بالجنف حالة خطيرة. في الواقع، هذا الوضع ليس جيدًا للجميع. هذا يضغط على النخاع الشوكي ويسبب تلفه. وغالبًا ما يؤدي انحناء العمود الفقري إلى آلام مزمنة في الرقبة وقد يؤدي إلى تطور الجنف. فتعد مراقبة النقاط الصحيحة للوقوف والجلوس، وإبقاء الهاتف في محاذاة العينين والاستلقاء بشكل صحيح من أكثر الطرق أمانًا للوقاية من الانحراف العمود الفقري من دون الحاجة إلى عملية جراحية.
المراجع:
https://en.wikipedia.org/wiki/Scoliosis
https://www.childrens.com/health-wellness/how-to-treat-scoliosis-without-surgery#:~:text=%22The%20appropriate%20treatment%20depends%20on,method%2C%20bracing%20and%20Mehta%20casting.
https://www.leehealth.org/health-and-wellness/healthy-news-blog/health-hub/new-therapy-shows-scoliosis-improvement-without-surgery