شيخوخة حدث لا مفر منه. مع تقدمنا ​​في العمر ، تحدث أشياء كثيرة لأجسامنا. يقل حجم العضلات ، وتفقد مفاصلنا المرونة السابقة، وقد يتساقط شعرنا ، وقد تصیب بشرتنا بالتجاعید.

على الرغم من أنه لا توجد حتى الآن طريقة لمنع الشيخوخة ، إلا أن اتباع توصيات يمكن أن تؤخر ظهور علامات الشيخوخة. ممارسة الرياضة والتغذية الصحية والرعاية الصحية هي طرق للحفاظ على أجسامنا. اليوم نريد أن نشير إلى طرق للحفاظ على شباب بشرتك و تجديد شباب الوجه.

إقرأ أیضا: نحت الجسم في ایران

 ما هي أفضل الطرق لعلاج الشیخوخة؟

هناك طريقتان عامتان للحفاظ على شبابك وحيويته ، ولكن لا توجد طريقة أخرى.

أولاً: حافظ علی بشرتك لتؤجل الشيخوخة. (الوقاية)

ثانياً: علاج أعراض الشيخوخة باستخدام طرق العلاج والعملیات الجراحیة

طریقة الحفاظ علی البشرة والوقایة من الشیخوخة

التغذیة

حافظي على الفيتامينات في الطعام تناول أطعمة طازجة مثل السلطات والفواكه. وخلال الطهي، استخدم طرق طبخ مثل السلق على البخار، الشوي، الخَبز أو المايكرووايف بهدف الحفاظ على الفيتامينات في الأطعمة. حدّي من كمية الحلويات والسكاكر إنها بشكل أساسي الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على معدّل عالٍ من السكر، مثل عصير الفاكهة المحلّى والحلويات، بالإضافة إلى الأطعمة العالية بالدهون مثل الحلويات العربية، الأطعمة المقلية، المثلجات، اللحوم الغنية بالدهون، الأجبان الدسمة وقوالب الحلوى.

تجنب عن التدخین وشرب الکحول

سيزيد التدخین من سرعة إزالة الكولاجين من الجلد. كما أنه مع تضییق الأوعية الجلدیة لا یتوفرالأكسجين والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجلد. إذا تدخن ، توقف عن التدخين. اعلم أن أفضل طريقة لتجديد شباب الجلد ليس لها تأثير دائم على المدخنين. وشرب الکحول یسبب جفاف البشرة.

شرب الماء

 اشربي 8 أكواب من الماء يومياً، الماء ضروري جداً للحياة ولصحة البشرة. فهو يقوم بترطيب البشرة محافظاً على نعومتها.

القیام بالممارسات الریاضیة

حاول القيام بنشاط جسدي يومياً وقومي بممارسة الرياضة التي ترفع من معدّل نشاط قلبك، على الأقل 3 مرات بالأسبوع مثل المشي، الهرولة، الرقص. يقوم ذلك بتحسين الدورة الدموية مما يساعد في تغذية جسمك ونضارة بشرتك. ومن أحد نتائج النشاط الجسدي المهمة أيضاً هي بناء العضلات وتعزيز قوة العظام، مما يساهم في الحفاظ على نشاطك وشبابك في المستقبل.

ارتداء النظارات الشمسیة

لا تحمي النظارات عينيك فحسب ، بل تحمي أيضًا البشرة الرقيقة والحساسة حول عينيك. لا تحتاج أيضًا إلى تضييق عينيك. تضييق العين يخلق خطوطا على جوانب العين التي تتحول تدريجياً إلى تجاعيد دائمة.

إقرأ أیضا: عملیة شفط الدهون في ایران

علاج الشیخوخة في ایران باستخدام طرق العلاج والعملیات الجراحیة

هناك عمليات جراحية تعمل على استعادة نضارة الوجه ومظهر البشرة وجعلها شبابية تمامًا، من خلال استخدام مزيج من عمليات رفع الحاجب وإزالة انتفاخات العين ورفع جفون العين وإزالة بقع الشيخوخة وشيخوخة الجلد وارتخاء الوجه والتجاعيد بواسطة عملية شد الوجه وقطع تجاعيد الجلد والتقشير الفيزيائي أو الكيميائي وعملية شد الذقن (خفض الذقن المزدوجة) و، وما إلى ذلك.

عملیة رفع الحاجب في ایران

إن رفع الحاجب في ایران، المعروف أيضًا باسم رفع الجبين أو تجديد الجبين، یکون إجراء جراحة تجميلي لتحسين مظهر الجبين والحاجب والمنطقة حول العينين. أثناء رفع الحاجب، تُرفع الأنسجة الرخوة وجلد الجبين والحاجب.

إقرأ أیضا: رفع الحاجب في ایران

علاج انتفاخات العین في ایران

يعد انتفاخ تحت العين أو ما يسمّى بأكياس تحت العين من المشاكل الشائعة بين الناس وبالأخص عند التقدم بالسن، حيث تضعف الأنسجة الموجودة حول العين بالإضافة إلى العضلات التي تدعم الجفون عند سن الشيخوخة، كما أن الدهون الطبيعية التي تساعد على دعم العينين ممكن أن تنتقل إلى الجفن السفلي والذي بدوره يسبب انتفاخ الجفن، بالإضافة إلى أن تراكم السوائل تحت العينين يؤدي إلى تورم وانتفاخ هذه المنطقة. وأما طرق العلاج في ایران لانتفاخ الجفون هي:

• العلاج باللیزر
• جراحة الجفن الأسفل
• العلاج غير الجراحي للعيون المنتفخة (من خلال الغدة الدمعية)

إقرأ أیضا: عملیة تجمیل العیون في ایران

شد الوجه في ایران

هي عملیة یتم فیها تقلیل تجاعید الجلد عن طريق إزالة الدهون الزائدة ، شد العضلات السفلية و سحب جلد الوجه والرقبة. عادة ما يتم شد الوجه في وقت واحد مع الإجراءات التجميلية الأخرى مثل رفع الرقبة ، رفع الحاجب ورفع الجبهة.

إقرأ أیضا: عملیة شد الوجه في ایران

شد الذقن في ایران

إذا كان الذقن مصابا بترهل الجلد وضعف العضلات نتيجة كبر العمر والشیب يتم الفتح خلف الأذن ويقوم الطبيب بإزالة الدهون والجلد الزائد ثم يتم شد الجلد لأعلى وللخلف ومن بعده یتم خياطة الجرح، أما في حالة الذقن المزدوج ناتج عن زيادة الوزن أو تراكم الدهون تحت الذقن يتم الفتح تحت خط الفك مع خطوط البشرة ثم تزال الدهون والأنسجة الزائدة ثم یتم  خياطة الجلد مرة أخرى وتثبيته بضماد.

إقرأ أیضا: تجمیل الذقن في ایران

علاج الهالات الداكنة حول العينين في ایران

هناك العديد من الأسباب والعوامل التّي تسبّب ظهور الهالات السوداء تحت العين مثل: الشيب، التعرض لأشعّة الشّمس الضّارّة، تهيّج البشرة من مستحضرات التّجميل، التّعب والإرهاق، القلق، النّوم لفتراتٍ طويلة. وهناك الطرق الحدیثة في ایران لعلاج هذه المشکلة، فمنها:

التقشير الكيميائي: فهو يجدد خلايا البشرة حول منطقة العينين.

العلاج الضوئي: يدمّر الخلايا المسبّبة لتغيير لون البشرة وينعّم المنطقة حول العينين.

الليزر: يعالج الهالات السّوداء ويخفّف من تصبغات البشرة.

العمليات الجراحية: تزيل الدّهون من تحت العينين وتخفّف من الانتفاخات والهالات.

زراعة الحاجب في ایران

الحلول التي ستجعل حواجبك تبدو مثلما كانت في السابق هو زراعة الحاجب ، ومبادئ وقواعد زرع الحاجب هي نفس زراعة الشعر ، باستثناء أن زراعة الحاجب تتطلب الدقة والعناية. زراعة الحاجب هي عملية يتم من خلالها اقتطاف الشعر من الأذنين فهي أكثر نعومة ومماثلة للحاجبين ثم تزرع على طول حاجبي الشخص.

إقرأ أیضا: زراعة الشعر في ایران

علاج تدلي الجفون في ایران

تدلي الجفون يحدث حينما تكون العضلات التي ترفع الجفن (العضلة الرافعة وعضلة مولر) ليست بالقوة الكافية للقيام بذلك بشكل سليم. ويمكن أن يؤثر هذا في عين واحدة أو كلتا العينين وهو أكثر شيوعا في المتقدمین في العمر.

إقرأ أیضا: عملیة تجمیل الجفون في ایران

إقرأ أیضأ:

مزید من المعلومات حول: افضل مستشفيات علاج امراض النساء في ایران

مزید من المعلومات حول: حقن الدهون في الوجه في ایران

مزید من المعلومات حول: عملیات العیون في ایران

مزید من المعلومات حول: عملیة استئصال الرحم في ایران

مزید من المعلومات حول: شفط دهون البطن في ایران

مزید من المعلومات حول: زراعة الثدي في ایران

مزید من المعلومات حول: جسر الاسنان في ایران

مزید من المعلومات حول: زراعة الاسنان في ایران

مزید من المعلومات حول: جراحة عتامة القرنیة في ایران