هل يمكن علاج التهاب جفن العين في المنزل؟
هل الشاي مفيد لعلاج التهاب الجفن؟
ما هو علاج التهاب جفن العين من الداخل؟
يمكن علاج التهاب جفن العين في المنزل والتخلص من أعراضه المزعجة في أسرع وقت ممكن. ولكن يجب مراجعة الطبيب للتأكد من أن أعراضك مرتبطة بالتهاب الجفن وليس بحالة أخرى.
ملحوظة هامة: خلال هذا المقال نقدم مجموعة من المعلومات العامة، ولا تعتبر نصيحة طبية، ويجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من أي مرض أو علامات مرض.
ما هو التهاب الجفن؟
التهاب الجفن هو مرض شائع يصيب الجفون، خاصة عند حوافها. قد يكون التهاب الجفن ناجمًا عن عدوى جرثومية خفيفة أو مرض جلدي منتشر.
يحدث التهاب جفن العين في شكلين: التهاب الجفن الخارجي والتهاب الجفن الداخلي. في التهاب الجفن الخارجي ، يتأثر الجزء الأمامي والخارجي من الجفن، حيث تلتقي الرموش. السببان الأكثر شيوعًا لالتهاب الجفن الخارجي هما الالتهابات الجرثومية والتهاب الجلد المثِّي.
ينتج التهاب الجفن الداخلي عن خلل في غدد مَيبُومْيوس المسؤولة عن إفراز المواد الدهنية وتتمثل وظيفتها الرئيسية في تليين العينين. المرضان الجلديان اللذان يسببان التهاب الجفن الداخلي هما العد الوردي وقشرة الجلد.
اقرأ أيضا: أعاد الأطباء الإيرانيون البصر لعين طفلة عمانية
اعراض التهاب جفن العين
بغض النظر عن نوع التهاب الجفن ، فإن الأعراض الشائعة تشمل الحكة ، والحرقان ، وافراز الدموع، والإحساس بجسم غريب، والتقشر (على الرموش وفي زاوية العين أو على الجفن) ، والجفاف والاحمرار في حواف الجفن.
إذا ظهرت عليك هذه الأعراض، فمن الضروري مراجعة طبيب العيون. إذا ترك التهاب الجفن دون علاج، يمكن أن يؤدي إلی تضخم حواف الجفون ، وتوسع الشعيرات الدموية ، وداء الشعرة (النمو العكسي للرموش داخل العين) ، وفقدان الرموش، والشتر الخارجي (انقلاب الجفن للخارج) والشتر الداخلي (انقلاب الجفن نحو الداخل). كما قد يؤدي إلى مضاعفات على مستوى الملتحمة والقرنية.
علاج التهاب جفن العين
عادة ما يكون التهاب الجفن مرضا مزمنا يصعب علاجه. يعتمد العلاج على نوع التهاب الجفن. قد يشمل العلاج وضع كمادات دافئة على الجفون وتنظيفها واستخدام المضادات الحيوية أو تدليك الجفون.
إذا تسبب التهاب الجفن في جفاف العين ، فقد يكون من الضروري أيضًا استخدام قطرات الدموع الصناعية أو مراهم الترطيب (التي تقلل احتكاك الجفن بسطح العين). تُستخدم الستيرويدات القشرية أحيانًا للسيطرة على الالتهاب ، لكن الآثار الجانبية لهذه الأدوية تمنع استخدامها على المدى الطويل.
لأن التهاب الجفن يميل إلى أن يصبح مزمنًا ، فقد يستمر العلاج لفترة طويلة. إذا يرتدي المريض العدسات اللاصقة، ربما يوصي الطبيب بعدم ارتداءها أثناء أو حتى بعد علاج التهاب الجفن. من الأفضل عدم استخدام مستحضرات التجميل خلال فترة العلاج.
علاج التهاب جفن العين في المنزل
يمكن علاج التهاب جفن العين في المنزل بهذه الطرق البسيطة:
1. استخدام الكمادات الدافئة
تعتبر الكمادات الدافئة علاجًا منزليًا فعالًا جدًا لالتهاب الجفن. تساعد هذه الطريقة على إرخاء القشور الموجودة على العين وبالتالي انفصالها بسهولة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يزيل انسداد الغدد الدهنية في الرموش.
كيفية وضع الكمادات الساخنة:
- أولاً، اغسل يديك جيدا.
- قم بوضع منشفة مبللة بالماء الدافئ على عينيك المغلقتين.
- كرر هذه العملية عدة مرات في اليوم لتشعر بالتحسن.
النصيحة: استخدم مناشف منفصلة لكل عين.
2. تدليك الجفون
يساعد تدليك الجفن على إزالة الزيت من الرموش. بعد وضع كمادة دافئة علی الجفن، قم بتدليك حافة الجفن حيث توجد الرموش والغدد باستخدام كرة قطنية أو طرف إصبع.
3. تنظيف الجفون
استخدم شامبو الأطفال المخفف لتنظيف الجفون. اغسل يديك أولاً وبمساعدة أصابعك أو عود الأذن أو شاش نظيف أو منشفة ، قم بتدليك حواف الجفون وحول الرموش بشامبو الأطفال ثم اشطفها جيدًا بالماء الفاتر.
4. استخدم الشامبو المضاد للقشرة
يمكن أن تؤدي قشرة الرأس إلی تفاقم التهاب الجفن. اطلب من طبيبك أن يصف لك شامبو مضاد للقشرة. يمكن أن يساعد استخدام هذا النوع من الشامبو على التخلص من علامات التهاب الجفن.
5. كيس الشاي
يساعد استخدام كيس الشاي ككمادة ساخنة في تخفيف التهاب الجفن. قم بوضع كيس شاي دافئ على العينين لمدة دقيقة على الأقل.
6. الدموع الصناعية
على الرغم من أن الدموع الصناعية لا تحل القشور، إلا أنها قد تساعد في علاج الأعراض الأخرى لالتهاب الجفن مثل الاحمرار والتورم. يمكنهم أيضًا تخفيف جفاف العين. الدموع الصناعية متاحة بدون وصفة طبية في معظم الصيدليات على شكل قطرات للعين.
7. الأحماض الدهنية أوميغا -3
قد تساعد الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية ، مثل السلمون ، في دعم صحة غدد الميبوميان. يمكنك أيضًا شراء مكمل غذائي بدون وصفة طبية للحصول علی هذه العناصر الغذائية.
8. حاول الرمش
قد يبدو هذا كحل غريب. ولكن في كثير من الأحيان ، مع تقدمنا في العمر أو أداء مهام عن قرب ، فإننا لا نرمش بالقدر الذي ينبغي لنا. لذا، فإن حاول زيادة الرمش، هذا يحافظ علی رطوبة عينيك.
أهمية النظافة الشخصية أثناء علاج التهاب جفن العين
بينما قد تساعدك العلاجات المنزلية في إدارة أعراض التهاب الجفن، يُنصح باتباع التعليمات التالية:
- لا تلمس وجهك
- تنظيف جفونك بالماء يوميًا
- إزالة أي قشور حول جفونك
- تجنب مكياج العيون مؤقتًا أثناء العلاج
- ارتداء النظارات بدلاً من العدسات اللاصقة أثناء العلاج
متى تحصل على مساعدة طبية؟
يجب زيارة الطبيب إذا لم تُساعد العلاجات المنزلية في تخفيف أعراض عينيك، بما في ذلك:
- الاحمرار
- التورم
- الحرقة
- الحكة
- الجفاف
- قشور حول الجفن والجلد
- افرازات العيون
- دموع رغوية
- الحساسية للضوء
- شحاذ العين
المراجع:
https://www.healthline.com/health/blepharitis-treatment-at-home#prevention