فوائد دعامات الركبة المفصلية
دعامة الركبة المفصلية
اشكال دعامة الركبة المفصلية
نحاول في هذا المقال تزويدك بمعلومات شاملة حول ، دعامات الركبة طبية لإعادة توزيع الوزن – فوائد دعامات الركبة المفصلية، دعامة الركبة المفصلية ،اشكال دعامة الركبة المفصلية. من خلال قراءة هذا المقال سوف تحصل على معلومات شاملة حول الموضوعات التالية:
- هل تحل دعامة الركبة الطبية مشكلة ركبتك؟
- ما هي دعامة الركبة الطبية؟
- متى يجب علي استخدام دعامة الركبة؟
- ما هي أنواع دعامات الركبة؟
- ما هي اكمام الركبة؟
- مزايا استخدام دعامة الركبة
- كيف أعرف ما إذا كان نوع دعامة الركبة التي اخترتها مناسبًا أم لا؟
- ما هي المدة التي يجب أن أستخدم فيها دعامة الركبة؟
- كيف تحافظ على دعامة الركبة؟
يعتبر مفصل الركبة من أهم المفاصل التي تحمل وزنً جسمك ، وغالبًا ما تكون أكثر عرضة لتلف المفاصل واضطراباتها. يجب أن تكون العضلات والأربطة التي تدعم مفصل الركبة قوية وبحالة جيدة. وبهذا يمكن تحمل حركات وأنشطة الركبة والاستمرار في العمل دون إصابة.
في بعض الأحيان عند إصابة الركبة أو تحت ظروف المفاصل ، قد لا تتمتع العضلات والأربطة والأنسجة المحيطة بالقوة والمرونة اللازمتين للأنشطة العادية. في حين أن هذه الأنسجة تحتاج إلى تقوية من خلال التمارين المناسبة والعلاج الطبيعي ، فقد تكون هناك حاجة إلى دعم الركبة أثناء الأنشطة التي تضغط كثيرًا عليها.
هل تحل دعامة الركبة الطبية مشكلة ركبتك؟
ما هي دعامة الركبة الطبية؟
دعامات الركبة عبارة عن أدوات مساعدة يتم ارتداؤها حول منطقة الركبة للمساعدة في دعم مفصل الركبة المصاب عند الحركة أو القيام بأنشطة ثقيلة أو خفيفة. قد يتطلب ألم الركبة الذي يحدث أثناء حركات معينة استخدام دعامات الركبة الخاصة. تستخدم دعامات الركبة هذه بشكل أساسي لتحقيق الاستقرار في حالات تلف مفصل الركبة أو العضلات أو الأربطة الضعيفة وأي حالات تؤثر على المفصل.
متى يجب علي استخدام دعامة الركبة؟
الغرض من استخدام دعامة الركبة هو دعم الركبة والحفاظ عليها ، وتستخدم للمساعدة في التئام أو منع المزيد من الضرر لمفصل الركبة أو الأربطة.
دعامات الركبة الطبية لإصابات الركبة: دعامات الركبة مفيدة في الإصابات مثل تمزق الأربطة. تمزق الرباط الصليبي الأمامي (ACL) ، الرباط الدوراني الخلفي (PCL) ، الأربطة الجانبية أو الوسطية ، تمزق الرباط الصليبي أو الركبة ، وإصابات الغضروف المفصلي من الاستخدامات الأخرى دعامة الركبة. يمكن أن تتسبب مثل هذه الإصابات في أن تصبح الركبة فارغة أو غير مستقرة ، وتتطلب أجهزة مساعدة أثناء العلاج.
التهاب مفاصل الركبة: التهاب المفاصل مثل هشاشة العظام في الركبة ، هشاشة العظام ، ألم في مقدمة الركبة أو أمراض تشمل الرضفة ، تلف الغضروف تحت الركبة ، ركبة العدائين ، أو أي مرض يسبب آلام الركبة قد يتطلب استخدام دعامة الركبة بسبب هشاشة العظام.
استخدام دعامات الركبة خلال فترة ما بعد الجراحة: في بعض الحالات ، يمكن علاج إصابات الركبة بالجراحة. خلال فترة ما بعد الجراحة أو أثناء مرحلة إعادة التأهيل ، يوصى باستخدام دعامة الركبة لإتاحة الوقت الكافي للأنسجة التالفة للشفاء. قد تتطلب جراحة مفاصل الركبة المشوهة أو التالفة فترة نقاهة أطول ، ويمكن أن توفر دعامات الركبة المناسبة دعمًا مناسبًا للمفصل ، وتمنع المزيد من الضرر ، وتساعد في إعادة تأهيله.
دعامات الركبة الوقائية: في بعض الأحيان ، قد يوصى بدعامات الركبة كإجراء وقائي ، خاصة للأشخاص المعرضين لخطر إصابات الركبة. على سبيل المثال ، بعد إصابة سابقة في الرباط ، فإن دعامات الركبة هذه مفيدة جدًا في حماية الرباط في بعض تشوهات الركبة أو في الرياضيين الذين يؤدون أنشطة مثل الجري والتزلج والكرة الطائرة وما إلى ذلك.
قد يستخدم الرياضيون أيضًا دعامة الركبة للركض ، مما يساعد على دعم وتقليل الألم. تشير بعض الدراسات إلى أن دعامات الركبة عند الأشخاص الذين يمارسون التزلج يمكن أن تساعد في منع المزيد من تلف الأربطة ، خاصةً في الأشخاص الذين خضعوا لجراحة سابقة في الرباط الصليبي الأمامي. يمكن أن تقلل وسادات الركبة للكرة الطائرة أيضًا من تأثير إصابة الركبة عند القفز ، مما يؤدي إلى تقليل الألم والتخلص من إصابات الركبة المتكررة. تم تصميم دعامات الركبة خصيصًا لكرة السلة وتوفر الدعم اللازم لحركات الركبة المختلفة ، مما يقلل من الصدمات وخطر الإصابة الشديدة.
المزید من المعلومات حول: جراحة العمود الفقري
المزید من المعلومات حول: عملیة تغییر مفصل الرکبة
ما هي أنواع دعامات الركبة؟
تأتي دعامات الركبة في مجموعة متنوعة من الأشكال والتصميمات والألوان والأحجام. دعامات الركبة هذه مصنوعة من مواد مختلفة مثل البلاستيك والمعدن والمطاط والرغوة. قد يوصى باستخدامها لفترة قصيرة أو للاستخدام أثناء حركات معينة حسب الظروف. اعتمادًا على الغرض من الاستخدام ، هناك دعامات الركبة الوظيفية ودعامات الركبة التصالحية ودعامات الركبة الوقائية.
بناءً على مستوى دعم الركبة ، يتم تصنيف بعض دعامات الركبة على أنها دعامات أساسية للركبة ، وهي ضرورية لبعض دعامات الركبة الأساسية. الانحناءات المتقدمة للركبة – توفر دعمًا متوسطًا للركبة أثناء أنشطة الضغط العالي ؛ دعامات الركبة العمودية – تتمتع بثبات ممتاز وتمنع الركبة من الاهتزاز وضرب الركبة – وتستخدم لحماية الركبة عند الركوع.
بناءً على حالة المفاصل ، يتم تصنيف بعض دعامات الركبة إلى المجموعات التالية:
- دعامات الركبة المصممة لالتهاب المفاصل مصممة لتقليل شدة أعراض هشاشة العظام.
- تم تصميم دعامات الركبة ACL لدعم الركبة ومنع إصابات الأربطة أو للمساعدة في التئام تمزق الرباط الصليبي الأمامي.
- تستخدم دعامات الركبة الرياضية أو دعامات الركبة المساعدة في علاج الإصابات الرياضية أو أمراض الرضفة.
- تستخدم دعامات الركبة بعد الجراحة لشل حركة الركبة بعد الجراحة.
هناك أنواع مختلفة من دعامات الركبة حسب الأسلوب والتصميم. بعض هؤلاء هم:
- تستخدم دعامات الركبة المعلقة لحماية الركبة من إصابات الأربطة وللمساعدة في إعادة نطاق الحركة.
- تستخدم دعامات الركبة الخالية من الحواف لثني الركبة ودعمها وتخفيف آلامها عند الحركة.
- تمدد الركبتين التي يمكن شدها بسهولة على الركبتين للحصول على الدعم والضغط.
- تُستخدم عصابات الركبة التي تحتوي على أشرطة وأشرطة لتخفيف آلام الركبة ، ومتلازمة الفرقة الحرقفية (ITBS) ، والركبتين ، ودعم الأوتار التالفة.
- دعامات الركبة المغناطيسية التي تحتوي على مغناطيس داخلي لتعزيز الشفاء.
- تستخدم دعامات الركبة المصنوعة من النيوبرين للاحتفاظ بالحرارة وتقليل الانزعاج والتورم.
ما هي اكمام الركبة؟
على الرغم من أنها ليست دعامة للركبة من الناحية الفنية ، إلا أن أكمام الركبة هي النوع الأكثر شيوعًا من دعامة الركبة التي يستخدمها الرياضيون العاديون والممارسون الهواة ، بما في ذلك لاعبي التنس وممارسي اليوجا والعدائين. أنها تخلق ضغطًا حول مفصل الركبة وتثبّت الركبة أثناء النشاط. عادة ما تكون أكمام الركبة مصنوعة من مواد مثل النيوبرين أو Dratex أو Polartek وهي أقل أنواع دعم الركبة تكلفة. على الرغم من أنه يمكنك شراء ضمادات الركبة من الصيدلية المحلية ، إلا أنه يجب عليك استشارة طبيبك قبل استخدامها.
كيفية استخدام دعامة الركبة؟
هناك أنواع مختلفة من دعامات الركبة لأمراض الركبة المختلفة. بناءً على حالة الركبة والغرض من استخدام دعامة الركبة ، يوصى باستشارة طبيبك. أيضًا ، تعلم كيفية استخدامها بشكل صحيح ، فإن تقنية لبسها وإزالتها وغسلها وتنظيفها والحفاظ عليها لا تخلو من مزايا.
اقرأ ايضا: مريض جاء من عمان إلى ايران لإجراء عملية استبدال الركبة بالكامل
اقرأ ايضا: جراحة العظام والمفاصل في ايران
اقرأ أيضا: استبدال الرکبة في ايران
اقرأ أيضا: عملية الرباط الصليبي
اقرأ ايضا: هل سرطان العظام مميت؟
مزايا استخدام دعامة الركبة
أظهرت الدراسات أن بعض أنواع دعامات الركبة مفيدة جدًا في تخفيف أعراض الألم وعدم الراحة بعد إصابة الركبة ، وحتى بعض دعامات الركبة تحمي الركبة من الإصابات المحتملة ، ولكن لم تكن كل دعامات الركبة فعالة بالنسبة للركبة. الآلية الدقيقة لعمل دعامة الركبة ليست مفهومة تمامًا بعد ، ولكن بشكل عام أنواع دعامات الركبة التي أثبتت فعاليتها ، مثل دعامات الركبة الوظيفية ، ودعامات الركبة لإعادة التأهيل ، ودعامات الركبة المقاومة للضغط ، هي أكثر فعالية. . وقد ثبت أيضًا أن بعض الأشخاص يستفيدون أكثر من استخدام دعامة ركبة معينة أكثر من غيرهم لأسباب غير معروفة. في بعض الحالات ، زاد خطر الإصابة باستخدام دعامة الركبة ، لكن معظم الأشخاص الذين يستخدمون دعامة الركبة شعروا أن دعامة الركبة كانت أكثر فائدة في حل مشكلتهم.
ابحث عن دعامة الركبة اليمنى
عند البحث عن دعامة ركبة كاملة ، ضع في اعتبارك الميزات التالية.
يجب ان تكون قابلة للتنظيم
ليست كل الركبتين متماثلتين ، لذا يمكن أن تساعدك دعامة الركبة القابلة للتعديل في العثور على الحجم المناسب لركبتك. من خلال تغيير موضع دعامة الركبة القابلة للتعديل ، يمكنك تسهيل استخدام دعامة الركبة. يمكنك ضبط دعامة الركبة بشكل أكثر إحكامًا عندما يكون لديك ركبة منتفخة للشفاء بشكل أسرع.
حرية الحركة
إذا كنت بحاجة إلى الحفاظ على حرية حركة ركبتك ، فيجب أن تكون دعامة ركبتك مصنوعة من مواد ناعمة وعالية الجودة. يمكن أن تساعد الخطافات المستخدمة داخل دعامة الركبة الركبة في الحفاظ على قبضتها الطبيعية مع دعم الأربطة أيضًا.
كن غير قابل للانزلاق
يعد الانزلاق مشكلة شائعة في دعامات الركبة المصنوعة من مواد ناعمة. يمكن أن تغير الموقف وأنت تتحرك. ابحث عن دعامات الركبة التي تحتوي على أحزمة وأشرطة قابلة للتعديل ، فمن غير المرجح أن تنزلق دعامة الركبة في هذه الحالة عن الأنواع الأخرى.
منطقة الحماية
تأتي دعامات الركبة بأحجام وأطوال متنوعة. ابحث عن دعامة الركبة التي تغطي المنطقة المصابة بشكل كامل ودقيق.
على سبيل المثال ، إذا كنت تبحث عن ضغط منطقة كبيرة حول ركبتك ، فيجب عليك استخدام دعامة أكبر للركبة.
مستوى الصعوبة
إذا كنت تعاني من عدم استقرار في الركبة بسبب تلف الأربطة ، فإن دعامات الركبة شديدة الصلابة أفضل بكثير بالنسبة لك. غالبًا ما يشتمل هذا النوع من دعامة الركبة على هياكل داعمة حول الركبة وحول الرضفة.
ومع ذلك ، فإن التصميم الصلب يقيد حركة الركبة. إذا كنت تعاني من إصابة في الركبة ، فقد يوصي طبيبك بدعامة الركبة اليمنى بمستوى معين من الصلابة.
استخدام الماء
إذا كنت تخطط لاستخدام دعامات ركبتك أثناء السباحة أو الرياضات المائية أو عند القيام بالمعالجة المائية ، فستحتاج إلى استخدام دعامة خاصة للركبة.
ليست كل دعامات الركبة مصممة للاستخدام في الماء. تزول بعض دعامات الركبة بشكل أسرع إذا غُمرت في الماء لفترة طويلة.
الوزن
تزن دعامة الركبة الكبيرة أكثر بكثير من كم الركبة البسيط. قد تجد أن ارتداء دعامة ركبة ثقيلة ستزعج قدميك بعد بضع ساعات. ومع ذلك ، يمنحك دعامة الركبة الكبيرة مستوى أعلى من الدعم.
إذا كنت قلقًا بشأن وزن دعامة ركبتك ، فقم بزيادة مقدار الوقت الذي تستخدمه فيه برفق على مدار أيام قليلة. هذا سيجعل عضلات ساقيك تعتاد على الوزن المرتفع لدعامة الركبة.
هل ينصح بالتمارين بعد استخدام دعامة الركبة؟
تعتبر التمارين جزءًا لا يتجزأ من علاج مفصل الركبة والهياكل الداعمة له والحفاظ عليهما. بينما يتم استخدام دعامات الركبة لدعم الركبة ، إلا أن التمارين ضرورية أيضًا للحفاظ على الركبة قوية بما يكفي لدعم نفسها وأقل اعتمادًا على المساعدات الاصطناعية.
من المهم مواصلة التمارين العلاجية التي تركز على تقوية الركبة وإطالة نطاق حركتها وتحسين نطاق حركتها. يجب أيضًا إجراء تمارين الإحماء والتبريد المناسبة قبل التمرين وبعده. يجب القيام بالأنشطة أو التمارين بشكل تدريجي ، اعتمادًا على درجة شفاء مفصل الركبة وبناءً على نصيحة الطبيب.
هل استخدام دعامة الركبة فعالة من حيث التكلفة؟
عندما يتعلق الأمر بتكلفة استخدام دعامة الركبة ، فإن معظمها ميسور التكلفة ومنخفض التكلفة ، لكن بعض دعامات الركبة ، التي يمكن أن تكلف مئات الدولارات ، قد تتطلب تغطية تأمينية لشرائها. وهذا لا يعني أن أغلىها هي الأفضل.
كيف أعرف ما إذا كان نوع دعامة الركبة التي اخترتها مناسبًا أم لا؟
بعد عدة أيام من استخدام دعامة الركبة ، يجب أن تلاحظ انخفاضًا في الألم أو التورم في الركبة. قد يحدث تسكين للألم ببطء بمرور الوقت ، لذا لا ينبغي أن يكون لديك توقعات فورية. قد تلاحظ أيضًا أن الركبة تكون أكثر ثباتًا من المعتاد عند ارتداء دعامة الركبة.
ما هي المدة التي يجب أن أستخدم فيها دعامة الركبة؟
تم تصميم معظم دعامات الركبة للاستخدام في معظم اليوم. ولكن إذا كان حجم دعامة ركبتك غير مناسب ، فقد يؤدي ذلك إلى تهيج بشرتك والتسبب في تقرحات على الجلد. تأكد من أن دعامة الركبة التي تختارها مناسبة حتى تتمكن من ارتدائها لأطول فترة ممكنة. يقوم معظم الناس بإزالة دعامات الركبة ليلاً قبل الذهاب إلى الفراش ، ما لم يخبرهم الطبيب بخلاف ذلك.
كيف تحافظ على دعامة الركبة؟
من المهم أيضًا أن تعتني بدعامة الركبة لأن ارتداء دعامة الركبة وتمزيقها قد يؤدي إلى إتلافها ، لذا يجب تنظيف دعامة الركبة بانتظام بالماء والصابون. إذا كانت دعامة الركبة تحتوي على تركيبات معدنية ، فيجب تغطيتها. إذا فقدت دعامة الركبة أو كانت قديمة تمامًا ، فمن الأفضل استبدالها بدعامة ركبة أخرى.
تستخدم دعامات الركبة بشكل عام للراحة والدعم والحماية والوقاية من إصابات الركبة.
هناك العديد من الأغراض لاستخدام دعامة الركبة ، وسيختلف تصميم الأنواع المختلفة من دعامات الركبة حسب احتياجات المستخدمين.
تم تصميم بعض دعامات الركبة لإبقاء مفصل الركبة دافئًا وبسيطًا للغاية ، في حين أن البعض الآخر مصمم خصيصًا لحماية الركبة ومنع الإصابة.
تم تصميم مجموعة أخرى من دعامات الركبة لتحريك الرضفة بلطف على نهاية عظم الركبة وتقليل احتمالية التآكل.
هناك أيضًا دعامات الركبة التي تم تصميمها وصنعها لتوفير الدعم للركبة.
تم تصميم دعامات الركبة الاهتزازية للتدليك الدقيق أيضًا لتحسين تدفق الدم المحلي وتقليل مشاكل الركبة الناتجة عن التهاب مفاصل الركبة ومشاكل الركبة الأخرى.