ما هي قائمة الاكل بعد عملية البواسير؟
ما هو الأكل الممنوع بعد عملية البواسير؟
هل تتساءل عن الاكل بعد عملية البواسير؟ هل تبحث عن أفضل نظام غذائي بعد عملية البواسير؟ خلال هذا المقال نقدم قائمة من الاكل المسموح والأكل الممنوع بعد عملية البواسير؟
نظام غذائي بعد عملية البواسير
یحدث البواسير بسبب التهاب وتورم الشرايين والأوردة في منطقة الشرج. يشعر الأشخاص المصابون بالبواسير أحيانًا بالألم وعدم الراحة التي يمكن علاجها بدون جراحة ، وسيحتاج الكثيرون إلى الجراحة بسبب الألم الشديد. النظام الغذائي بعد عملية البواسير عامل مهم جدا في نجاح العملية وعدم عودة المرض، ولذلك يجب التشاور مع الطبيب. ينصح باتباع نظام غذائي غني بالسوائل وغني بالألياف حتى يعود المريض إلى طبيعته بعد الجراحة.
أفضل الاكل بعد عملية البواسير
فيما يلي نقدم قائمة من المأكولات المفضلة بعد عملية البواسير:
· شرب الكثير من السوائل
تناول السوائل والأطعمة سهلة الهضم یعتبر أولوية في النظام الغذائي بعد عملیة البواسیر. من الضروري تضمين التفاح وعصير الكرز والجيلاتين والشاي والأطعمة المغذية منخفضة السعرات الحرارية لفترة قصيرة بعد الجراحة. يوصى بشرب الكثير من السوائل، على الأقل 8 أكواب في اليوم. لا تنس الماء والعصائر الطبيعية والشاي.
· تناول أطعمة غنية بالألياف
من اليوم التالي للجراحة، استمر في نظامك الغذائي المعتاد الذي يشمل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. تعمل الأطعمة الغنية بالألياف على تحسين وظيفة الأمعاء وتمنع خطر الإصابة بالبواسير. تحتاج النساء من 21 إلى 25 جرامًا من الألياف يوميًا ويحتاج الرجال من 30 إلى 38 جرامًا من الألياف. عن طريق تناول الألياف ، يتم تقليل آلام البطن.
يختلف مقدار الألياف في الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. تحتوي الحبوب والخرشوف والتوت والبرقوق على 4 جرامات على الأقل من الألياف لكل وجبة. يحتوي الفاصوليا والحمص على أعلى نسبة من الألياف، والخبز المصنوع من الحبوب الكاملة والتفاح والبرتقال والكمثرى والبروكلي المطبوخ والسبانخ والجزر والقرنبيط والذرة والطماطم كلها مصادر غنية بالألياف.
· الحبوب
تعتبر الحبوب الكاملة طعامًا ممتازًا للبواسير لأنها تحتوي على فيتامينات ب والألياف وحمض الفوليك والسيلينيوم والعديد من المصادر المفيدة التي تساعد على التعافي جيدًا بعد الجراحة. يساعد استهلاك الحبوب الكاملة في تسهيل حركة الأمعاء وتقليل الألم الناجم عن الإمساك.
وفقًا لأخصائيي الصحة، من الأفضل دائمًا تفضيل الحبوب الكاملة على الحبوب المكررة. دقيق الشوفان والدخن والبرغل والأرز البري والحنطة السوداء والأرز البني غنية بالألياف وتساعد على التعافي السريع.
· فواكه وخضراوات
قم دائمًا بتضمين الفواكه والخضروات كجزء من خطة النظام الغذائي للبواسير لأنها تحتوي على فيتامين C وبيتا كاروتين ومضادات الأكسدة والسوائل والألياف الأخرى التي تساعد بعد جراحة البواسير. تساعد كل هذه العناصر في التعافي السريع من خلال تقليل حدوث ثقب في الغرز والمساعدة في حركة البراز بسهولة.
تشمل البروكلي والبطيخ والبرتقال والخيار والكرفس والفراولة والجزر والتوت والملفوف والعديد من الخضروات الورقية الأخرى غنية بالألياف. إن تناول هذه الخضار والفواكه بانتظام سيساعد أيضًا في سهولة الهضم.
· البروبيوتيك
الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك مثل الزبادي و … تساعد الجسم على حل مشكلة الإمساك. تأكد من أن هذه الأطعمة لا تحتوي على محليات صناعية أو سكر لأن الأطعمة السكرية قد تؤدي إلى تفاقم الحكة الشرجية.
· الدهون والزيوت الصحية
بعد عملية البواسير، استخدم الدهون والزيوت الصحية في نظامك الغذائي، مثل زيت الأفوكادو وزيت الزيتون. تعمل الدهون والزيوت على تليين البراز وتسهيل تحريكه، وهي مفيدة لإصلاح الأنسجة في منطقة الجراحة. جميع أنواع المكسرات مثل اللوز والجوز لها دور في الوقاية من الإمساك بسبب الأحماض الدهنية.
· الحمضيات
يساعد تناول فيتامين سي في تقليل الالتهابات التي تسببها البواسير. تحتوي الحمضيات على هذا الفيتامين وهي غنية بالألياف ومضادات الأكسدة المفيدة والقوية. لذلك ، يمكن تناولها بعد العملية.
· الأطعمة الغنية بفيتامين K
بعد جراحة البواسير ، تأكد من استخدام مصادر فيتامين K مثل الخضار الورقية والسبانخ واللفت والخس والهليون. فيتامين K يساعد على تجلط الدم.
ما هو الأكل الممنوع بعد عملية البواسير؟
تناول بعض الأطعمة أثناء فترة التعافي من البواسير يمكن أن يزيد من أعراض المرض، وهذه الأطعمة تشمل ما يلي:
· اللحم الأحمر
يسبب تناول اللحوم والدهون المشبعة حدوث الإمساك وتفاقم أعراض البواسير ، لذلك تجنب تناولها هذا الطعام بعد عملية البواسير.
· المشروبات الكحولية والكافيين
الكحول والمشروبات المحتوية على الكافيين يسببان كثرة التبول وجفاف الجسم. كما يتسبب الكحول في اتساع الأوعية الدموية وتفاقم البواسير.
· الفلفل الأحمر
يحتوي الفلفل علی الكابسيسين. هذه المادة ، يؤثر على الخلايا العصبية في الجهاز العصبي، ويسبب الألم.
· الأطعمة الغنية بالتوابل
يؤدي تناول الأطعمة الغنية بالتوابل إلى تفاقم الألم والإحساس بالحرقان عند التبرز بعد الجراحة. تعمل بعض التوابل ، مثل الثوم والقرفة، على زيادة درجة حرارة الجسم وتعريض الجسم لخطر الالتهاب.
· الأطعمة المالحة
يسبب الصوديوم الجفاف والإمساك ، تؤدي الأطعمة المالحة إلى تفاقم أعراض البواسير.
إذا كنت تبحث عن عملية البواسير في ايران، لا تحتاج إلى مترجم، اتصل بنا عبر واتساب لحجز الموعد في أفضل العيادات وعند أفضل الأطباء بأسعار معقولة جدًا.