تعليمات ونصائح بعد زراعة الشعر
نصائح بعد زراعة الشعر
ما هي افضل نصائح بعد زراعة الشعر؟
ماذا نفعل بعد عملية زراعة الشعر؟
تعتمد نتیجة زراعة الشعر علی عدة امور فمنها: اتباع النصائح والتعليمات التي یقدمها الطبیب بعد زراعة الشعر. لذلك، في هذا المقال نقدم نصائح بعد زراعة الشعر حول طریقة النوم، طريقة الاستحمام، الاطعمة المفیدة والضارة، والممنوعات بعد زراعة الشعر.
حول ايرانيان سرجري
ايرانيان سرجري هي شركة للسياحة الطبية تتعاون مع أفضل الأطباء وأحسن مراكز زراعة الشعر في ايران وتقدم علاجات في الطراز العالمي بأفضل أسعار.
توفر شركة ايرانيان سرجري أفضل برامج العلاج تحت إشراف طاقم طبي متخصص، وتدعمكم في جميع مراحل العلاج.
اتصل بنا عبر الواتساب لتحديد موعد لزراعة الشعر والاستشارة مع أفضل الأطباء في ايران.
رقم الاتصال: 00989338460186
اقرأ أيضا: تجربة مريض جاء من قطر إلى إيران لإجراء عملية زراعة الشعر
اقرأ أيضا: تجربة مريض جاء من عمان إلى ايران لإجراء عملية زراعة الشعر
نصائح بعد زراعة الشعر
إضافة علی معلومات كافية حول طرق زراعة الشعر و كذلك العثور على طبيب متخصص ، تحتاج إلی بعض النصائح حول الرعایة بعد زراعة الشعر و باتباع هذه النصائح ستشفى بشكل أسرع.
- تستغرق عملية زراعة الشعر نحو 4 إلى 8 ساعات ، على الرغم من أنه يمكنك القیام بالعمل بعد العملية ويوم بعد العملية ، ولكن إذا كان من الممكن، استرح لمدة 3 إلى 5 أيام بعد العملية.
- ضع كيس الثلج المجمد على الجبهة لمدة دقيقة إلى دقيقتين كل 15 إلى 30 دقيقة خلال اليوم الأول واليوم الثاني لمنع تورم الوجه. عند وضع كيس الثلج على جبينك، تأكد من أنه يبعد 1 بوصة على الأقل عن أي طعوم مزروعة حتى لا يضر بموضعها الجديد.
- يرجى النوم والرأس مرتفع بزاوية 45ْ درجة ولمدة ثلاث ليال بعد عملية زراعة الشعر.
- بسبب حقن المهدئات والمسكنات، فاطلب من شخص أن يرافقك في يوم العملية لیساعدك علی الذهاب إلی المنزل.
- في الأيام الأولى بعد الزراعة ، عندما تنام وتضع رأسك على الوسادة ، احرص على عدم تساقط بصيلات الشعر بواسطة الاتصال مع الوسادة. إذا كان تساقط الشعر غير طبيعي ، أخبر طبيبك على الفور.
- حاول ألا تتعرق رأسك ، لأن هذا قد يسبب العدوى في موقع الزراعة.
- في الأيام الأولى بعد زراعة الشعر ، تجنب غسل شعرك.
- بعد أن يسمح لك طبيبك بغسل شعرك ، اغسل شعرك لمنع العدوى الناتجة عن التعرق وخذ التوصیات اللازمة لطریقة الاستحمام.
- تجنب عن استخدام مجففات الشعر في الاسبوعین الأول والثاني.
- یؤدي استخدام قبعة إلى إتلاف البصيلات وإبطاء عملية الشفاء.
- في الأيام الأولى بعد الجراحة ، لا تعرض نفسك لأشعة الشمس المباشرة قدر الإمكان.
- تجنب فرك الرأس.
- تجنب شرب الکحول والتدخین.
- تجنب الممارسات الریاضیة المجهدة ولعب کرة القدم.
- لا تمارس الجنس في الأسبوع الأول بعد زراعة الشعر.
- تجنب من حمام البخار والساونا لمدة ثلاثة أسابيع بعد الزراعة.
- الحفاظ على نظام غذائي متنوع ومتوازن غني بالفيتامينات والمواد المغذية الأخرى.
- اشرب کثیرا من السوائل، املأ زجاجة المياه وضعها علی جانبك.
- لا تحکم على نتیجة العملیة بالسرعة. تظهر نتیجة زراعة الشعر تدریجیا.
افضل نصائح بعد زراعة الشعر حول الاطعمة والفیتامينات اللازمة
الاطعمة المفيدة بعد زراعة الشعر
اشرب کثیرا من الماء لتسریع عملیة الشفاء والحد من المضاعفات المحتملة بعد زراعة الشعر.
الاطعمة التي تحتوي فيتامين ب المركب مثل الدجاج واللحوم الحمراء والموز والأفوكادو والأرز الأسمر والمكسرات والبيض.
الاطعمة التي تحتوي الزنك والحدید مثل لحم الخروف، اللحم البقري، الجمبري، الحبوب، السبانخ، البيض، الأسماك، والفاصوليا، الحمص، المحار والكبد.
الاطعمة التي تحتوي فيتامين Eمثل اللوز والأفوكادو والسبانخ وعباد الشمس وزيت الزيتون.
الاطعمة التي تحتوي فيتامين cمثل الملفوف ، والكيوي ، البروكلى، والفواكه الصغيرة الحبيبية والفاكهة الحمضية.
الاطعمة التي تحتوي فيتامين Aمثل الجزر والبطاطس الحلوة وكبد لحم العجل والملفوف والسبانخ والقرع.
أناناس طازج أو كومبوت. أنه يحتوي على مادة مضادة للالتهابات الطبيعية التي تساعدك للحد من تورم الوجه.
الاطعمة الضارة بعد زراعة الشعر
الفلفل الحار والملح: تؤثر الفلفل على فروة الرأس بعد عملية زراعة الشعر ، وتسبب أيضا تعرقًا شديدًا يمكن أن تضر بالبصيلات المزروعة . الملح أيضا له تأثيرات سلبیة اذا تم تناوله بكثرة . يفضل الابتعاد عن الملح و الفلفل الحار مدة أسبوع أو أسبوعين بعد عملية الزراعة .
الوجبات السريعة وأي من المشروبات التي تحتوي على الكثير من السكر المضاف.
تمنع السكريات والحلويات امتصاص البروتين المطلوب في الشعر.
تتداخل الأطعمة الدهنية بعد عملية زراعة الشعر مع عملية نمو الشعر.
یقلل الكحول من الزنك وهو مادة ضرورية لنمو الشعر، كما أنها تسبب الشعر الجاف والهش.
اقرأ أیضا: مقارنة زراعة الشعر في ایران مع زراعة الشعر في ترکیا
اقرأ أیضا: شامبو بعد زراعة الشعر
اقرأ أیضا: بعد زراعة الشعر بشهر
نصائح بعد عملية زراعة الشعر حول طريقة الاستحمام وغسل الشعر
يفضل ألا تغسل الشعر لمدة 24 ساعة على الأقل بعد العملية، بعد ثلاثة أيام يمكن البدء بغسل الشعر بالشامبو الذي وصفه لك الطبيب. تجدر الاشارة إلی إن عدم غسل الشعر بعد عملیة الزراعة يجعل الشعر دهنياً، ما يزيد من خطر البثور والكيسات على الرأس.
لا تستخدم الماء الساخن علی فروة الرأس المزروعة، وأيضاً تجنب تدليك الرأس أو لمسه بقسوة حتى لا تتلف البصيلات التي تكون في مرحلة ما قبل الاستقرار. لا تستخدم الدش عند سكب الماء على الرأس. استخدم إناء متوسط الحجم واسكب الماء برفق ولا يفضل سكبه دفعة واحدة. تأكد من شطف الشامبو جيداً وعدم ترك أي شيء بعد عملية الشطف.
لا تستخدم مجففات الشعر، اتركه حتى تجف من تلقاء نفسه.
تمشيط الشعر بعد الزراعة
لا تمشط الشعر في منطقة الزراعة لمدة سبعة أيام بعد العملية؛ لأن جذور الشعر لم تستقر بعدُ وهناك احتمال كبير لتساقطها. بعد هذه المدة، تصبح الجذور أقوى ويمكنك استخدام المشط. مع ذلك، حاولي التقليل من ملامسته للجلد.
الأدوية وكيفية استخدامها
المضادات الحيوية: يجب تناول المضادات الحيوية مرتين في اليوم مع معدة ممتلئة: حبة واحدة بعد الإفطار وحبة أخری بعد العشاء لمدة 5 أيام. يجب تناول الحبة الأولى مساء يوم الجراحة.
المسكنات: يجب تناول المسكنات مرتين في اليوم مع معدة ممتلئة لتخفيف الآلام.
الأدوية المضادة للالتهابات: يجب تناول المضادات للالتهاب مرتين في اليوم مع معدة ممتلئة كالتالي: تناول حبة واحدة كل يوم بعد الإفطار وحبة بعد العشاء لمدة 3 أيام. يجب تناول الحبة الأولى مساء يوم الجراحة.
قص الشعر بعد زراعة الشعر
لا يعد قص الشعر مشكلة بعد زراعة الشعر فحسب، بل يمكنه أيضًا تحسين نمو الشعر. كل ما عليك فعله هو ترك فروة الرأس حتی تلتئم تمامًا ثم يمكن قص الشعر بأي موديل تريده. تلتئم فروة الرأس عادة بعد ثلاثة أسابيع من الزراعة.