ارشادات بعد الحقن المجهري
نصائح بعد عملية الحقن المجهري
في هذا المقال نقدم لك نصائح وارشادات بعد الحقن المجهري حول كيفية التخلص من القلق والتوتر، وطريقة النوم، والأنشطة، والأطعمة الممنوعة والمسموحة، والسفر، والعمل، والاستحمام، والجماع.
ما هو الحقن المجهري؟
تتضمن هذه الطريقة حقن حيوان منوي واحد في البويضة. يعتبر نقل الأجنة جزءًا من علاج الحقن المجهري، يتم إجراء اختبار الحمل بعد أسبوعين من عملية نقل الجنين.
الانتظار لمدة أسبوعين مرهق حقًا، تخاف المرأة من أن تفعل شيئًا خاطئًا يسبب فشل العملية. فتطرح أسئلة كثيرة على الطبيب: هل يجب أن أستلقي طوال الوقت؟ هل يجب أن آخذ إجازة من العمل؟ ماهي الأطعمة الممنوعة والمسموحة بعد الحقن المجهري؟ إليك ارشادات بعد الحقن المجهري.
نصائح لنجاح الحقن المجهري
- تجنب القلق
إن القلق له تأثير كبير في فشل انغراس الجنين. تسبب أدوية الخصوبة تقلبات مزاجية. من الجيد أن تتحدثي مع زوجك عن مشاعرك وأخذ إجازة من العمل.
استراتيجيات لتقليل القلق والتوتر بعد نقل الأجنة:
- إستهلاك الكثير من السوائل.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً.
- لقاء الأصدقاء.
- لقاء الوالدين.
- قراءة الکتب.
- ممارسة اليوغا.
- مشاهدة الفلم.
- عدم تناول الكافيين
إذا كان ذلك ممكنًا، يجب على المرأة أن تحاول التوقف عن تناول الكافيين تمامًا. يجب اختيار المشروبات منزوعة الكافيين.
- تجنب رفع أشياء ثقيلة
حاولي تجنب رفع الأشياء الثقيلة أو الأعمال المنزلية الصعبة. اطلبي المساعدة من زوجتك وعائلتك عند الحاجة. قد يؤدي رفع الأشياء الثقيلة إلى تفاقم الأمور.
- تجنب التمارين الشاقة
لا بأس من ممارسة التمارين والمشي بشكل معتدل وخفيف ولكن يجب عليك تجنب أي نشاط بدني أو تدريبات شاقة مثل تمارين الأيروبيك.
- تجنب الجماع
يوصى بتجنب الجماع حتى تحصلي على نتائج اختبار الحمل. يمكن أن يسبب الجنس تقلصات الرحم والالتهابات المهبلية، والتي بدورها قد تتداخل مع انغراس الجنين في بطانة الرحم. امنحي جسمك وقتًا للشفاء.
- تجنب الحمامات الساخنة
يجب تجنب الاستحمام بالماء الساخن والجلوس في الاحواض لتجنب دخول أي مواد غريبة إلى المهبل والتسبب في حدوث التهابات. كما يمنع الذهاب إلى الساونا والجاكوزي بسبب الحرارة الشديدة.
- تجنب التدخين والكحول والمخدرات
يمكن للتدخين المباشر أو غير المباشر والكحول والمخدرات أن يضر بالجنين. لذلك ، يجب تجنبها تمامًا.
- تناول الأدوية الموصوفة
يجب تناول الفيتامينات وحمض الفوليك واستخدام تحميلة البروجسترون أو الحقن في الوقت المناسب على النحو الذي يحدده الطبيب. تساعد هذه الأدوية في الحد من العيوب الخلقية وتمنح الجنين بيئة مواتية للنمو.
المزید من المعلومات حول: أسباب نجاح الحقن المجهري من أول مرة
المزید من المعلومات حول: متى الاستحمام بعد الحقن المجهري؟
المزید من المعلومات حول: جدول نسبة هرمون الحمل بتوأم بعد الحقن المجهري
المزید من المعلومات حول: تجربتي في تحديد نوع الجنين بالحقن المجهري
المزید من المعلومات حول: نصائح قبل عملية الحقن المجهري
نصائح بعد عملیة الحقن المجهري حول الأدوية المستخدمة
يجب على النساء اللواتي يخضعن للحقن المجهري معرفة جميع الأدوية التي يتناولنها والتوقف عن تناول الأدوية أو تغييرها حسب توجيهات الطبيب. من حيث المبدأ، ستكون الأدوية المستخدمة بعد نقل الأجنة كما يلي:
- الأدوية الهرمونية.
- المكملات الطبية.
الأدوية المستخدمة في حالات معينة بعد نقل الجنين تشمل ما يلي:
- مضادات الاكتئاب.
- أدوية الستيرويد في الأشخاص المصابين بأمراض معينة مثل الذئبة والربو.
- أدوية الغدة الدرقية.
- أدوية العلاج الكيميائي.
- الأدوية التي تقلل من آثار الأدوية الهرمونية.
هذه الأدوية هي الأدوية الرئيسية المستخدمة في التلقيح الاصطناعي وبعد نقل الأجنة. في بعض الأحيان، وفقًا لتقدير الطبيب، قد يتم إجراء تغييرات على الأدوية.
نصائح بعد الحقن المجهري حول التغذية
تلعب التغذية السليمة دورا هاما في نجاح الحقن المجهري. إليك قائمة من الأطعمة المفيدة والممنوعة بعد الحقن المجهري:
الأطعمة المفيدة:
- وجبات غنية بالفواكه والخضروات.
- زيادة تناول البروتين الموجود في الأطعمة مثل الأسماك والدواجن.
- استهلاك الحبوب.
- تناول البقوليات مثل الفول والبازلاء والعدس..
- استخدام الدهون الصحية مثل الأفوكادو وزيت الزيتون والمكسرات والبذور.
الأطعمة الممنوعة:
- تجنب اللحوم النيئة والسكر والأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة.
- تجنب تناول المشروبات الكحولية وكذلك المشروبات الغازية.
- يجب تجنب الأسماك والمأكولات البحرية التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق ، والتي تشمل التونة والماكريل وغيرها.
المزید من المعلومات حول: ما الفرق بين الحمل الطبيعي والحمل بالحقن المجهري؟
المزید من المعلومات حول: الممنوعات بعد التلقیح الصناعي
المزید من المعلومات حول: علاج العقم عند النساء
نصائح بعد عملیة الحقن المجهري حول تناول المكملات
من أهم المكملات بعد نقل الجنين هو حمض الفوليك لأنه يمنع تلف المخ واضطرابات العمود الفقري للجنين. فيتامين د هو مكمل آخر يوصف للنساء بعد نقل الجنين، لأن انخفاض فيتامين د يمكن أن يسبب التوحد في الجنين. يتم إعطاء زيت السمك أيضا.
نصائح بعد عملیة الحقن المجهري حول السفر
يجوز السفر بعد نقل الجنين. إذا سافرت لفترة طويلة بالسيارة أو الطائرة، فمن الأفضل أن تنزلي وتمشي وتشربي السوائل كل ساعة. إذا لا يُنصح بالسفر إلى البلدان التي يُحتمل فيها حدوث إصابة بالعدوی، مثل عدوى فيروس زيكا.
نصائح بعد عملیة الحقن المجهري حول کیفیة النوم
أظهرت الدراسات أنه لا توجد طريقة محددة للنوم بعد نقل الجنين، لذا فإن طريقة النوم لا تؤثر علی نجاح الحقن المجهري. الشيء الوحيد الذي يهم في كيفية النوم بعد نقل الجنين هو أن تشعر المرأة بالراحة. خلال هذه الفترة، يوصى باتباع ارشادات تالية:
- درجة حرارة غرفة النوم المناسبة من 16 إلى 19 درجة مئوية.
- الاستحمام بالماء الساخن قبل النوم.
- وضع نبات الخزامى في غرفة النوم.
- تجنبي شرب الشاي والكافيين قبل النوم بأربع إلى ست ساعات.
- لا تأكلي شيئا قبل النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات.
- استمعي إلى الموسيقى الهادئة.
- لا تستخدمي التلفزيون أو الكمبيوتر المحمول أو الهاتف لمدة 30 دقيقة قبل الذهاب إلى السرير.
نصائح بعد الحقن المجهري حول تخفیف التعب
لتخفيف الشعور بالإرهاق بعد نقل الجنين ، يوصى بالإجراءات التالية:
- الحصول على قسط جيد من النوم ليلا لمدة ثماني ساعات كل ليلة.
- الحصول على 30 إلى 45 دقيقة من القيلولة يوميًا.
- طلب المساعدة من الآخرين.
- التفكير الإيجابي.
نصائح بعد الحقن المجهري حول العمل
يمكن للمرأة أن تذهب إلى العمل بعد نقل الجنين ولا يوجد سبب محدد للراحة. ومع ذلك ، يجب على صاحب العمل التعامل مع مواعيدك الطبية.
نصائح حول اختبار الحمل
يجب الانتظار لمدة أسبوعين بعد نقل الجنين. إذا تعجلت في إجراء اختبار الحمل المنزلي، فمن الممكن أن تحصلي علی نتائج سلبية أو إيجابية كاذبة، ما تثير القلق.
المزید من المعلومات حول: ما هو الفرق بین الحقن المجهري و اطفال الانابیب؟
المزید من المعلومات حول: نسبة نجاح التلقيح الصناعي للمرة الثانية