بعد ترجيع الأجنة ماذا أفعل؟

ما هي الأدوية المستخدمة بعد ترجيع الأجنة؟

بعد ترجيع الأجنة ماذا أفعل؟

ما هی نصائح بعد ترجيع الاجنة المجمدة؟

بعد ترجيع الأجنة، تسأل النساء عما يجب فعله أو عدم فعله. لذلك، خلال هذا المقال نقدم تعليمات ونصائح بعد ترجيع الاجنه حول الأدوية، النشاط، التغذية، السفر، الراحة، النوم، القلق وغيرها.

بعد ترجيع الأجنة ماذا أفعل؟

تظهر الأبحاث التي أجراها العلماء أن واحدة من كل ثماني نساء لا تحمل بسهولة. يمكن لهؤلاء الأشخاص استخدام تقنيات المساعدة على الإنجاب مثل  التلقیح الصناعي للحمل(IVF). هذه الطريقة تتضمن تخصيب بويضة المرأة والحيوانات المنوية للرجل في المختبر لتشكيل الجنين. يمكن وضع الجنين المنتج داخل رحم المرأة أو يمكن تجميده.

أثناء عملية أطفال الأنابيب، تراودك المخاوف العديدة، مثل معدل نجاح التلقيح الاصطناعي، وتكلفة القيام بذلك، ومشكلات الحمل، لذلك من الطبيعي أن تشعر بالقلق. باتباع بعض النصائح بعد ترجيع الاجنه، يمكن أن ترتفع فرصك في الحمل الناجح. تشمل التعليمات بعد ارجاع الاجنة عدة أشياء،  اتباع كل منها مهم وضرورى للغاية. فيما يلي سنناقش أهم النصائح بعد ترجيع الاجنه.

الأدوية المستخدمة بعد ترجيع الأجنة

يجب على النساء اللواتي يخضعن لعلاج أطفال الأنابيب وترجيع الأجنة معرفة جميع الأدوية التي يتناولنها والتوقف عن تناول بعض الأدوية أو تغييرها حسب توجيهات الطبيب. عادة ستكون الأدوية المستخدمة بعد ترجيع الأجنة كما يلي:

الأدوية الهرمونية: يجب على المرأة استخدام البروجسترون لتحسين فرص انغراس الجنين. توصي معظم عيادات أطفال الأنابيب باستخدام البروجسترون لمدة 8-10 أسابيع بعد استخراج البويضات.

المكملات الطبية: من أهم المكملات الدوائية  بعد ترجيع الأجنة ما يلي:

• فيتامين د: مكملات فيتامين د مهمة جدا للوقاية من إصابة الجنين بنرض التوحد.
• حمض الفوليك: تناول هذا المكمل مهم جدًا لمنع تلف الدماغ واضطرابات العمود الفقري للجنين.

تجنبي استخدام هذه المكملات بدون استشارة الطبيب.

الأدوية لمرض معين: كل من هذه الأدوية وصفها طبيبك لسبب محدد ولعلاج مشكلة ما ، لذلك من الضروري الاهتمام بها للحفاظ على صحتك وصحة الجنين. تشمل هذه الأدوية ما يلي:

• أدوية الغدة الدرقية للأشخاص الذين يعانون من مشاكل هرمونية في الغدة الدرقية.
• أدوية الستيرويد للأشخاص المصابين بأمراض معينة مثل الذئبة والربو.
• أحيانًا توصف مضادات الاكتئاب أو أدوية العلاج الكيميائي أيضًا اعتمادًا على حالة الأم الخاصة.

ملحوظة هامة: استمر في استخدام جميع الأدوية التي وصفها طبيبك علی النحو الموصوف. تحت أي ظرف من الظروف ، لا تتوقف عن استخدام الأدوية أو زيادة جرعتها أو تقليلها بدون استشارة الطبيب

قومي بإجراء اختبار الحمل بعد 15 إلى 17 يومًا من ترجيع الأجنة. إذا كانت نتيجة الاختبار سلبية ، كرّري ذلك بعد 48 ساعة. إذا كانت نتيجة الاختبار الثاني سلبية ، فتوقف عن تناول الدواء حسب توجيهات الطبيب.

اقرأ أيضا: تجارب الحمل بعد التلقيح الصناعي

اقرأ أيضا: متى احلل حمل بعد التلقيح الصناعي؟

اقرأ أيضا: تجربتي مع التلقيح الصناعي بالتفصيل

حول ايرانيان سرجري

ايرانيان سرجري  هي شركة للسياحة الطبية  تتعاون مع أفضل الأطباء والمستشفيات في ايران وتقدم علاجات في الطراز العالمي بأفضل أسعار.

توفر شركة ايرانيان سرجري أفضل برامج العلاج تحت إشراف طاقم طبي متخصص، وتدعمكم في جميع مراحل العلاج.

اتصل بنا عبر الواتساب لحجز موعد للتلقيح الصناعي والاستشارة مع أفضل الأطباء في ايران.

التغذية بعد ارجاع الاجنة

تعتبر كيفية التغذية بعد ترجیع الأجنة  إحدى القضايا التي تشغل بال الكثير من النساء. خلال عملية التلقيح الصناعي وبعد ترجیع الأجنة، يجب أن يكون النظام الغذائي للشخص صحيًا ومتوازنًا. لا يوصى بإجراء تغييرات أساسية في النظام الغذائي بعد ترجیع الأجنة ، مثل استخدام الأطعمة الخالية من الغلوتين. أظهرت الدراسات أن الحصول على وزن طبيعي واتباع نظام غذائي سليم يمكن أن يزيد من فرص الحمل لدى النساء دون سن 35. أفضل نظام غذائي بعد ترجیع الأجنة هو كما يلي:

• وجبات غنية بالفواكه والخضروات.
• زيادة تناول البروتين الموجود في الأطعمة مثل الأسماك والدواجن.
• تناول البقوليات مثل الفول والبازلاء والعدس.
• استخدم الدهون الصحية مثل الأفوكادو وزيت الزيتون والمكسرات والبذور.
• تجنب اللحوم النيئة والسكر والأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة.

السفر

ترجیع الأجنة  ليس عائقا أمام السفر. بعد ترجیع الأجنة، إذا سافرت لفترة طويلة بالسيارة أو الطائرة، فمن الأفضل للمرأة أن تنزل وتمشي وتشرب السوائل كل ساعة. إذا حدث الحمل بعد ترجیع الأجنة، يمكن السفر إلى المناطق التي توجد بها مرافق كافية لتتمكن من استخدامها إذا لزم الأمر. لا يُنصح بالسفر إلى البلدان التي يُحتمل فيها حدوث الإصابة بأمراض معينة، بما في ذلك عدوى فيروس زيكا.

الراحه

لا توصي الإرشادات الجديدة بالراحة بعد ترجیع الأجنة . السبب الرئيسي لعدم التوصية بالراحة بعد ترجیع الأجنة هو أن الخمول مع الإستروجين يمكن أن يزيد من تخثر الدم، لذا فإن الراحة بعد ترجیع الأجنة  يمكن أن تعيق تدفق الدم إلى الجنين وتضعف نمو الجنين والمشيمة.

ممارسة الجنس بعد ترجیع الأجنة  لا يؤثر على نجاح العلاج ، مع ذلك یوصي معظم العيادات بعدم ممارسة الجنس لمدة سبعة عشر يومًا بعد ترجیع الأجنة.

النشاط

تجنب الأنشطة الشاقة مثل التمارين الرياضية ، والجري ، والركض ، وركوب الدراجات على التلال ، وما إلى ذلك ، بدلاً من ذلك ، يمكنك القيام بأنشطة بدنية معتدلة مثل المشي ، والقيادة ، والطبخ ، وما إلى ذلك.

يمكن للمرأة أن تذهب إلى العمل بعد ترجیع الأجنة  ولا يوجد سبب محدد للراحة. إلا إذا كان عملك ينطوي على رفع الأشياء الثقيلة، أو تمرينًا شاقًا.

الاستحمام

يعتقد الكثير من الناس أن الاستحمام بعد ترجيع الأجنة  ليس صحيحًا، بينما الاستحمام بعد ترجیع الأجنة  ليس ممنوعًا ويمكن للمرأة أن تستحم بعد ترجیع الأجنة . عند الاستحمام، يجب ألا يكون الماء المستخدم ساخنًا جدًا لأنه يمكن أن يضر بالحمل. كما يمنع الذهاب إلى الساونا والجاكوزي بسبب الحرارة الشديدة.

النوم

أظهرت الدراسات أنه لا توجد طريقة محددة للنوم بعد ترجیع الأجنة، لذا فإن النوم بعد ترجيع الأجنة  لا يزيد من احتمالية زرع الجنين. أي نوع من النوم بعد ترجیع الأجنة خلال هذه الفترة ممكن. الشيء الوحيد الذي يهم في كيفية النوم هو أن تشعر المرأة بالراحة. خلال هذه الفترة، يوصى بطرق لتحسين جودة النوم على النحو التالي:

• درجة حرارة غرفة النوم المناسبة من 16 إلى 19 درجة مئوية.
• الاستحمام بالماء الساخن قبل النوم.
• ضعي الخزامى في غرفة النوم.
• تجنبي شرب الشاي والكافيين قبل النوم بأربع إلى ست ساعات.
• لا تأكلي قبل النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات.
• استمعي إلى الموسيقى الهادئة.
• لا تستخدمي التلفزيون أو الكمبيوتر المحمول أو الهاتف المحمول لمدة 30 دقيقة قبل الذهاب إلى السرير.

الكحول والتدخين

يعتبر التدخين والكحول والتبغ من أهم العوامل التي تؤثر على معدل نجاح الحمل. استهلاك العناصر المذكورة له تأثير سلبي على جودة الخصوبة والبويضات والحيوانات المنوية وبالتالي على جودة الجنين. تشير الدراسات إلى أنه حتى الاستخدام قصير الأمد للسجائر والتبغ له آثار سلبية على مراحل الحمل المختلفة.

الشعور بالتعب بعد ترجيع الأجنة

لتخفيف الشعور بالإرهاق بعد ترجيع الأجنة، يوصى بالإجراءات التالية:

• الحصول على قسط جيد من النوم ليلا لمدة ثماني ساعات كل ليلة.
• الحصول على 30 إلى 45 دقيقة من القيلولة يوميًا.
• التفكير الإيجابي.

استراتيجيات لتقليل التوتر بعد ترجيع الأجنة

فترة الانتظار بعد ترجيع الأجنة تُعدّ من أصعب مراحل تواجهها المرأة في حياتها، لذلك يجب أن تكوني قادرة على إدارة هذه المرحلة. تلعب العوامل التالية دورًا مهمًا في تقليل القلق خلال هذه الفترة:

• استهلاك الكثير من السوائل.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً.
• لقاء الأصدقاء.
• لقاء الوالدين.
• القراءة.
• ممارسة اليوغا.
• مشاهدة فلم.

الضحك

قد يبدو الأمر غريباً، لكن بعض الدراسات تُظهر أن النساء اللواتي يشاهدن برامج فكاهية بعد ترجیع الأجنة يكون حملهن ناجحاً. هذا يعني أن هناك علاقة بين الجسم والعقل.

الابتعاد عن المواد الكيماوية

توجد بعض المواد الكيميائية في العديد من المنتجات المنزلية اليومية، مثل: الفورمالديهايد والبارابين والبنزوفينون والتريكلوسان والبيسفينول والفثالات والديوكسينات. حاولي إزالة جميع المواد الكيميائية القوية والمنتجات المعطرة من حياتك، والتي تشمل:

• طلاء الأظافر.
• أدوات الطبخ بدون ملصق.
• مستحضرات التجميل مع العطر.
• الصابون والمرطبات مع العطر.
• مواد مقاومة للبقع.

تجنبي درجات الحرارة المرتفعة على البطن والرحم

تجنبي الحرارة الناتجة عن الكمبيوتر المحمول (وغيرها من التقنيات أو الأجهزة) إذ أنها ضارة لرحمك وخصوبتك، فمن المهم أن تبقي الكمبيوتر المحمول بعيدًا عن جسمك عند الاستعداد للإجراء.

ملخص من النصائح بعد ترجيع الاجنه

• تجنبي النشاط البدني الشاق وممارسة الرياضة.
• تجنبي رفع الأشياء الثقيلة والنشاط الشاق حتى في المنزل.
• تجنبي التبغ والكحول.
• تجنبي حمامات الشمس والساونا الساخنة والجاكوزي.
• الامتناع عن ممارسة الجنس للأسبوعین.
• تناولي الأدوية الموصوفة بانتظام وتجنبي تناول الأدوية بدون استشارة الطبيب.

المراجع : 

https://www.healthline.com/health/infertility/positive-signs-after-embryo-transfer

https://progyny.com/education/ivf-facts/embryos-dont-fall-out/

https://www.pfcla.com/blog/pregnancy-test-after-ivf-frozen-embryo-transfer