ألم مفصل الورك

أسباب ألم الورك وأسفل الظهر

آلام الورك من الخلف

ألم في أعلى الفخذ الأيمن من الداخل

أسباب ألم الورك الايمن

إذا تبحث عن ألم مفصل الورك, أسباب ألم الورك وأسفل الظهر, آلام الورك من الخلف, ألم في أعلى الفخذ الأيمن من الداخل و أسباب ألم الورك الايمن إقراء المقال.

ما هو ألم مفصل الورك؟

ماذا تعرف عن ألم مفصل الورك؟

الورك مفصل قوي ومستقر للغاية. يُعرف باسم مفصل الكرة والمقبس. هذا لأن الجزء العلوي من عظم الفخذ على شكل كرة. هذه "الكرة" تقع داخل تجويف مجوف في حوضك. تعطي المفاصل الكروية والتجويفات أكبر قدر من الحركة من بين جميع أنواع المفاصل المختلفة في الجسم. يتم تثبيت مفصل الورك معًا بغطاء من العضلات يتم تثبيته على العظام بواسطة حبال قوية تسمى الأوتار.

تشكل هذه العضلات والأوتار كبسولة حول المفصل وتدعم حركاته. إنها تساعد في تحريك المفصل، ودعم حركة ساقك والجزء العلوي من الجسم. يوجد داخل الكبسولة الغشاء الزليلي ، الذي يقوم بتشحيم المفصل بالسائل الزليلي والحفاظ على صحة الغضروف. يقع الغضروف بين عظام مفصل الورك لمنعهما من الاحتكاك معًا وتقليل أي تأثير عند المشي أو تحريك الفخذ. مع كل هذا الدعم، من غير المعتاد أن يتعرض الورك لخلع، حتى بعد إصابة شديدة التأثير.

عندما يحدث ألم أسفل الظهر جنبًا إلى جنب مع ألم الورك ، فقد يكون هناك سبب شائع. يمكن أن تؤثر بعض الحالات الصحية أو الإصابات على الأعصاب في كلا المنطقتين. تحدث هذه الآلام عادة نتيجة الإفراط في الاستخدام أو الإصابة، ولكنها قد تكون أيضًا أحد أعراض حالة طبية أساسية. قد يلاحظ الناس الألم في الجانب الأيسر أو الأيمن من الجسم أو كليهما.

متى ترى الطبيب؟

في معظم الأوقات، يمكنك علاج آلام الورك بنفسك بعلاجات بسيطة للمساعدة الذاتية. إذا كان الألم شديدًا للغاية أو لم يتحسن بعد أسبوعين من تناول المسكنات بانتظام، يجب أن ترى طبيبك.

يجب أن ترى طبيبك على الفور إذا:

• تعرضت لسقوط أو إصابة وركك.
• الألم يزداد سوءًا.
• كنت تواجه صعوبة في الأنشطة اليومية، على سبيل المثال المشي أو صعود السلالم أو الانحناء للأمام عند الجلوس.
• تشعر بالحمى أو بالتوعك، أو أنك تفقد الوزن.

المزید من المعلومات حول: تنظیر الرکبة

المزید من المعلومات حول: الم اصبع القدم الاوسط

المزید من المعلومات حول: علاج انحراف العمود الفقري

المزید من المعلومات حول: كم يعيش مريض سرطان العظام؟

المزید من المعلومات حول: علاج سرطان البروستاتا المنتشر في العظام؟

المزید من المعلومات حول: تكلفة عملية غضروف الركبة

حول ايران سرجری

موقع  شرکة ايران سرجري هي منصة للسياحة الطبية عبر الإنترنت حيث يمكنك العثور على أفضل دکتور علاج ألم مفصل الورك. يمكن أن تختلف تکلفة علاج ألم مفصل الورك حسب الطریقة المستخدمة  و حسب حالة كل فرد وسيتم تحديده بناءً على الصور والتقييم الشخصي مع الطبيب. لذلك إذا كنت تبحث عن ألم مفصل الورك، يمكنك الاتصال بنا والحصول علي استشارة مجانية من ايران سرجري.

یمکن الحصول على استشارة مجانية :

المزید من المعلومات حول: عملیة وتر اکیلس

المزید من المعلومات حول: تغییر مفصل الورك

المزید من المعلومات حول: اضرار عملیة تغییر مفصل الرکبة

اسباب ألم مفصل الورك

ما هي اسباب ألم مفصل الورك؟

في معظم الأوقات، يوجد تفسير بسيط جدًا لألم الورك، على سبيل المثال إذا كنت قد تجاوزته أثناء ممارسة الرياضة. في هذه الحالة يكون الألم ناتجًا عن توتر أو التهاب الأنسجة الرخوة ، مثل الأوتار، وغالبًا ما يزول الألم في غضون أيام قليلة.

يمكن أن يكون سبب ألم الورك طويل الأمد بسبب حالات معينة. إذا كنت تعاني من مشكلة في مفصل الورك، فقد تشعر بألم في الفخذ وأسفل الجزء الأمامي من الساق وفي الركبة. أحيانًا يكون ألم الركبة هو العلامة الوحيدة على وجود مشكلة في الورك - وهذا ما يسمى بالألم الرجعي أو الألم المشع وهو شائع إلى حد ما.

قد تشعر بألم في الجزء الخارجي من الورك أو في الأرداف - على الرغم من أن هذا قد يحدث أيضًا بسبب مشاكل في أسفل الظهر.

من السهل إرهاق أسفل الظهر والوركين لأنهما مسؤولان عن رفع ولف وتحريك الساقين والجذع. الآلام الناتجة عن الإفراط في الاستخدام والإصابات الطفيفة شائعة في هذه المناطق من الجسم. على الرغم من أن هذه الآلام شائعة، يجب على الناس عدم تجاهلها. يمكن للراحة والعلاج المبكر أن يحسنا بشكل كبير من نظرة الشخص. الأسباب متشابهة عند الذكور والإناث. فيما يلي بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لآلام أسفل الظهر والورك.

• سلسلة من المصاعب

تعتبر الالتواءات والإجهاد سببًا شائعًا للألم حول الظهر والوركين. الالتواء هو عبارة عن رباط ممزق أو مفرط في التمدد ، في حين أن السلالة هي عبارة عن وتر أو عضلة ممزقة أو مفرطة. من المرجح أن يعاني الأشخاص المصابون بالالتواءات والإجهاد من عدم الراحة الذي يتفاقم مع النشاط ويتحسن مع الراحة.

تشمل الأسباب الشائعة للالتواءات والسلالات في هذه المنطقة ما يلي:

• الإصابات الرياضية.
• سقوط أو صدمة.
• التواء الجسم بطريقة غير ملائمة.
• رفع شيء ثقيل.

يمكن أن تساهم ممارسة الرياضة أو الانخراط في نشاط بدني آخر دون الإحماء بشكل صحيح في إجهاد العضلات. يمكن أن يؤدي تلف الأربطة أو الأوتار أو عضلات الورك أو أسفل الظهر إلى:

• ألم عضلي.
• ضعف العضلات.
• الرقة والحنان.
• تورم.
• نطاق الحركة المنخفض.

تشخيص ألم مفصل الورك

کیف یتم تشخیص مشاکل مفصل الورك؟

إذا لم يتحسن ألم الورك لديك بعد أسبوعين ، يجب أن ترى طبيبك. من الجيد تدوين بعض الملاحظات حول حالتك قبل أن تذهب، حتى تكون متأكدًا من مناقشة كل شيء يزعجك. سيسألك طبيبك عن ألمك وما هي الحركات التي تجعله يشعر بأنك أسوأ. سوف يسألون كيف بدأت الأعراض، وكيف تؤثر على أنشطتك اليومية وما إذا كنت تشعر بالألم في الليل.

غالبًا ما يكون الألم عند ثني الورك صعودًا أو نزولًا على الدرج أو عند ارتداء جواربك علامة على وجود مشكلة في الفخذ. سيفحصون وركك لمعرفة مدى تحركه جيدًا، وهذا عادة ما يمنحهم معلومات كافية للتخطيط لعلاجك. ولكن قد تحتاج إلى اختبارات أخرى لتشخيص بعض الحالات.

• الأشعة السينية

غالبًا ما تكون الأشعة السينية هي أفضل طريقة لاكتشاف الخطأ في الورك لأنها تُظهر حالة العظام. قد تظهر أيضًا مشاكل في الحوض مما قد يفسر ألمك. فهي ليست مفيدة في النظر إلى الأنسجة الرخوة حول المفصل.

• الأشعة المقطعية

غالبًا ما يكون التصوير المقطعي المحوسب (CT) مفيدًا جدًا في معرفة ما إذا كان لمفصل الورك شكل غير عادي. تستخدم الأشعة المقطعية الأشعة السينية لإظهار أقسام أو "شرائح" من الورك، ثم يقوم الكمبيوتر بتجميعها معًا لتشكيل صورة ثلاثية الأبعاد للورك. هناك حالات يمكن أن يكون فيها تجويف الورك ضحلًا جدًا ، ويمكن للأشعة المقطعية إظهار ذلك.

• فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي

تستخدم فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي (التصوير بالرنين المغناطيسي) موجات الراديو لتكوين صورة توضح ما يحدث للأنسجة الرخوة ، مثل العضلات والأوتار داخل الورك. إنها مفيدة بشكل خاص في تشخيص الحالة المؤلمة للنخر اللاوعائي ، والتي تقلل من تدفق الدم إلى أطراف العظام ، مما يؤدي إلى انهيارها (انظر قسم أمراض الورك المحددة لمزيد من المعلومات).

• تحاليل الدم

إذا اعتقد طبيبك أن سبب ألمك هو عدوى أو التهاب المفاصل الروماتويدي، فغالبًا ما تساعد اختبارات الدم.

علاج ألم مفصل الورك

کیف یتم علاج ألم مفصل الورك؟

سيجد الناس عادة أن أعراضهم تتحسن مع بضعة أيام من الراحة. يمكن أن يؤدي التمدد اللطيف إلى تسريع الشفاء. يمكن أن يساعد أيضًا وضع كيس ثلج مغطى بقطعة قماش على المنطقة المصابة لمدة 10 إلى 15 دقيقة في المرة الواحدة. يمكن للأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs)، مثل الإيبوبروفين والنابروكسين، أن تقلل الألم والتورم الذي تسببه إصابات العضلات. إذا لم تقلل هذه العلاجات الأعراض، فقد تكون الإصابة أكثر خطورة، مثل تمزق العضلات. في هذه الحالة، يجب على الشخص مراجعة الطبيب.

إذا لم يتحسن ألم الورك لديك باستخدام الأدوية البسيطة مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين، ومزيج من الراحة والتمارين الخفيفة ، يجب أن ترى طبيبك للحصول على مزيد من النصائح. قد يوصون بالعلاجات التالية:

علاج ألم مفصل الورك عن طریق تناول الأدویة

• العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (المسكنات).

قد يصف طبيبك مضادات الالتهاب غير الستيرويدية القوية، مثل ديكلوفيناك،  نابروكسين، أو جرعة أعلى من الإيبوبروفين، للمساعدة في تخفيف الألم.

مثل جميع الأدوية، يمكن أن يكون لمضادات الالتهاب غير الستيرويدية أحيانًا آثار جانبية. إذا كنت تتناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية بوصفة طبية، فسيتخذ طبيبك الاحتياطات لتقليل مخاطر هذه - على سبيل المثال، عن طريق وصف أقل جرعة فعالة لأقصر وقت.

• البايفوسفونيت

تستخدم البايفوسفونيت لعلاج مرض باجيت الذي يصيب العظام وهشاشة العظام. وهي تعمل عن طريق إبطاء فقدان العظام ، مما يقلل من خطر الإصابة بكسور الورك.

• إدارة الأعراض

هناك عدة طرق يمكنك من خلالها تخفيف ألم الورك مثل استخدام مسكنات الألم والتمارين الرياضية وتقليل الضغط على مفصل الفخذ.

المسكنات

يمكن أن تساعد المسكنات البسيطة أو العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) مثل الباراسيتامول أو الأيبوبروفين أو الهلام - من الصيدلي أو السوبر ماركت. يجب أن يكون الصيدلي قادرًا على إعطائك نصيحة جيدة حول ما يمكن أن يعمل بشكل أفضل لحالتك. لكن لا تستخدمها لأكثر من أسبوعين دون التحدث إلى طبيبك.

يمكنك محاولة فرك الكريمات أو المواد الهلامية المضادة للالتهابات على المناطق المصابة ، لكن بعض مشاكل الورك تكون عميقة جدًا داخل المفصل لدرجة أن هذا قد لا يساعد. يمكن للصيدلي أن ينصحك بما هو أفضل لحالتك.

بعض الحالات المحددة التي تؤثر على الورك هي:

في العمود الفقري

هشاشة العظام هي أحد أكثر أسباب آلام الورك شيوعًا عند البالغين. وهو يصيب بشكل رئيسي مفاصل الأصابع والركبتين والوركين. يمكن أن يصبح مفصل الورك مؤلمًا ومتورمًا وصلبًا لأن التهاب المفاصل الروماتويدي يخفف الغضروف الذي يوقف احتكاك عظامك معًا ويسبب تكوُّن كتل عظمية تُعرف بالنباتات العظمية على عظام المفصل.

يمكن أن تشعر بقدر كبير من الألم من هشاشة العظام في الورك والتي يمكن أن تقيد حركتك وأحيانًا تجعلك تعرج. يمكن أن يسبب هشاشة العظام في الورك قدرًا كبيرًا من الألم وتقيد الحركة والعرج. في الحالات القصوى، يمكن أن تصبح الساق أقصر ويمكن أن يثبت الورك في وضع منحني، مما يجعل الحركة صعبة.

المزید من المعلومات حول: علاج رسغ مکسور

المزید من المعلومات حول: مفصل الکوع الصناعي

المزید من المعلومات حول: اعراض الرباط الصلیبي

علاج ألم مفصل الورك عن طریق الجراحة

لن يحتاج كل من يعاني من آلام الورك إلى جراحة، ولكن يحتاج كسر الورك دائمًا إلى التثبيت ، مما يعمل على استقرار العظام ويساعدها على الشفاء، أو استبدال كرة الورك. غالبًا ما تحدث كسور الورك عند كبار السن ، ويمكن أن تستغرق وقتًا طويلاً للتعافي منها تمامًا. يمكن للأشخاص البقاء في المستشفى في كثير من الأحيان لمدة أسبوعين أو أكثر للتغلب على الخريف والعملية، وغالبًا ما يحتاج الكثير منهم إلى مساعدة إضافية في المنزل بعد الخروج من المستشفى.

• جراحة استبدال مفصل الورك

إذا كان سبب ألم الورك لديك هو التهاب المفاصل وتفاقمت، فقد يتحدث طبيبك معك بشأن استبدال مفصل الورك. يعد استبدال مفصل الورك علاجًا جيدًا للغاية لألم الورك المرتبط بالتهاب المفاصل، كما أن التقنيات الحديثة تجعل العملية آمنة للغاية مع نتائج جيدة.

في الوقت الحاضر، يحتاج الكثير من الناس إلى البقاء في المستشفى لبضعة أيام فقط بعد استبدال مفصل الورك، ولكن قد يكون من المفيد أن يبقى شخص ما معك لبضعة أسابيع مع تحسن قدرتك على الحركة والثقة. سيساعدك أخصائيو العلاج الطبيعي على أن تصبح متحركًا عندما تكون في المستشفى، وسوف يساعدونك في التدرب على الصعود والنهوض من السرير ، والنهوض من الكراسي والصعود والنزول بأمان.

إذا كنت تفكر في استبدال مفصل الورك، فمن المهم أن تكون بصحة جيدة قبل العملية. من المحتمل أن تتم إحالتك إلى المستشفى لإجراء تقييم قبل العملية وسيقومون بفحص صحتك العامة. سيتحدث الجراح معك عن العملية نفسها، وستلتقي بأخصائيي العلاج الطبيعي والمعالجين المهنيين الذين سيشاركون في علاجك بعد الجراحة.

نتائج استبدال مفصل الورك جيدة للغاية، 90 في المئة أو أكثر من الأشخاص الذين خضعوا لاستبدال مفصل الورك يجدون أن آلامهم قد تقلصت بشكل كبير. يجب أن تستمر عمليات استبدال مفصل الورك الحديثة لسنوات عديدة، حوالي 80 في المئة من الوركين الملصقة يجب أن تستمر لمدة 20 عامًا

• جراحة المراجعة

إذا أصبح استبدال مفصل الورك مفكوكًا أو مصابًا أو فشل بطريقة أخرى، فمن الممكن أن تخضع للعلاج الجراحي. تتطور تقنيات جراحة المراجعة الحديثة بسرعة ويمكن التعامل مع معظم عمليات استبدال مفصل الورك الفاشلة، والتي يمكن أن تستعيد الوظيفة والنشاط.

يتم إجراء جراحة المراجعة من قبل متخصصين في هذا المجال. ستبقى في المستشفى لفترة أطول من أول عملية استبدال مفصل الورك، وقد تستغرق وقتًا أطول للتعافي. ستحتاج إلى علاج طبيعي بعد جراحة المراجعة لمساعدتك على اكتساب الثقة في مفصلك الجديد، وستحتاج إلى شخص ما لمساعدتك لمدة أسبوعين أو أكثر عندما تعود إلى المنزل.

• جراحة شق الشفا

يمكن إصلاح الشفا الحقي الممزق عن طريق إعادة تشكيل الورك جراحيًا. في بعض الحالات، يمكن إجراء هذا الإجراء من خلال شق صغير فقط (بالمنظار)، لذلك لا يلزم فتح مفصلك. يُعرف هذا أيضًا باسم جراحة ثقب المفتاح، ويمكن إجراؤها كحالة نهارية أو إقامة ليلة واحدة في المستشفى. ستحتاج ما بين شهر إلى شهرين إجازة عن العمل. لا نعرف حتى الآن ما هي الآثار طويلة المدى لجراحة الشفا الحق ، ولكن قد تتحسن حركة الورك كنتيجة لها.

علاج ألم مفصل الورك عن طریق تمارين  لتخفیف ألم الورك

فيما يلي بعض التمارين المصممة لتمديد وتقوية وتثبيت الهياكل التي تدعم الورك.

من المهم أن تظل نشطًا - يجب أن تحاول أداء التمارين المناسبة لك كل يوم. كرر كل تمرين من 5 إلى 10 مرات وحاول أداء المجموعة الكاملة من التمارين 2-3 مرات في اليوم.

ابدأ بممارسة الرياضة تدريجيًا وزدها بمرور الوقت. تذكر أن تستمر حتى عندما يكون الورك أفضل لمنع عودة الأعراض.

إذا كانت لديك أي أسئلة حول ممارسة الرياضة ، فاسأل طبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي.

إنها فكرة جيدة أيضًا أن تحاول زيادة لياقتك العامة من خلال المشي أو السباحة بانتظام، فهذا من شأنه أن يقوي جسمك بالكامل - مما يساعد على دعم الورك. يمكنه أيضًا تحسين صحتك العامة واللياقة البدنية والتوقعات.

• تمارين الإطالة والتقوية والتثبيت البسيطة

تم تصميم التمارين التالية لتمديد وتقوية وتثبيت الهياكل التي تدعم الورك. هذه التمارين لألم الورك (PDF ، 983 كيلوبايت) متاحة أيضًا للتنزيل والاحتفاظ بها. من المهم ألا ترهق نفسك إذا كنت تعاني من الألم. من الطبيعي أن تشعر ببعض الآلام في العضلات بعد التمرين، لكن يجب أن تتوقف وتطلب المشورة إذا كان لديك ألم في المفاصل استمر لأكثر من بضعة أيام.

إذا كنت قد أجريت عملية استبدال مفصل الورك، فمن المحتمل أن يُنصح أن تأخذ الأمر بسهولة خلال الأسابيع الستة الأولى وألا تضغط على نفسك كثيرًا. اسأل أخصائي العلاج الطبيعي عن التمارين التي يوصون بها والتي يجب أن تبدأ بها وكيفية القيام بها. قد تشعر بعدم الارتياح إلى حد ما أثناء التمرين أو بعده ، لكن هذا يجب أن يهدأ في غضون 24 ساعة. لا ينبغي أن تكون مؤلمة. إذا شعرت بأي ألم مفاجئ ، فتوقف عن ممارسة الرياضة واطلب المشورة الطبية.

• ثني الورك (تقوية)

تمسك بسطح عمل وقم بالسير على الفور لرفع ركبتيك نحو صدرك بالتناوب. لا ترفع فخذك فوق 90 ​​درجة.

• إطالة الورك (تقوية)

حرك رجلك للخلف، مع الحفاظ على ركبتك مستقيمة. شد الأرداف بإحكام واستمر لمدة خمس ثوان. لا تميل إلى الأمام. امسك الكرسي أو سطح العمل للحصول على الدعم.

• اختطاف الورك (تقوية)

ارفع ساقك جانبًا، مع الحرص على عدم تدويرها للخارج. استمر لمدة خمس ثوان وأعدها ببطء، مع الحفاظ على استقامة جسمك في جميع أنحاء. امسك الكرسي أو سطح العمل للحصول على الدعم.

• تمرين الكعب إلى الأرداف (التقوية)

اثنِ ركبتك لسحب كعبك نحو مؤخرتك. حافظ على ركبتيك في خط مستقيم وتوجيه ركبتك نحو الأرض.

• القرفصاء الصغير (تقوية)

القرفصاء حتى تصبح ركبتيك فوق أصابع قدميك. احتفظ بالعد حتى خمسة إن أمكن. تمسك بسطح عمل للحصول على الدعم إذا احتجت إلى ذلك. یجب أن الشخص يستلقي على ظهره وساق واحدة مثنية وساق مستقيمة بمنشفة أسفل ركبته. إنهم يرفعون أقدامهم عن الأرض.

• تمرين عضلات الفخذ ذات القوس القصير (تقوية)

لف منشفة وضعها تحت ركبتك. أبقِ مؤخرة فخذك على المنشفة وافرد ركبتك لرفع قدمك عن الأرض. استمر لمدة خمس ثوان ثم انزل ببطء. یجب أن الشخص يستلقي مع ساقيه مستقيمة، ويسحب أصابع قدمه وكاحليه تجاهه بينما يدفع ركبتيه إلى الأرض.

• تمرين العضلة الرباعية (تقوية)

اسحب أصابع قدميك وكاحليك نحوك ، مع الحفاظ على استقامة ساقك ودفع ركبتك بقوة على الأرض. يجب أن تشعر بالضيق في مقدمة ساقك. استمر لمدة خمس ثوان واسترخي. يمكن أداء هذا التمرين من وضعية الجلوس أيضًا إذا وجدت هذا أكثر راحة. یجب أن الشخص يستلقي على ظهره وركبتيه مثنيتين ويداه أسفل ظهره. إنهم يسحبون بطنهم نحو الأرض.

• تمرين المعدة (تقوية / استقرار)

استلقي على ظهرك مع ثني ركبتيك. ضع يديك تحت ظهرك الصغير واسحب زر بطنك لأسفل باتجاه الأرض. عقد لمدة 20. یجب أن الشخص يستلقي على ظهره وأقدامه للوقوف ورفع الحوض وأسفل الظهر عن الأرض.

• التجسير

استلقِ على ظهرك مع ثني ركبتيك وقدميك مستوية على الأرض. ارفعي حوضك وأسفل ظهرك عن الأرض. شغل هذا المنصب لمدة خمس ثوان ثم انزل لأسفل ببطء. الشخص يستلقي على ظهره ويسحب ركبته نحو صدره.

• شد الركبة (مط)

استلقى على ظهرك. اسحب كل ركبة إلى صدرك بالتناوب ، مع إبقاء الساق الأخرى مستقيمة. خذ الحركة إلى النقطة التي تشعر فيها بالتمدد ، واستمر في ذلك لمدة 10 ثوانٍ واسترخي. كرر 5-10 مرات. إذا كان هذا صعبًا، فحاول تحريك كعبك على الأرض نحو مؤخرتك لتبدأ، وعندما تشعر بالراحة حاول رفع ركبتك.

• دوران الورك الخارجي (مط)

ضع ركبتيك مثنيًا وقدميك معًا. اضغط على ركبتيك نحو الأرض باستخدام يديك حسب الحاجة. بدلاً من ذلك ، استلق على ظهرك وفصل ركبتيك ، مع الحفاظ على قدميك معًا. خذ الحركة إلى النقطة التي تشعر فيها بالتمدد ، واستمر في ذلك لمدة 10 ثوانٍ واسترخي. كرر 5-10 مرات.

المزید من المعلومات حول: جراحة عامة

المزید من المعلومات حول: عملیة الرباط الصلیبي

المزید من المعلومات حول: علاج ورم القدم الملتهب

أسباب ألم الورك وأسفل الظهر

ما هي الأسباب الأكثر شيوعًا لآلام الظهر أو الورك؟

فيما يلي لمحة موجزة عن الأسباب الأكثر شيوعًا لألم الحوض. سيؤدي النقر فوق أسماء هذه الأمراض إلى نقلك إلى مقالات يمكنك من خلالها معرفة المزيد عن المرض وأعراضه وعلاجاته.

• عادة ما يسبب عرق النسا آلام الظهر في الأرداف
• يمكن أن يكون تحفيز العصب الوركي في الحوض نفسه بسبب الضغط على عضلة الكمثري. يسبب هذا المرض أيضًا آلامًا في الحوض في الأرداف.
• سبب آخر لألم الحوض في مؤخرة الأرداف هو التهاب الجراب خلف الحوض.
• يمكن أن يسبب التهاب المفصل العجزي الحرقفي خلف الحوض أيضًا ألمًا في الورك.
• غالبًا ما يكون الألم الذي ينشأ في مفصل الورك في مقدمة الحوض، أي في الفخذ، ومع ذلك، فهذه ليست قاعدة عامة، ويمكن أيضًا الشعور بالألم الذي ينشأ في مفصل الورك في الأرداف في الجزء الخلفي من الحوض.

أسباب أخرى لآلام الظهر أو الورك

يمكن أن تسبب المشاكل التالية أيضًا ألمًا في الورك ولكن ألمًا في مؤخرة الأرداف:

• هشاشة العظام وتآكل مفصل الورك.
• إصابة مفصل الورك بأمراض الروماتيزم مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو التهاب الفقار اللاصق.
• انزلاق رأس الفخذ.
• تنخر وسواد رأس الفخذ.
• فراغ عابر في الحوض.

تمت مناقشة كل من الأمراض المذكورة أعلاه بالتفصيل في الموضوعات ذات الصلة.

تشخيص أسباب ألم الورك وأسفل الظهر

تشخیص سبب آلام الظهر والورك یتم عن طریق الطبيب. خصائص الألم هي إحدى النقاط التي يمكن أن تساعد المريض في تشخيص سبب آلام الحوض. هذه الخصائص تشمل:

• ما مدى شدة الألم؟ عادة لا يتم قياس شدة آلام الحوض بشكل جيد، ولكن يمكن رؤيتها من خلال الأدلة. فمثلا هل الألم بحيث يوقظ الشخص أو يمنعه من النوم؟ هل هناك ما يكفي من الألم الذي يتطلب التسكين؟
• بأي عوامل تزيد الشدة وتنقص؟ هل يزداد ألم الحوض عند المشي أو الوقوف أو الجلوس أو الاستلقاء؟ هو الألم في الليل.
• منذ متى كان المريض يتألم لرؤية الطبيب؟
• هل الألم في الجزء الخلفي من الحوض والأرداف فقط أم يحدث في الفخذين أيضًا؟ هل يصيب الألم الساق أم لا؟

يمكن أن تشير أعراض آلام الظهر والورك أيضًا إلى السبب. على سبيل المثال، يكون الألم مصحوبًا بأعراض عصبية مثل وخز ووخز في الفخذين أو الساقين. يترافق مع حمى أو قشعريرة. يترافق مع جفاف المفاصل. هل المريض يعاني من عرج؟ هل تناول المريض أي دواء معين قبل ظهور آلام الحوض والعديد من الأعراض الأخرى المصاحبة؟

يقوم الطبيب بعد ذلك بفحص المريض ثم استخدام تقنيات التصوير مثل التصوير الشعاعي البسيط والأشعة المقطعية والتصوير بالرنين المغناطيسي، وإذا لزم الأمر، فحوصات أخرى لتحديد سبب ألم الحوض والورك. من المهم أن نلاحظ أنه فقط بعد تشخيص سبب آلام الحوض يمكن أن يكون العلاج مناسبًا للمرض الذي يسبب الألم. نحتاج إلى معرفة أن آلام الظهر والورك ليست المرض الوحيد الذي له علاج محدد. لهذا الألم العشرات من الأسباب المختلفة ، لكل منها علاجه الخاص.

العلاجات العامة لألم الورك وأسفل الظهر

كما رأينا أعلاه، لا يوجد سبب لألم الحوض. من أجل العلاج المناسب لآلام الحوض، يجب أولاً تحديد السبب الرئيسي من قبل الطبيب. عندها فقط يمكن معالجتها بدقة. ومع ذلك، يمكن أن يكون للتدابير العامة التالية بعض الآثار الإيجابية على العديد من آلام الحوض

• تقليل أو تعديل النشاط البدني: يمكن أن يكون للراحة وقلة المشي وتقليل التمارين أو النشاط البدني تأثير إيجابي على العديد من أسباب آلام الحوض.
• الحفاظ على الألم دافئًا: بمساعدة ضغط الماء الدافئ أو مرتبة كهربائية أو أي جهاز آخر يسخن الألم، يمكن تقليل الألم.
• استخدام العقاقير المضادة للالتهابات أو الأسيتامينوفين: يمكن لهذه الأدوية أن تقلل مؤقتًا من شدة آلام الحوض.
• العلاج الطبيعي: يمكن أن تقلل إجراءات العلاج الطبيعي من شدة العديد من آلام الحوض.

آلام الورك من الخلف

يمكن أيضًا تقسيم آلام الحوض إلى فئات حسب موقعها. الأماكن الأكثر شيوعًا للشعور بألم الحوض هي أمام مفصل الورك، وتسمى أيضًا منطقة الأربية. هناك موقع شائع آخر هو ألم الحوض في مؤخرة الأرداف. يمكن أيضًا الشعور بألم الحوض في الجزء الخارجي من الحوض. في بعض الأحيان لا يستطيع المريض وصف مكان ألم الحوض بشكل صحيح. يشعر بألم منتشر في جميع أنحاء حوضه ، لكنه لا يذكر مكانًا محددًا لذلك.

ما الذي يسبب آلام الورك من الخلف؟

عادة ما يكون ألم الحوض في مؤخرة الأرداف ألمًا عميقًا. يمكن أن يقتصر هذا الألم على الحوض نفسه، ولكنه ينتشر أحيانًا إلى الفخذين أو حتى الخصر.

يمكن أن يكون للألم في مؤخرة الحوض والأرداف أسباب مختلفة. أحيانًا يكون مصدر الألم في أنسجة الحوض نفسها، وأحيانًا قد ينتشر الألم من مكان آخر، مثل العمود الفقري، إلى مؤخرة الحوض. من المهم أن نلاحظ إحصائيًا أن السبب الغالب للألم في الأرداف وظهر الحوض ليس في الحوض نفسه ولكن في مشاكل العمود الفقري.

ألم الورك الايمن

أسباب ألم الورك الايمن

يمكن أن يؤثر ألم الورك على أي شخص. يمكن أن يكون إزعاجًا خفيفًا أو شديدًا لدرجة أنه يتعارض مع الأداء اليومي. تشمل الأسباب المحتملة إصابة العضلات وهشاشة العظام وأمراض قاع الحوض. يمكن أن تحدث أيضًا أثناء الحمل. سوف نلقي نظرة على بعض أسباب آلام الورك عند الإناث، وخيارات العلاج، ومتى تطلب المساعدة.

·         متلازمة بسواس

متلازمة بسواس هي إصابة في العضلة الحرقفية، وهي مفصل الورك. تؤثر متلازمة بسواس بشكل شائع على الرياضيين ، وخاصة العدائين والقفزات العالية والراقصين. قد يشير إليه الناس على أنه ورك الوثب أو ورك الراقص. وفقًا لمقال نُشر عام 2020 ، قد يكون للرياضيات فرصة أكبر من الرياضيين الذكور للإصابة بمتلازمة باسواس. الأشخاص المصابون بالتهاب مفاصل الورك أو التهاب المفاصل الروماتويدي معرضون أيضًا لخطر أكبر.

يحدث الألم عادةً في الأرداف والحوض والفخذ. قد يبلغ الأشخاص أيضًا عن شعورهم بالانزلاق أو الانزلاق في الفخذ عند ثني ركبهم إلى 90 درجة. قد يعاني الشخص من الألم عند تغيير وضعه من الجلوس إلى الوقوف ، وقد يواجه صعوبة في الوقوف بشكل مستقيم.

علاج او معاملة

يشمل العلاج عادةً العلاج الطبيعي. الهدف هو تقوية وتمديد مفاصل العمود الفقري والورك. يمكن لأي شخص أيضًا تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC). قد يصف الطبيب أحيانًا حقن الكورتيكوستيرويد أو الجراحة.

·         التهاب مفاصل الورك

الفصال العظمي هو نوع من التهاب المفاصل يحدث بسبب البلى على المفصل، لذلك عادة ما يصيب الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 50 عامًا أو أكبر. وفقًا للأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام (AAOS)، بمرور الوقت، يتآكل الغضروف في مفصل الورك. ونتيجة لذلك، تقل البطانة بين العظام.

عند احتكاك العظام بالعظام، يمكن أن يسبب ذلك ألمًا يزداد سوءًا بمرور الوقت. قد يظهر الألم في الفخذ أو الفخذ أو الوركين وقد ينتشر إلى مناطق أخرى. قد يأتي ويذهب ولكن يزداد سوءًا مع النشاط. قد ينقر الفخذ أيضًا ويكون أقل مرونة من المعتاد.

علاج او معاملة

لا يوجد علاج لهشاشة العظام، ولكن العلاج الطبيعي ومسكنات الألم وحقن الستيرويد قد تساعد. قد يستفيد الأشخاص أيضًا من إجراء تغييرات في نمط الحياة لمساعدتهم على الوصول إلى وزن معتدل أو الحفاظ عليه. تشمل الأمثلة اتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني بانتظام. عندما يكون الألم شديدًا أو لا يستجيب للعلاجات الأخرى ، فقد يحتاج الشخص لعملية جراحية ، مثل استبدال مفصل الورك.

·         ضعف قاع الحوض

يمكن أن تحدث اضطرابات قاع الحوض عندما تضعف عضلات قاع الحوض، وهي العضلات التي تدعم المثانة والأعضاء التناسلية. عندما يحدث هذا، قد يعاني الشخص أيضًا من أعراض أخرى، بما في ذلك:

• سلس البول.
• صعوبة التبول.
• ألم أثناء ممارسة الجنس.
• ألم في الظهر.
• التغيرات في الجنس، مثل صعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية.
• يمكن أن تشمل الأسباب الولادة والجراحة والشيخوخة.

علاج او معاملة

يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي لقاع الحوض بعض الأشخاص، لكن قد يستفيد آخرون من تناول الأدوية أيضًا. قد يستخدم الشخص أيضًا فطيرة، وهي جهاز يساعد في دعم العضلات. في بعض الحالات، قد تكون الجراحة هي أفضل خيار علاجي.

المزید من المعلومات حول: علاج الدیسک

المزید من المعلومات حول: الم اسبع القدم الاوسط

المزید من المعلومات حول: اصابة الرباط الصلیبي الامامي

·         التهاب كيسي

الجراب عبارة عن أكياس صغيرة تقع في جميع أنحاء الجسم. أنها تساعد في تبطين المسافة بين العظام والأنسجة الرخوة، بما في ذلك في مفصل الورك. عندما تلتهب، يمكن أن تسبب آلامًا شديدة في المفاصل. يسمي الأطباء هذا التهاب الجراب. تشمل العوامل التي يمكن أن تزيد من احتمالية الإصابة بالتهاب الجراب ما يلي:

• إصابة الإجهاد المتكررة.
• اصابه في الورك.
• حالات العمود الفقري، مثل الجنف.
• أرجل بأطوال مختلفة.
• التهاب المفصل الروماتويدي.
• نتوءات العظام.
• الجراحة السابقة في الورك أو حوله.

إذا كان الألم حادًا وشديدًا ولكنه أصبح أكثر هدوءًا على مدار أيام أو أسابيع، فقد يكون التهاب الجراب هو المسؤول. قد يصاب الشخص أيضًا بالتهاب كيسي إذا كان الألم في نقطة الورك، ويزداد سوءًا في الليل، وينتشر أسفل الفخذ.

علاج او معاملة

قد تساعد العلاجات المختلفة، بما في ذلك مسكنات الألم وحقن الستيرويد والعلاج الطبيعي. إذا كان الجراب لا يزال ملتهبًا بعد أن جرب الشخص خيارات العلاج غير الجراحية، فقد يحتاج إلى عملية جراحية لإزالة الجراب.

·         ألم الورك الأيمن أثناء الحمل

آلام الورك شائعة أثناء الحمل. في دراسة أجريت عام 2018 تبحث في مشاكل العضلات والعظام أثناء الحمل، أفاد 32.1 في المئة من 184 مشاركًا أنهم يعانون من آلام في الفخذ أثناء الحمل.

·         ألم حزام الحوض

يشير تقرير حالة عام 2012 إلى أن ألم حزام الحوض، أو ضعف العانة الارتفاق (SPD)، يمكن أن يؤثر على 31.7 في المئة من النساء الحوامل. وفقًا للكلية الملكية البريطانية لأطباء التوليد وأمراض النساء (RCOG)، يحدث هذا لأن مفاصل الحوض تصبح أقل استقرارًا. إلى جانب الوزن الإضافي للرحم المتنامي، يمكن أن يسبب ذلك الألم. قد تعاني النساء من ألم حاد في الطعن في الحوض أو الفخذ أو المهبل أو المستقيم أو الوركين.

تشمل الأعراض الأخرى لألم حزام الحوض ما يلي:

• آلام في الرماية.
• إعياء.
• ألم أثناء ممارسة الجنس.
• ألم أثناء الأنشطة اليومية.

يميل الألم إلى التفاقم عند تغيير الوضع أو صعود السلالم أو الصعود من وضعية الجلوس. ألم حزام الحوض ليس مرضًا أو علامة على وجود خطأ ما في الحمل ، ولا يتطلب من المرأة تغيير خطة الولادة.

علاج او معاملة

يزول هذا الألم عادة بعد الولادة. أثناء الحمل، قد يساعد تغيير الوضع ببطء، ودعم الحوض عند المشي، والعلاج الطبيعي، وتسكين الألم. يمكن للنساء أيضًا استخدام أحزمة دعم الحمل أو أحزمة الحوض للمساعدة في تخفيف الألم.

علاج ألم الورك في المنزل

قد تساعد العديد من العلاجات المنزلية في تخفيف آلام الورك ، بما في ذلك الممارسات التالية:

• تغيير أوضاع النوم.
• ممارسة المزيد من التمارين.
• تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
• شد الوركين والساقين كل يوم.
• أخذ حمام دافئ أو تطبيق الحرارة أو كمادات الثلج.
• استخدام مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية، مثل الاسيتامينوفين.

قد تشعر النساء بالراحة من وضع وسادة أو اثنتين بين الساقين أثناء النوم. يمكنهم أيضًا تجربة استخدام وسادة الساق أو وسادة الدعم.

متى ترى الطبيب؟

يجب على النساء الحوامل اللاتي يعانين من الألم التحدث إلى الطبيب أو القابلة في الموعد الطبي التالي. بالنسبة للأشخاص الآخرين الذين يعانون من آلام الورك، من المهم مراجعة الطبيب إذا:

• الألم لا يتحسن.
• يزداد الألم سوءًا.
• استخدام العلاج الذي يوصي به الطبيب يجعل الألم أسوأ أو يسبب آثارًا جانبية.
• الألم لا يطاق.

قد يكون ألم الورك مزعجًا للغاية، وقد يجعل الأنشطة اليومية تبدو مستحيلة. مع ذلك، لا يتعين على الشخص أن يتعايش مع آلام الورك. حتى إذا لم ينجح العلاج الأول، فقد تساعد مجموعة من التدخلات. إذا كان ذلك ممكنًا، فمن الجيد أن ترى طبيبًا ومنحه قائمة كاملة بجميع الأعراض.

ألم في أعلى الفخذ الأيمن من الداخل

ماذا تعرف عن ألم في أعلى الفخذ الأيمن من الداخل؟

الفخذ هو جزء من الحوض يقع بين البطن والفخذين، حيث ينتهي البطن وتبدأ الساقان. إذا كنتِ امرأة وتعانين من ألم في الفخذ الأيمن ، فقد يكون ذلك علامة على مشاكل مختلفة محتملة. فيما يلي سنناقش الأسباب المختلفة لهذا الألم وكيفية علاجه.

اسباب ألم في أعلى الفخذ الأيمن من الداخل عند النساء

ما هي اسباب ألم في أعلى الفخذ الأيمن من الداخل عند النساء؟

في بعض الأحيان، يمكن أن يؤدي الضغط المفرط أو الضغط على الفخذ أو الإصابة إلى ألم الفخذ الأيمن عند النساء. في بعض الأحيان، يمكن أن يكون لهذا الشعور الغامض بالألم في أربية المرأة أسباب أخرى، مثل حصوات الكلى، وكسور العظام في الفخذين، والتهابات المسالك البولية وكيسات المبيض، والفتق الإربي، وما إلى ذلك. بالطبع، تشخيص هذا الألم عند النساء من مسؤولية الطبيب.

يحدث هذا الألم عادة بسبب تلف أحد الهياكل الداخلية للقدم المتصلة بالفخذ، مثل تمزق أو تمزق العضلات أو الأربطة أو الأوتار. عادةً ما يعني "إجهاد الأربية" حدوث تمزق أو إجهاد مفرط للعضلات القريبة داخل الفخذ. عادة ما يتسبب الاستخدام المفرط أو النضال في إصابات الفخذ، وهذه الإصابات شائعة عند الأشخاص النشطين بدنيًا.

لكن بالإضافة إلى إصابة العضلات أو الأربطة أو الأوتار ، يمكن أن يكون لألم الفخذ أسباب أخرى.

التهاب مفاصل الحوض

من الأعراض الشائعة لالتهاب مفاصل الحوض الألم العميق في الفخذ الذي يمتد أحيانًا إلى الساق حتى الركبة. يمكن أن يؤدي الوقوف أو المشي لفترات طويلة إلى زيادة هذا الألم في الفخذ.

توسع العقدة الليمفاوية

يمكن لعوامل مختلفة  بما في ذلك الإصابة أو العدوى أو في حالات نادرة السرطان ، أن تتسبب في تضخم الغدد الليمفاوية في الفخذ (العقد الليمفاوية في الفخذ أو الفخذ).

فتق الفخذي

يحدث الفتق الفخذي، وهو أكثر شيوعًا عند النساء منه عند الرجال، عندما يبرز جزء من الأمعاء أو الأنسجة الدهنية ويضغط على قناة الفخذ، الموجودة في الفخذ، فوق وداخل الفخذين.

كسر الحوض

عادة ما يكون الألم الناتج عن كسر في الحوض محسوسًا في الفخذ أو في جميع أنحاء الفخذين العلويين. إذا ضعف حوضك بسبب السرطان أو إصابة الضغط، فقد تشعر بألم في الفخذ أو الفخذ قبل حدوث الكسر.

فتق الإربية

فتق الإربية هو فتق في الفخذ. هذه المشكلة الأكثر شيوعًا عند الرجال تؤدي إلى بروز الأنسجة الداخلية والضغط على عضلات الفخذ. قد يكون لدى النساء نوع غير مفسر أو مخفي من فتق الفخذ الذي يجب فحصه بالمنظار.

حصاة كلوية

تحدث حصوات الكلى نتيجة تراكم وتصلب المعادن والأملاح داخل الكلى. عادة لا تسبب حصوات الكلى الألم حتى تتحرك. سيبدأ الألم عندما تتحرك الحصاة داخل الكلى أو الحالب الذي يربط المثانة بالكليتين. يمكن أن يستمر ألم حصوات الكلى حتى الفخذ. تشمل العلامات الأخرى لحصوات الكلى ما يلي:

• الشعور بألم شديد في الظهر والجانبين.
• القيء و الغثیان.
• الحاجة المستمرة للتبول.
• الشعور بالألم عند التبول.
• بول بني أو أحمر أو وردي.
• كثرة التبول بكميات صغيرة.
• عانة الدولة.

التهاب عظم العانة هو التهاب غير معدي يصيب مفصل العانة، المفصل بين عظام العانة اليمنى واليسرى ، فوق الأعضاء التناسلية الخارجية ، في مواجهة المثانة. تشمل علامات حالة العانة ما يلي:

• الشعور بألم حاد في الفخذ يتفاقم بسبب المشي أو صعود السلالم أو العطس أو السعال.
• مشاكل في المشي تؤدي غالبًا إلى المشي الملتوي والثقيل.
• حمى خفيف.

كيسات المبيض

أحد أعراض كيس المبيض هو الشعور بالألم الذي يمتد من الفخذ إلى الجانبين ، بين الضلوع السفلية والحوض. معظم أكياس المبيض ليس لها أعراض. ولكن إذا كانت هذه المشكلة مصحوبة بأعراض ، فمن المحتمل أن تكون لديك هذه الأعراض في أسفل البطن، في الجانب الذي يوجد فيه الكيس:

• الشعور بالألم.
• الضغط.
• ورم.
• نفخ.

إذا كان لديك كيس ممزق، فقد تعاني من ألم حاد ومفاجئ.

ضغط العصب

عندما يتم الضغط على العصب بواسطة الأنسجة المحيطة، مثل العضلات أو العظام أو الوتر، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تعطيل وظيفة العصب. إذا كان هذا العصب تحت ضغط في الحوض، فقد يتسبب في حرقة أو ألم حاد في الفخذ.

التهاب المسالك البولية

يمكن أن تسبب التهابات المسالك البولية ألمًا متوسطًا إلى شديدًا في الفخذ يمكن أن يتفاقم عند التبول. تشمل العلامات الأخرى لعدوى المسالك البولية ما يلي:

• الحاجة المستمرة للتبول.
• كثرة التبول بكميات صغيرة.
• رائحة بول حارة.
• بول غائم.
• بول بني أو أحمر أو وردي.

آلام الفخذ أثناء الحمل

يمكن أن يكون لألم الإربية أثناء الحمل عدة أسباب:

• تضخم الرحم، والذي يمكن أن يسبب الألم في مناطق مختلفة من الجسم، بما في ذلك الفخذ.
• أحيانًا في المراحل الأخيرة من الحمل ، يتسبب ضغط رأس الطفل على الحوض في الشعور بعدم الراحة المستمر أو المتقطع في الفخذ.
• في حالات نادرة، يحدث ألم الفخذ أثناء الحمل بسبب دوالي الخصية. يربط الرباط المستدير الرحم بالفخذ.

المزید من المعلومات حول: ید مکسورة

المزید من المعلومات حول: استبدال الورک

المزید من المعلومات حول: نسبة نجاح عملیة الرباط الصلیبي

علاج ألم في أعلى الفخذ الأيمن من الداخل عند النساء

إذا كان ألم الفخذ ناتجًا عن السبب الأكثر شيوعًا لهذه المشكلة، وهو الإفراط في الاستخدام والصراع، فإن هذه الإصابات عادة ما تلتئم تلقائيًا بمرور الوقت.

في معظم الحالات، تكون الراحة وتناول الأدوية المضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفين كافية لتصحيح المشكلة. ومع ذلك، إذا لم تنجح الراحة واستمر الألم، يجب أن ترى طبيبك للعثور على العلاج المناسب لمشكلتك أو لمعرفة المرض الأساسي أو المشكلة التي تسبب الألم.

متى يكون من الضروري مراجعة الطبيب؟

إذا كنت تعاني من ألم مستمر أو غير عادي في الفخذ، يمكن لطبيبك أن يجد مصدر الألم ويصف لك العلاج المناسب. من الضروري مراجعة الطبيب في الحالات التالية:

• قد تلاحظ أعراضًا جسدية كبيرة، بما في ذلك وجود ورم بجوار عظم العانة، والذي قد يكون علامة على وجود فتق.
• تشعر أنك قد تكون مصابًا بعدوى في المسالك البولية ، وهي مشكلة يجب معالجتها. يمكن أن تسبب هذه الالتهابات التهابات الكلى إذا تركت دون علاج.
• لديك أعراض حصوات الكلى.

يجب عليك مراجعة الطبيب فورًا إذا كان ألم الفخذ لديك شديدًا ومفاجئًا أو إذا كان لديك ما يلي:

• حمى.
• القيء.
• ضعف، دوار، إغماء.

يمكن أن تكون هذه علامات على مشاكل مختلفة، بما في ذلك تمزق كيس المبيض.

ألم في أعلى الفخذ الأيمن من الداخل عند الرجال

الفخذ هو المكان الذي تنتهي فيه منطقة البطن وتبدأ منطقة الساق. حتى لو لم يكن الألم في داخل الفخذ بمثابة ضربة شديدة للمنطقة الواقعة بين الساقين ، فقد يكون ذلك مؤشرًا كافيًا على الحاجة إلى زيارة الطبيب. إذا شعر الشخص بألم أو تهيج في الأجزاء السفلية من جسمه ، فقد يلعب أحد العوامل التالية دورًا في وجوده. دعونا نلقي نظرة على سبب آلام الفخذ في الساق:

اسباب ألم في أعلى الفخذ الأيمن من الداخل عند الرجال

 ما هي اسباب ألم في أعلى الفخذ الأيمن من الداخل عند الرجال؟

التهاب البربخ

يبدأ هذا غالبًا على شكل التهاب في الأسهر وينتشر إلى الجزء السفلي من الخصية. الأسهر هي القناة التي تنقل الحيوانات المنوية من الخصيتين إلى مجرى البول. في مثل هذه الحالات، قد تتورم الخصيتان أو تلتهبان. السبب الأكثر شيوعًا لهذه المضاعفات عند الرجال دون سن 35 هو عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي تسمى السيلان.

عادة ما يحدث الألم بسرعة ويمكن أن تنتفخ الخصيتين إلى 3 أضعاف حجمها الطبيعي في غضون 3 إلى 4 ساعات فقط. يمكن أن تسبب هذه الحالة الحمى وأن تكون محتويات الخصيتين ساخنة وحساسة للغاية للمس. إذا كان الشخص يعاني من الأعراض المذكورة أعلاه، فعليه استشارة الطبيب على الفور. بالإضافة إلى الموجات فوق الصوتية للخصيتين، يجب أيضًا إجراء اختبارات الدم.

التهاب الخصية

السبب الأكثر شيوعًا لالتهاب الخصية هو عدوى فيروسية تشبه النكاف، وعادة ما يتم حلها من تلقاء نفسها في غضون 1 إلى 4 أسابيع. السبب الأقل شيوعًا هو العدوى البكتيرية التي يمكن أن تجعل الشخص يعاني من مرض خطير والحمى. يمكن أن ينتشر الألم إلى منطقة الفخذ وقد يسبب الغثيان والقيء.

قد يصبح الجلد الموجود على كيس الصفن ساخنًا وأحمرًا ومتورمًا ومؤلماً للغاية. في حالات النكاف، لا يكون علاج التهاب الخصية ضروريًا، ولكن الأدوية المضادة للالتهابات يمكن أن تخفف الأعراض. يجب معالجة التهاب الخصية الحاد الناجم عن عدوى بكتيرية بالمضادات الحيوية. في مثل هذه الحالات، يجب عليك استشارة طبيبك مباشرة.

عدوى الجلد السطحية

يمكن أن تحدث التهابات الجلد السطحية على شكل تورم واحمرار في منطقة واحدة من الفخذ. قد تصيب العدوى منطقة صغيرة فقط وتحولها إلى دمل. هذه المنطقة حساسة للمس ودافئة عند اللمس. يمكن علاج هذا النوع من العدوى في المنزل باستخدام مرهم مضاد حيوي موضعي أو دواء مضاد للالتهابات مثل الإيبوبروفين. إذا استمرت العدوى أو ساءت لأكثر من 5 أيام، يجب عليك استشارة الطبيب.

التواء الخصية

يحدث التواء الخصية عندما تدور الخصية. هذا من المضاعفات التي يصاحبها ظهور مفاجئ للألم في كيس الصفن. قد يحدث ألم في أسفل البطن والفخذ بعد التمرين أو أثناء النوم العميق.

آلام الخصية والأربية

وغالبًا ما يصاحب هذا الألم غثيان وقيء. في هذه الحالة، من المحتمل أن تكون الخصية منتفخة وصلبة وحساسة جدًا للمس ويمكن أن تميل لأعلى. في حالة حدوث مثل هذه الحالة، يجب عليك استشارة طبيبك على الفور. يجب معالجة مضاعفات التواء الخصية بالجراحة للحفاظ على الخصية. في هذه الجراحة، يتم تثبيت الخصية داخل كيس الصفن.

شد عضلي

السبب الأكثر شيوعًا لآلام الفخذ وأسفل البطن هو إجهاد الأوتار أو الأربطة أو إجهاد العضلات، وهو أكثر شيوعًا عند الرياضيين الذكور. تشمل الأعراض الألم والحنان في الفخذين والأربية والألم عند رفع أو خفض الركبتين.

في معظم الحالات، من السهل نسبيًا علاج التواء الفخذ ، ولكن يجب أن يكون العلاج شخصيًا. يمكن أن تكون الراحة الأولية والتمدد اللطيف بعد تناول المسكنات مفيدة. أيضًا ، بعد السيطرة على الألم ، من المفيد القيام بحركات الإطالة المناسبة مع الحركة.

تورم الغدة الليمفاوية (التهاب العقد اللمفية)

الصدمة في الفخذ، وانسداد التصريف الطبيعي، التهيج الكيميائي، الورم الدموي (تكوين جلطة دموية)، ووجود مادة غريبة في الجسم، كل هذة العوامل يمكن أن تسهم في تضخم الغدد الليمفاوية.

تبدأ هذه العملية عادة بالسيلوليت (عدوى الجلد)، مما يؤدي إلى نخر (موت أنسجة الجلد)، العدوى، تشكيل الخراج وانتشار العقد اللمفاوية (التهاب العقد اللمفية). ستكون منطقة الفخذ حمراء وحساسة للمس وساخنة ومنتفخة. أيضا، قد يعاني الشخص من الأرق أو الحمى الخفيفة. في حالة الإصابة، استشر الطبيب على الفور.

فتق

الفتق عبارة عن تورم لين واسفنجي في منطقة الفخذ يمكن أن يؤدي إلى تمزق كيس الصفن. عادة ما تكون هذه الحالة غير مؤلمة ، لكن التواء الفتق يمكن أن يؤدي إلى ألم شديد يتطلب عناية طبية فورية. يتم إصلاح الفتق جراحيًا.

حالة الخصيتين بعد جراحة الفتق

أحد أكثر المضاعفات شيوعًا بعد جراحة الفتق هو التهاب المثانة في الخصية بعد جراحة الفتق. لعلاج هذا التورم ، يوصى برفع المريض ساقيه أثناء الراحة واستخدام الكمادات الباردة. هذا التضخم مؤقت وليس مدعاة للقلق.

للسيطرة على ألم الخصية وإطلاق النار عليها ، يمكن للمريض استخدام المسكنات تحت إشراف الطبيب ، وعادة ما يوصى باستخدام تحميلة إندوميثاسين 100 يوميًا لتحسين آلام الخصية بعد جراحة الفتق.

ورم الخصية (ورم خلية ليديغ)

يمكن أن تؤدي أورام الخلايا الخلالية (الخصيتين) في الخصيتين إلى ألم الفخذ. غالبًا ما تفرز هذه الأورام النادرة هرمون التستوستيرون أو الإستروجين ويمكن أن تحدث عند الأطفال والبالغين.

على الرغم من أن معظم هذه الأورام حميدة، إلا أنه يجب مراقبتها وإدارتها بعناية لأنها يمكن أن تؤدي إلى الأعضاء التناسلية الأنثوية، فقدان الرغبة الجنسية، ضعف الانتصاب و العقم عند الرجال. اليوم، استئصال الخصية هو الخط الأول لعلاج أورام خلايا ليديغ.

المزید من المعلومات حول: الرباط الصلیبي

المزید من المعلومات حول: القصور الوریدي المزمن

المزید من المعلومات حول: عملیة استبدال مفصل الکتف

حصوات الكلى

حصوات الكلى عبارة عن حصوات معدنية تتشكل في جهاز الكلى. عندما تمر هذه الحصوات عبر مجرى البول، فإنها تسمى تحص الإحليل. الإحليل هو القناة التي تنقل البول من الكلى إلى المثانة. حصى الكلى الرئيسية هي أكسالات الكالسيوم أو فوسفات الكالسيوم. يمكن أن تكون الحصوات الأخرى عبارة عن فوسفات المغنيسيوم الأمونيوم أو حمض البوليك أو حصوات السيستين.

تظهر حصوات الكلى مع ظهور مفاجئ لألم مغص في البطن يبدأ في الجانبين وينتشر إلى الفخذ أو كيس الصفن أو الشفاه المهبلية. وغالبًا ما يصاحب هذا الألم غثيان وقيء. من المؤكد أن حصوات الكلى لا يمكن علاجها في المنزل ويجب استشارة الطبيب على الفور. يعد الفحص بالأشعة المقطعية للبطن ضروريًا لتقييم قدرة الحجر على المرور عبر الإحليل أو لتحديد الحاجة إلى الاستئصال الجراحي.

تشخیص ألم في أعلى الفخذ الأيمن من الداخل

کیف یتم تشخیص ألم في أعلى الفخذ الأيمن من الداخل ؟

في معظم الحالات، لا يتطلب ألم الفخذ علاجًا طبيًا. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من ألم شديد ومستمر مصحوب بحمى أو تورم. قد تشير هذه الأعراض إلى حالة أكثر خطورة. سيقيم الطبيب أعراض الشخص ويسأل عن نشاطه البدني الأخير. ستساعد هذه المعلومات طبيبك في تشخيص المشكلة. بعد ذلك يقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي بالإضافة إلى فحوصات أخرى إذا لزم الأمر.

☑ اختبار الفتق

في هذا الاختبار، يقوم الطبيب بإدخال إصبع في كيس الصفن ويطلب من المريض أن يسعل. يزيد السعال الضغط داخل البطن ويضغط على الأمعاء باتجاه قناة الفتق.

• فحص الأشعة السينية والموجات فوق الصوتية

إذا تسبب كسر العظام أو كتلة الخصية أو كيس المبيض في ألم الفخذ، فستساعد هذه الاختبارات طبيبك على تشخيصه.

☑ اختبار تعداد خلايا الدم الكامل (CBC)

يمكن أن يساعد هذا النوع من اختبارات الدم في تحديد ما إذا كانت العدوى موجودة.

متي یجب أن تري الطبیب؟

إذا شاهدت الأعراض التالیة یجب أن تراجع الطبیب:

• ألم الإربية شديد جدًا ولا يتحسن بعد أيام قليلة.
• وجود تورم أو نتوء حول أو داخل خصيتي الشخص.
• ينتقل الألم إلى الفخذ والخصيتين.
• يوجد دم في بول الشخص.
• إذا كنت تعاني من ألم في الأمعاء أو ألم مصحوب بحمى وقشعريرة وغثيان، يجب عليك الذهاب إلى غرفة الطوارئ.

علاج ألم في أعلى الفخذ الأيمن من الداخل

کیف یتم علاج ألم في أعلى الفخذ الأيمن من الداخل ؟

يعتمد علاج آلام الفخذ على السبب الأساسي. يمكن لأي شخص في كثير من الأحيان علاج السلالات الطفيفة في المنزل، ولكن قد تتطلب آلام الفخذ الشديدة علاجًا طبيًا.

علاج ألم في أعلى الفخذ الأيمن من الداخل عن طریق الرعاية المنزلية

إذا كان ألم الفخذ ناتجًا عن التواء، فربما يكون العلاج المنزلي هو الخيار الأفضل. الراحة والتخلي عن النشاط البدني لمدة 2 إلى 3 أسابيع سيسمح لهذا التمدد بالشفاء بشكل طبيعي. يمكن استخدام مسكنات الألم مثل الأسيتامينوفين (تايلينول) للتحكم في الألم وعدم الراحة. قد يكون من المفيد تطبيق كمادات الثلج لمدة 20 دقيقة عدة مرات في اليوم.

علاج ألم في أعلى الفخذ الأيمن من الداخل عن طریق العلاج الطبي

إذا كان سبب ألم الفخذ هو كسر أو كسر، فقد تكون هناك حاجة لعملية جراحية لإصلاح العظام. أيضًا ، إذا كان السبب الكامن وراء أعراض الشخص هو الفتق الإربي (الفخذ)، فقد يحتاج الشخص لعملية جراحية.

إذا لم تعالج العلاجات المنزلية علامات التمدد، فقد يصف لك الطبيب أدوية مضادة للالتهابات للمساعدة في تخفيف الأعراض. إذا لم يفلح ذلك وكان الشخص يعاني من إصابات متكررة بسبب التمدد، فقد يوصي طبيبك بالذهاب إلى العلاج الطبيعي.

المزید من المعلومات حول: الم المرفق

المزید من المعلومات حول: جراحة العمود الفقري

المزید من المعلومات حول: عملیة تغییر مفصل الرکبة

علاج ألم مفصل الورك

ما هي طرق علاج أنواع مشاکل ألتي تسبب ألم مفصل الورك؟

علاج ألم مفصل الورك عن طریق علاج أنواع مشاکل ألتي تسبب ألم مفصل الورك

علاج عضلات الورك الضيقة

عضلات الورك هي عضلات تمتد من الوركين إلى الركبتين. هم مسؤولون عن نطاق الحركة في الساقين والوركين. إذا كانت هذه العضلات متيبسة ومشدودة، غالبًا بسبب البقاء في وضع الجلوس لفترة طويلة جدًا، فقد يعاني الشخص من آلام في الظهر والورك. يمكن أن تسبب سلالات الورك المثنية، وهي إجهاد في عضلات الورك المثنية، ألمًا حادًا في الظهر والوركين.

تشمل أعراض عضلات الفخذ المشدودة ما يلي:

• حنان في الجزء العلوي من الساق.
• تشنجات عضلية في الوركين أو الفخذين.
• وجع في الوركين والفخذين.

قد يعاني بعض الأشخاص أيضًا من شعور بالضعف عند محاولة ركل الساق أو رفع الركبة نحو الصدر.

يمكن أن تساعد تمارين العلاج الطبيعي والإطالة في تخفيف شد عضلات الورك وتقليل الانزعاج. تشمل الأمثلة شد الركبة باتجاه الصدر أو دفع ساق واحدة للأمام من وضعية الركوع لإحداث شد في الوركين. يمكن أن يساعد أيضًا تجنب الأنشطة التي يمكن أن تزيد من ضيق الورك ، مثل الجلوس لفترة طويلة على مكتب أو ارتداء الكعب العالي لفترات طويلة.

علاج انزلاق غضروفي

يحدث القرص الغضروفي عندما ينزلق أحد أقراص التوسيد بين الفقرات من مكانه. يمكن للقرص أن يضغط على العصب القريب، مما قد يسبب وخزًا وألمًا حارقًا في أسفل الظهر يمتد إلى الوركين والساقين. كبار السن معرضون للإصابة بالأقراص المنفتقة بسبب التآكل الطبيعي للعمود الفقري الذي يحدث مع مرور الوقت. تصبح الأقراص أيضًا أقل مرونة مع تقدم العمر.

تشمل الأسباب الشائعة للقرص المنفتق ما يلي:

• الرفع أو الالتواء غير السليم أثناء الرفع.
• سقوط أو صدمة.
• زيادة الوزن.
• إجهاد متكرر على الظهر.
• القيادة لفترات طويلة.
• التدخين.

تشمل أعراض الانزلاق الغضروفي ما يلي:

• عرق النسا، أو ألم حاد في إطلاق النار من الأرداف أسفل الجزء الخلفي من ساق واحدة.
• خدر في الساق أو القدم.

علاج ضعف عضلات الساق أو القدم

في الحالات الشديدة ، قد يعاني الناس من فقدان وظيفة الأمعاء والمثانة. في حالة حدوث ذلك، يجب عليهم الذهاب إلى المستشفى أو الاتصال برقم 911 على الفور. يتضمن علاج الانزلاق الغضروفي تخفيف الألم وعدم الراحة أثناء التعافي. عادة ما تساعد الراحة في الفراش في تخفيف الألم أيضًا. تشمل خيارات العلاج الأخرى:

• تمارين العلاج الطبيعي.
• تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية لتخفيف الألم والالتهابات.
• حقن الستيرويد فوق الجافية ، والتي تتضمن حقن الكورتيكوستيرويدات في الفضاء فوق الجافية الذي يحتوي على الأعصاب الملتهبة.
• في الحالات الشديدة، قد يوصي الطبيب بإجراء جراحة لتصحيح الانزلاق الغضروفي.

علاج ضعف المفصل العجزي الحرقفي

تربط المفاصل العجزي الحرقفي (SI) الجزء السفلي من العمود الفقري بالحوض. إذا تحركت هذه المفاصل كثيرًا أو قليلًا جدًا، فقد يشعر الناس بألم في الظهر والوركين. تشمل أعراض الخلل الوظيفي لمفصل SI آلام أسفل الظهر تجعل من الصعب على الشخص العثور على وضع مريح. عادة ما يتفاقم الألم مع النشاط البدني، مثل الجري أو صعود السلالم.

يمكن أن يتسبب القرص الغضروفي والتهاب المفاصل في ظهور أعراض مشابهة لأعراض ضعف المفصل العجزي الحرقفي. تشمل خيارات العلاج لخلل مفصل SI ما يلي:

• مضادات الالتهاب غير الستيرويدية لتخفيف الآلام والالتهابات.
• تمارين العلاج الطبيعي لتقوية عضلات القلب والحوض.
• شد وتطبيق الثلج على المناطق المصابة.
• حقن الستيرويد في مفصل SI.

قد يقترح الطبيب أن الشخص لديه حقن كورتيكوستيرويد لتقليل التهاب العمود الفقري. في حالات نادرة ، قد يوصون بإجراء جراحة لدمج المفاصل.

علاج التهاب المفاصل

يمكن أن يؤدي هشاشة العظام في الظهر إلى انهيار الغضروف الواقي والمبطن للعمود الفقري. يمكن أن يؤدي فقدان التوسيد هذا إلى احتكاك عظام العمود الفقري ببعضها البعض والضغط بشكل أكبر على الأعصاب، بما في ذلك الأعصاب التي تصل إلى أسفل الظهر والوركين. يسبب التهاب المفاصل في الظهر والوركين تصلب المفاصل والألم. قد يعاني الشخص أيضًا من ضعف في الساقين والوركين، مما قد يتداخل مع أنشطته اليومية.

ليس لدى الأطباء علاج لالتهاب المفاصل، ولكن يمكن للناس إدارة أعراضهم باستخدام الأدوية وطرق نمط الحياة. وتشمل هذه:

• تمارين تقوي عضلات الظهر والوركين لتحسين المرونة ومدى الحركة.
• محاولة العلاجات المنزلية لالتهاب المفاصل.
• العلاجات البديلة مثل التدليك والوخز بالإبر والمكملات الغذائية.
• الجراحة، إذا تسبب التهاب المفاصل في تضيق كبير في القناة الشوكية.
• مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية.

توقع خطوط رئيسية متعمقة ومدعومة بالعلم لأفضل قصصنا كل يوم. اضغط على وابق فضولك راضيًا.

المزید من المعلومات حول: تنظیر المفصل

المزید من المعلومات حول: الجراحة بواسطة التنظیر

المزید من المعلومات حول: اعادة بناء الرباط الصلیبي

علاج التهاب الفقرات التصلبي

التهاب الفقار اللاصق هو شكل من أشكال التهاب المفاصل يؤثر بشكل أساسي على العمود الفقري، ويسبب التهابًا مزمنًا في مفاصل العمود الفقري. غالبًا ما تكون آلام أسفل الظهر والورك من الأعراض الأولى التي يعاني منها الشخص المصاب بالتهاب الفقار اللاصق. تشمل الأعراض آلامًا في العضلات وتيبسًا يزداد سوءًا في الصباح. قد تشمل الأعراض الأخرى:

• حمى منخفض.
• فقدان الشهية.
• الشعور بالضيق، وهو شعور عام بعدم الراحة.

لا يمتلك الأطباء علاجًا لالتهاب الفقار المقسط، ولكن كما هو الحال مع أشكال التهاب المفاصل الأخرى، يمكن للأشخاص إدارة الحالة من خلال مجموعة من العلاجات الطبية والمنازل. يمكن أن تساعد الأدوية الموصوفة، مثل حاصرات عامل نخر الورم (TNF) ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية. يمكن أن تكون بعض تدابير نمط الحياة مفيدة أيضًا، بما في ذلك القيام بنشاط بدني منتظم ، ووضع الثلج على المناطق المتضررة ، وعدم التدخين.

علاج مرض باجيت

مرض باجيت الذي يصيب العظام هو اضطراب نادر يصيب ما يقدر بنحو 1 في المئة من الناس في الولايات المتحدة ، وفقًا للكلية الأمريكية لأمراض الروماتيزم. تتسبب هذه الحالة في إعادة تشكيل عظام الشخص بشكل غير طبيعي، مما يؤدي إلى تليين العظام، مما قد يؤثر على الحوض وأسفل الظهر والوركين والذراعين. يتعرض الشخص المصاب بمرض باجيت لخطر أكبر للإصابة بألم العظام والكسور.

تشمل أعراض مرض باجيت ما يلي:

• ألم الورك.
• فقدان السمع.
• انحناء الساقين، حيث تكون الركبتان متباعدتان أكثر من المعتاد.
• الصداع.
• وخز وتنميل أسفل الساقين.

يشمل علاج مرض باجيت استخدام الأدوية لتقليل احتمالية كسر العظام. عادة ما يصف الأطباء هذه الأدوية لعلاج هشاشة العظام. في حالات نادرة، قد يوصي الطبيب بإجراء عملية جراحية لإصلاح العظام واستعادة المحاذاة.

متى ترى الطبيب؟

يجب على الأشخاص التماس العناية الطارئة إذا عانوا من أي من الأعراض التالية جنبًا إلى جنب مع آلام أسفل الظهر والورك:

• فقدان وظيفة الأمعاء والمثانة.
• عدم القدرة على تحريك إحدى أو كلتا الساقين.
• فقدان الإحساس في إحدى أو كلا الساقين.
• تشوه ظاهر في الساقين أو الظهر، مثل عدم القدرة على الوقوف بشكل مستقيم.

إذا كان الشخص يعاني من أعراض أقل حدة لا تتحسن مع الراحة والعلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية ، فيجب عليه تحديد موعد مع الطبيب. يمكن للطبيب تقييم أعراضهم والتشخيص والتوصية بالعلاجات الأكثر فعالية.

ملخص

عندما يعاني الشخص من آلام أسفل الظهر والورك في وقت واحد، فقد تكون هناك إصابة أساسية أو حالة طبية تسبب كلا من هذه الأعراض. في حالات أخرى، قد تكون الأسباب مميزة. يمكن لألم أسفل الظهر والورك أن يجعل أداء الأنشطة اليومية أمرًا صعبًا. إذا لم يتم حل هذه الأعراض أو تفاقمت فجأة، يجب على الشخص التماس العناية الطبية.

بغض النظر عن السبب، فإن العلاج المبكر يساعد في تحسين نظرة الشخص المصاب بألم في الظهر والورك. بدون علاج، يمكن أن تزداد بعض أسباب الألم سوءًا وقد تؤثر في النهاية على تنقل الشخص ونوعية حياته.

إقراء أیضا:

الجراحة البردیة

جراحة استبدال المرفق

الالم بعد استبدال الرکبة

علاج التهاب مفصل الورك

علاج التهاب مفصل الحوض الخلفي

التهاب الغضروف العضلي و علاجه

جراحة العظام و المفاصل في ایران