فوائد شرب الزنجبيل للتخسيس
فوائد شرب الزنجبيل للتخسيس يُمكن أن يساهم شرب منقوع الزنجبيل في فُقدان الوزن عند دمجه مع نظام غذائي صحّي، وتمارين رياضيّة، وفي إحدى الدراسات التي أجريت على الجرذان تم إيجاد رابط بين انخفاض مُستوى السمنة لدى الجرذان. وتناول الزنجبيل مع الوجبات الغنيّة بالدهون، كما يُساعد توازن السكر في الدم الحاصل نتيجة شرب الزنجبيل في التخفيف […]
فوائد شرب الماء الساخن للتخسيس
الماء الساخن يميل الكثير من الناس لشرب المياه الباردة والمثلّجة خصوصاً في فصل الصيف، نظراً لدرجات حرارة الجو المرتفعة، ولكن في ذلك ضرر كبير على صحّتهم، فشرب الماء بارداً يقلّل من نسبة الاستفادة من معادنه وخصائصه، بل ويحدث أضراراً على المدى البعيد في الجهاز التنفسي، والتهابات الحلق واللوزتين على المدى القريب، كما ويؤثر شرب الماء […]