فواكه الشتاء .. صيدلية منزلية لصحة جيدة لك وأسرتك
تعد فواكه الشتاء من أكثر الفواكه فائدة لما تحتويه من فيتامين سي المفيد لتعزيز مناعة الكبار والصغار، والوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا، بالإضافة لمذاقها الرائع وإمكانية تناولها بأكثر من طريقة، لذلك لا تفوتي موسم الشتاء دون تناول عصير البرتقال الطازج وحبات اليوسفي اللذيذة، أو عصير الفراولة مع الكيوي والموز، وقطع الجوافة الممزوجة بالحليب، لتستمتعي […]
7أخطاء-يومية-تجعل-أسنانك-صفراء
الابتسامة هي رفيقتك عند التصوير، ولكن لعلكِ لاحظتِ أن أسنانك لا تبدو بالبياض المطلوب في الصور، ولعلكِ لاحظتِ أيضًا أن لون أسنانكِ يبدو أصفر مقارنةً بصديقاتك، ويمكن أن تتأكدي من ميل أسنانك للاصفرار بالمقارنة بما اعتدتِ عليه بالمقارنة بصوركِ القديمة، ولعلك تتساءلين الآن، كيف تسلل اللون الأصفر إلى أسنانك؟ لنتعرف أولًا على طبيعة الأسنان، فالطبقة […]