كيف يمكن تخفيف الم البواسير؟
کیف یتم تخفیف ألم البواسیر؟
هل تعرف ما هو البواسیر و کیف یتم تخفیف إلم البواسیر؟ هل تعرف عن علاج البواسیر؟ لمزید من المعرفة حول طرق تخفیف ألم البواسیر إقراء المقال.
<
h3>ما هو البواسیر؟ماذا تعرف عن البواسیر؟
تحدث البواسير عادة بسبب زيادة الضغط بسبب الحمل أو زيادة الوزن أو الإجهاد أثناء حركات الأمعاء. بحلول منتصف العمر، غالبًا ما تصبح البواسير شكوى مستمرة. بحلول سن الخمسين، يعاني ما يقرب من نصف السكان من واحد أو أكثر من الأعراض التقليدية، والتي تشمل ألم المستقيم والحكة والنزيف وربما التدلي (البواسير التي تبرز من خلال القناة الشرجية). على الرغم من أن البواسير نادراً ما تكون خطيرة، إلا أنها يمكن أن تكون تطفلًا متكررًا ومؤلماً. لحسن الحظ، هناك الكثير مما يمكننا القيام به بشأن البواسير.
بمعنى ما، كل شخص لديه بواسير (أو أكوام)، وهي مجموعات من الأوردة تشبه الوسادة تقع تحت الأغشية المخاطية التي تبطن الجزء السفلي من المستقيم والشرج. تتطور الحالة التي يسميها معظمنا بالبواسير (أو البواسير) عندما تنتفخ تلك الأوردة وتنتفخ، مثل دوالي الساقين. نظرًا لأن الأوعية الدموية المعنية يجب أن تحارب الجاذبية باستمرار لإعادة الدم إلى القلب، يعتقد بعض الناس أن البواسير جزء من الثمن الذي ندفعه لكوننا مخلوقات منتصبة.
هناك نوعان من البواسير: البواسير الداخلية التي تحدث في أسفل المستقيم ، والبواسير الخارجية التي تتطور تحت الجلد حول فتحة الشرج. البواسير الخارجية هي الأكثر إزعاجًا، لأن الجلد الذي يغطيها يصبح متهيجًا ويتآكل. إذا تشكلت جلطة دموية داخل البواسير الخارجية، فقد يكون الألم مفاجئًا وشديدًا. قد تشعر أو ترى كتلة حول فتحة الشرج. تذوب الجلطة عادة، تاركة الجلد الزائد (الزوائد الجلدية)، مما قد يسبب الحكة أو التهيج.
عادة ما البواسير الداخلي یکون غير مؤلم، حتى عندما تنتج نزيفًا. قد ترى، على سبيل المثال، دماء أحمر زاهي على ورق التواليت أو تقطره في وعاء المرحاض. قد یتدلى البواسير الداخلي أيضًا أو یمتد إلى ما بعد فتحة الشرج، مما يتسبب في العديد من المشكلات المحتملة. عندما يبرز الباسور، يمكن أن يجمع كميات صغيرة من المخاط وجزيئات البراز الصغيرة التي قد تسبب تهيجًا يسمى الحكة الشرجية. يمكن أن يؤدي المسح المستمر لمحاولة تخفيف الحكة إلى تفاقم المشكلة.
المزید من المعلومات حول: كيف تختفي البواسير الخارجية؟
کیف تخفیف ألم البواسیر؟
کیف یمکن یخفیف ألم البواسیر؟
يصاحب البواسير عادة الكثير من الألم وعدم الراحة ، وأحيانًا يصعب على الناس تحمل هذا الألم. لذلك، يبحث معظم المرضى عن طرق لعلاج البواسير على الفور. لكن ما الذي يمكن فعله لتخفيف آلام البواسير؟ يمكن استخدام العلاجات المنزلية والأدوية لتخفيف آلام البواسير وتقليلها، بما في ذلك:
· تخفیف ألم البواسیر عن طریق استهلاك الألياف
يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الغنية بالألياف إلى تحسين حالتك بشكل كبير، حيث أن هذه الأطعمة فعالة في تليين البراز وزيادة حجمه، ويمكن أن تساعد في علاج البواسير على الفور. من بين الأطعمة التي تحتوي على الألياف، يمكننا أن نذكر مجموعة متنوعة من الخضروات والفواكه الطازجة والبقوليات والقمح. إذا كنت لا تستطيع تناول هذه الأطعمة لأي سبب من الأسباب، يمكنك استخدام المسهلات العشبية مثل الهليون.
· تخفیف ألم البواسیر عن طریق رياضة
ممارسة الرياضة والنشاط البدني يزيدان من القدرة على التحمل ضد الأمراض ويساعدان على إنقاص الوزن، وفي الواقع يمكن القول أن التمارين الرياضية فعالة في زيادة نشاط الأمعاء وعلاج البواسير. مع ممارسة الرياضة والنشاط البدني، يلين البراز ولا يتطلب إفرازه ضغطًا مفرطًا. تحتاج إلى ممارسة الرياضة ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع، بما في ذلك المشي والسباحة وما إلى ذلك.
· تخفیف ألم البواسیر عن طریق تناول الحبوب
تناول الحبوب فعال في علاج البواسير عن طريق زيادة قوة الأوردة وزيادة الدورة اللمفاوية. من ناحية أخرى، يمكنهم تقليل أعراض هذا المرض بسرعة. من أهم الأدوية الموصى بها للعلاج الفوري لألم البواسير هو Phlebotonics، مما يقلل بسرعة من أعراض المرض. الهيدروكورتيزون واليدوكائين من الأدوية المضادة للالتهابات المستخدمة لعلاج البواسير.
· تخفیف ألم البواسیر عن طریق ضغط الثلج
تطبيق كيس ثلج أو ضغط بارد فعال في تقليل التورم في المنطقة المصابة، ويمكن أن يكون لهذه الطريقة تأثير مباشر وفعال في تحسين البواسير المؤلمة والمتضخمة. تذكر دائمًا لف الثلج بقطعة قماش أو منشفة ولا تضعه مباشرة على المنطقة المصابة.
· تخفیف ألم البواسیر عن طریق استخدم المرهم
من أفضل المراهم التي يوصى بها لتخفيف آلام البواسير هو مضاد البواسير ومرهم MG، هذا المرهم قادر على التقليل بسرعة من أعراض هذا المرض، بما في ذلك الألم والحرق الناجم عن ذلك.
· تخفیف ألم البواسیر عن طریق الجلوس في ماء دافئ
الماء الساخن يمكن أن يكون له تأثير جيد في العلاج الفوري للبواسير، لأنه فعال في الحد من أعراض هذا المرض، بما في ذلك الألم والحرقان. للقيام بذلك، يمكنك استخدام حمام Sits، الذي يتم وضعه على شكل حوض في المرحاض أو حوض استحمام ساخن. أفضل وقت للقيام بهذا الإجراء هو مباشرة بعد التغوط ولمدة 15 دقيقة.
· تخفیف ألم البواسیر عن طریق الحفاظ على صحة جيدة
من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في منع البواسير الحفاظ على منطقة الشرج نظيفة. خذ حمامًا يوميًا ونظف الجلد داخل وحول فتحة الشرج. لاحظ أيضًا أن الصابون قد يهيج البواسير ويزيد من آلامها.
· لا تؤخر التغوط
من المهم جدًا استخدام المرحاض فور الشعور بالحاجة إلى إفراغ الأمعاء. يمكن أن يؤدي تأخيرها إلى الإمساك وحركات الأمعاء المؤلمة التي يمكن أن تسبب البواسير أو تفاقم آلام البواسير.
· تخفیف ألم البواسیر عن طریق استخدام منشفة مبللة
إذا كنت تعاني من البواسير، يمكن أن يتسبب ورق التواليت الجاف في تورم وتورم الأوعية الدموية. استخدم مناديل الأطفال المبللة بدلًا من ورق التواليت. تأكد من استخدام أنسجة غير معطرة وخالية من الكحول لأنها قد تهيج البواسير.
· تخفیف ألم البواسیر عن طریق استخدام ملين للبراز
يمكن لمعظم المصابين بالبواسير الداخلية التعافي مرة أخرى من خلال زيارة الطبيب وإجراء الإجراءات الطبية المتخصصة. هناك طرقًا يمكن لهؤلاء المرضى من خلالها تقليل آلامهم حتى يتعافوا تمامًا. أحد أفضل الحلول المقترحة هو استخدام الأدوية أو الأعشاب التي يمكن أن تجعل البراز أكثر ليونة. وتشمل حبوب السينا أو شاي السنا (إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك تذوقه مع العسل والليمون)
· تخفیف ألم البواسیر عن طریق استخدام طريقة “التنفس” !!!!
عندما تذهب إلى المرحاض، دع عامل الجذب يقوم بالمزيد من العمل. يمكنك استخدام طريقة “التنفس” بدلاً من إجبار نفسك على التبرز. اجلس على المرحاض قبل التبرز. تنفس قدر الإمكان وقم بتوسيع بطنك. هذا يقلل من حجابك الحاجز ويسمح لك بملء رئتيك قدر الإمكان. خذ نفسًا عميقًا ثم تخيل أنك ستخرج برازك أيضًا عند الزفير. يتطلب الأمر القليل من الممارسة، لكننا نتأكد من أنه يعمل. حاول أيضًا رفع ساقيك قليلاً أثناء الجلوس على المرحاض. يساعد هذا بشكل أو بآخر في تسهيل حركة الأمعاء.
المزید من المعلومات حول: علاج ناسور الشعري
المزید من المعلومات حول: کیف تختفي البواسیر الخارجیة
المزید من المعلومات حول: الفرق بین البواسیر و سرطان القولون
توفير مكان أو منطقة للعلاج
بعد التغوط، استخدم طرقًا مثل حمام المقعدة والضغط الساخن وجل الصبار وتحضير HTM لتهدئة وتخفيف آلام البواسير. لحمام المقعدة، استخدم حوالي كوب من ملح إبسوم للاستحمام الكامل. إذا كنت تستهلك 3-5 لترات فقط من الماء، يكفي 2-3 ملاعق كبيرة (4 / 24-44 مل) من ملح إبسوم. سخني الماء (غير ساخن) واجلس في الحوض لمدة 10 إلى 15 دقيقة. بعد البلل، جفف نفسك برفق أو استخدم مجفف الشعر. حاول تكرار ذلك 2-3 مرات في اليوم. يمكنك شراء حوض خاص لهذا الغرض من الصيدليات لتسهيل الأمر عليك.
ضغط ساخن
للعلاج بضمادة دافئة، ابحث عن منشفة نظيفة وانقعها في ماء دافئ (وليس ساخن). ضع الكمادة ثلاث مرات يوميًا لمدة 10 إلى 15 دقيقة. يعتقد بعض الناس أنه من الجيد استخدام الثلج لبضع دقائق أولاً.
إعداد HTM
بعد النقع والتجفيف في الحوض، استخدم كمية صغيرة من هلام الصبار أو تحضير HTM للمساعدة في ألم البواسير أو عدم الراحة. تشمل مستحضرات HTM مرهم الفازلين والزيوت السائلة وزيت كبد سمك القرش وفينيليفرين. يعمل الفينيليفرين كمضاد للتخثر ويساعد في تخفيف آلام البواسير. يحتوي جل الصبار على محتوى يمنع العدوى ويشفي الجروح الطفيفة.
استخدم حبات البندق الساحرة
استخدم بندق الساحرة الموجود في معظم الصيدليات، وهو منتج سائل جيد يتم الحصول عليه من نبات بندق الساحرة. بعد التغوط، تعمل وسادة قطنية مغموسة في بندق الساحرة كمرطب وتساعد على تنظيف المنطقة وتقليل الحكة ويمكن أن تساعد في تقليل التورم. البندق الساحر عادة ما يكون غير مكلف ومناسب أيضًا للون الوجه. يمكن أحيانًا استخدام مناديل مبللة للبواسير (تحتوي عادةً على بندق الساحرة)، والتي يسهل الوصول إليها.
الجليد
يمكن أن يساعد استخدام كمادات الثلج في علاج الانزعاج الشرجي. يقلل الثلج من التورم في فتحة الشرج ويقلل الالتهاب عن طريق تقليل تدفق الدم إلى البواسير. احرص على عدم استخدام كيس الثلج لأكثر من 20 دقيقة. هذه طريقة بسيطة ومجانية للسيطرة على هذه المشكلة.
جرب الدواء
هناك العديد من الخيارات التي قد تكون مفيدة.
- يمكنك استخدام تحاميل الجلسرين
يمكن أن تساعد تحاميل الجلسرين في ترطيب منطقة الشرج وتقليل آلام البواسير. استخدم التحاميل بعد التغوط ، حيث يمكنها أيضًا تحفيز الرغبة في التبرز.
استخدم هذه التحاميل لمدة أسبوع إلى 10 أيام. قد يؤدي الاستخدام المطول إلى تلف منطقة الشرج ويؤدي إلى مشاكل أخرى. يمكنك أيضًا تشحيم منطقة الشرج بزيت سائل أو مرهم يحتوي على أكسيد الزنك (مثل ديسيتين).
- استخدم مرهمًا يحتوي على 1٪ هيدروكورتيزون
الهيدروكورتيزون هو الستيرويد الذي يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب والحكة. توقف عن تناوله مرة أخرى بعد أسبوع إلى 10 أيام ، حيث أن الاستخدام طويل المدى يمكن أن يضر بجلد الشرج ويؤدي إلى مشاكل خطيرة.
اطلب من الصيدلي مساعدتك في العثور على مخدر موضعي مناسب لتقليل ألم البواسير. قد يوصي الصيدلي بكريم أو مرهم مثل أفينو أنتي-حكة أو نوبركينال أو سولاركين أو ليدوديرم. ولكن قبل الاستخدام، استشر طبيبك أولاً، لأنه قد يتداخل مع الأدوية الأخرى التي تتناولها.
المزید من المعلومات حول: أعراض البواسیر الداخلیة من درجة الأولي
استخدم المهدئات
يمكنك استخدام المهدئات الأخرى مثل العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات لتقليل ألم البواسير.استخدم الأسبرين وأسيتامينوفين (تايلينول) وإيبوبروفين (مورتين) ونابروكسين (أليف)، والتي يمكن أن تخفف ألم البواسير بشكل مؤقت. احرص على عدم إعطاء الأسبرين للأطفال أو المراهقين دون استشارة الطبيب.