كيف اشيل اللغلوغ بدون عملية؟

ما هي مدى فعالية طرق إزالة اللغلوغ بدون جراحة؟

إن اللغلوغ أو الذقن المزدوج يؤثر على جمال الأشخاص فالذين يعانون من هذه المشكلة ولئن كانوا لا يشعرون بشيء من الألم يرغبون إلى إزالة اللغلوغ بدون جراحة والتخلص منه بأيسر وأرخص طريقة ممكنة. توجد خيارات عديدة لإزالة اللغلوغ منها الجراحية وغير الجراحية. العمليات الجراحية كما لا يخفى على أحد لها مخاطر عديدة إذن يرغب الكثيرون في طرق إزالة اللغلوغ بدون جراحة التي تكون أقل خطراً وأرخص سعراً وتضمن نتائج مرضية. فجاءت هذه المقالة لتتحدث عن طرق إزالة اللغلوغ بدون جراحة. فكن معنا حتى نهاية هذه المقالة.

ما هو اللغلوغ (Double chin)؟

اللغلوغ ويطلق عليه اللُغد أو الغبب أو الذقن المزدوج كما هو في الإنجليزية هو دهون متدلية تحت الجلد بين الذقن والرقبة وتسبب هذه الدهون في إنشاء تجاعيد في هذه المنطقة ما تؤثر على جمال الشخص بصورة سلبية. هذه الظاهرة كما أشرنا لا تسبب في حدوث الآلام إلا أن الكثيرين ممن يعانون من هذه المشكلة يرغبون في إزالتها لأنها تظهر كذقن ثان لا جمال فيه.

ما هي أسباب بروز اللغلوغ؟

أما بالنسبة لأسباب بروز اللغلوغ، فإنها واضحة نسبيًا. ففي معظم الأحيان، ينتج اللغلوغ عن السمنة أو حتى زيادة الوزن قليلاً. في حين أن اللغلوغ ليس بالضرورة أمرًا يدعو للقلق، إلا أن السبب الجذري يمكن أن يسبب مشاكل صحية. مثلاً يمكن أن يرتبط اللغلوغ بالسمنة، والسمنة تشكل السبب الرئيسي لإنشاء العديد من المشكلات الصحية، بما في ذلك ارتفاع معدل الوفيات وارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع 2 وأمراض القلب وغيرها.

والملفت للنظرأن السمنة ليست السبب الوحيد لحدوث اللغلوغ وتلعب الوراثة أيضًا دورًا أساسياً في هذا الأمر، فعلى هذا نجد من الأشخاص من يتميز بفك أقوى بينما الآخر يتميز بليونة الفك وارتخاءه وذلك لأجل العوامل الوراثية. ونلاحظ بروز اللغلوغ عند النحيفين بسبب ضعف العضلات مما يؤدي إلى تكوين الدهون وبروز اللغلوغ.

توجد  أسباب أخرى تعمل على حدوث هذه الظاهرة مثل تغيرات الغدة الدرقية، والعادات اليومية الخاطئة مثل طريقة النوم الخاطئة ووعدم الانتباه لوضعيات الرأس عند استخدام الجوال أو الحاسوب.

ما هي طرق إزالة اللغلوغ بدون جراحة؟

توجد طرق مختلفة عديدة لإزالة اللغلوغ بدون جراحة وقد لخصناها فيما يلي:

أولاً: متابعة نظام غذائي صحي

ثانياً: التمارين الرياضية، نحو: تمارين الفك المحددة، و اليوجا وغيرها

اقرأ أيضاً: عمليات إزالة تفاحة آدم، وشد الشفاه، وشد المؤخرة البرازيلي، وزراعة الشعر؛ ليست مجرد جراحة تجميلية بل رحلة إلى الكمال

اقرأ أيضاً: تكتلات بعد شفط اللغلوغ

التعليمات الرياضية لإزالة اللغلوغ بدون جراحة؟

في الحالات التي ينتج اللغلوغ من السمنة تؤدي التمارين الرياضية دوراً فعالاً في إزالة اللغلوغ وتعطي نتائج رائعة، فهنالك العديد من التمارين التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تقليل الدهون الزائدة في الذقن والرقبة والتخلص منها في النهاية. أما أهم هذه التمارين المؤثرة على إزالة اللغلوغ فتتلخص فيما يلي:

لابد من الإشارة إلى أن العلاجات الطبيعية ليست حلاً فعالاً لإزالة اللغلوغ ويمكن أن تستغرق بعض الوقت لتحقيقها. كما أنها تتطلب بعض الرعاية، على سبيل المثال إذا كان الوزن يمثل المشكلة الأولى، فليس من المهم التخلص من وزنك الزائد فحسب ولكن عليك العمل على البقاء على الوزن المطلوب والاستمرار في الخطة الغذائية والرياضات المطلوبة أيضاً. لن يساعد النظام الغذائي والتمارين الرياضية دائمًا في إزالة اللغلوغ، خاصة إذا لم تكن تعاني من زيادة الوزن فعليك أن تستعين بطرق أخرى لرفع هذه المشكلة.

المراجع:

https://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%84%D8%BA%D8%AF

https://www.webmd.com/beauty/how-to-get-rid-of-a-double-chin

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *