التعليمات بعد عملية الأنف

التعليمات

الحصول على قسط كاف من الراحة

يؤدي انسداد الانف إلى صعوبة النوم ، ولكن الراحة جزء أساسي من عملية الشفاء. يحتاج جسمك الطاقة من أجل التعافي، كما أن الحصول على سبع أو ثماني ساعات من النوم ضروري لاستعادة الطاقة التي يحتاجها.

الحفاظ علی ارتفاع رأسك

بعد عملية تجميل الأنف يجب أن تستريح في السرير وأن تجعل الوسادتين تحت رأسك لمدة 6 أسابيع لتقليل النزيف والتورم. تجنب النوم على جانبك بعد عملية تجميل الأنف لأنه تسبب في مزيد من الكدمات والتورم.

استخدم الكمادات الباردة

في أول 72 ساعة بعد الجراحة ، يمكن أن يساعد استخدام الكمادات الباردة في تقليل التورم. فقط احرص على عدم وضع الكمادة على أنفك مباشرة. بدلاً من ذلك ، ضع على خديك لمنع إصابة العظام أو الغضروف.

اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا

البروتين ضروري للبشرة والعضلات والغضاريف والدم. يساعد النظام الغذائي الذي يتكون من المكسرات واللحوم والبيض والزبادي والأسماك وغيرها من الأطعمة الغنية بالبروتين جسمك على إعادة بناء الأنسجة التالفة داخل الأنف وحولها.

أضف أيضًا ما يكفي من الفيتامينات في نظامك الغذائي ؛ أي فيتامين أ وفيتامين سي. توجد فيتامين أ عادة في الخضروات ذات الأوراق الداكنة مثل السبانخ والملفوف. هذه الفيتامينات تحمي الجسم من الالتهابات بعد عملية تجميل الأنف وتقوي جهاز المناعة. يلعب فيتامين سي دورًا مهمًا في تجديد الكولاجين ، وهو بروتين يربط أنسجة الجلد معًا. تشمل المصادر الجيدة لفيتامين سي الفواكه الحمضية وبراعم بروكسل والبروكلي.

تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات لتجنب الإمساك ، حيث يتسبب الإمساك في إجهادك والضغط على مكان الجراحة.

تجنب الأنشطة الشاقة

في معظم المرضى ، يستغرق الأمر حوالي 6 أسابيع حتى تلتئم عظام الأنف بعد عملية تجميل الأنف. خلال هذا الوقت ، يجب تجنب التمارين الشاقة. حتى الحركات مثل التمدد والانحناء والاستقامة التي تبدو غير ضارة يمكن أن تزيد من تورم الأنف. انتظر حتى يسمحك

لا تمخط

بعد عملية تجميل الأنف ، قد تواجه انسداد الانف لأسابيع أو حتى شهور. يحدث هذا الشعور بسبب تورم أنسجة الأنف. لكن لا تمخط لتفريغ أنفك. يمكنك استئناف التمخط بعد 6 أسابيع من العملية. ماذا عن العطس؟ بالتأكيد لا يمكنك التجنب عن العطس ؛ بدلاً من ذلك ، حاول العطس من خلال فمك بدلاً من أنفك. عندما يكون ضمادة على أنفك ، استحم في حوض الاستحمام ولا تستخدم الدش.

عدم ارتداء النظارات

لا ترتدي النظارات الشمسية أو النظارات الطبية على أنفك لمدة أربعة أسابيع على الأقل بعد الجراحة ، حيث يمكن أن تضغط على أنفك. يمكنك أيضًا استخدام العدسات اللاصقة بدلاً من النظارات.

ابتعد عن الشمس

إن الأنف أكثر عرضة لحروق الشمس في الأسابيع والأشهر التي تلي الجراحة ، والتعرض الكثير لأشعة الشمس يمكن أن يسبب حدوث الاسمرار على أي جرح ويزيد من التورم.

عدم التدخين

قبل الجراحة وبعدها ، من المهم عدم التدخين وتجنب التعرض للدخان أيضا. يمنع النيكوتين الموجود في منتجات التبغ تدفق الدم ويمكن أن يتداخل مع عملية شفاء الجسم.

التعليمات أخری

• تجنب التعبير عن المشاعر القوية بوجهك ، مثل الابتسام أو الضحك.
• اغسل أسنانك برفق حتى لا تتحرك شفتك العليا.
• ارتدِ ملابس تُفتَح من الأمام حتى لا تضطر إلى ارتدائها أو خلعها من الرأس.
• تجنب الحرارة في الأسابيع التي تلي الجراحة عندما يتغير شكل الأنف؛ تسبب الحرارة مزيدًا من التورم في أنسجة الأنف.
• كن صبورا، ربما تكون هذه أهم نقطة في عملية تجميل الأنف.

هل الضحك يؤثر على عملية تجميل الانف؟

يجب تجنب الضحك كثيرًا والبكاء كثيرًا بعد الجراحة لمدة 3 إلى 4 أشهر ، لتلتئم أنسجة الأنف. قد تتحرك الغضاريف بعد عملية تجميل الأنف بسبب الضحك المفرط وتعبيرات الوجه ، وفي هذه الحالة إذا شعرت بتحرك الغضروف ، راجع جراح الأنف في أسرع وقت ممكن.

هل تؤثر عملية تجميل الانف على التنفس؟

واحدة من المشاكل التي يعاني منها الاشخاص خلال فترة التعافي بعد جراحة تجميل الأنف هي المشاكل التنفسية الخفيفة. وسببه يرجع إلی تورم الأنف من الداخل ، مما يضيق فتحتي الأنف ويجعل التنفس صعبا. ومن المثير للاهتمام ، أنه على الرغم من أن جزءًا من هدف الجراحة كان تحسين المشاكل التنفسية ، إلا أن الحساسية اللاحقة يمكن أن تزيد من تفاقم هذه المشكلات.

اقرأ أيضا: العمر المناسب لعملية تجميل الانف

اقرأ أيضا: هل عملية تجميل الأنف مؤلمة؟