ما هي طرق تنشيط الخلايا الأم في الخصية؟
هل يمکن علاج عدم وجود الخلايا الام في الخصية بالاعشاب؟
هل خلايا الخصية تتجدد؟
في هذا المقال تحدثنا عن علاج عدم وجود الخلايا الام في الخصية بالاعشاب، وتأثير نمط الحياة في تنشيط الخلايا الأم في الخصية.
ماهي الخلايا الأم في الخصية؟
الخلايا الأم كما تُعرف أيضًا باسم الخلايا مولدة المني هي خلايا جذعية ضرورية لتكوين الحيوانات المنوية والخصوبة. الخلايا الأم هي مقدمة الحيوانات المنوية وهي مسؤولة عن استمرار تكوين الحيوانات المنوية في الثدييات البالغة.
هل يمكن علاج عدم وجود الخلايا الام في الخصية بالاعشاب؟
مع الأسف، لا يوجد علاج نهائي للرجال الذين يعانون من عدم وجود الخلايا الام في الخصية. والخطوة الأولی في العلاج هو مراجعة الطبيب للعثور عن الاسباب. قد يرجع أسباب غياب الخلايا الأم في الخصية إلی الاضطرابات الهرمونية أو بعض الامراض أو العلاجات الكيماوية أو الاشعاعية أو استخدام بعض الأدوية.
تنشيط الخلايا الام في الخصية بالاعشاب
يُعرَّف العقم بأنه عدم القدرة على الإنجاب بعد عام واحد من الجماع دون استخدام وسائل منع الحمل ، ويعاني منه 15٪ من الأزواج. ترتبط 40-30٪ من أسباب العقم عند الذكور باضطرابات الحيوانات المنوية. هناك العديد من النباتات الطبية في العالم تعزز الخصوبة.
أظهرت دراسات مختلفة أن بعض النباتات الطبية تعزز الخصوبة لدى الرجال وتدعم نشاط مضادات الأكسدة؛ مضادات الأكسدة هي مواد كيميائية تقلل أو تمنع تكوين الجذور الحرة وتحمي خلايا الحيوانات المنوية من التلف. كما أنها تزيد من عدد أوعية الخصية، وعمر الحيوانات المنوية وعددها وجودتها. من ناحية أخرى، يمكن لهذه النباتات أن تعزز نشاط المستويات المختلفة للمحور الوطائي – النخامي – الغدد التناسلية، وإفراز LH والتستوستيرون.
تشمل هذه النباتات، أوراق البقدونس والثوم والبابونج الألماني والزعفران والكراث والمردقوش وبذور الجزر. الأمر الذي يتطلب المزيد من الدراسات السريرية.
يمكن استخدام هذه الاعشاب كبديل أو مكمل للأدوية الكيميائية. من ناحية أخرى ، يوصى بعدم استخدامها مع نباتات تضعف الخصوبة والتي تشمل النعناع وأوراق القرنفل والفلفل الأسود.
تنشيط الخلايا الأم في الخصية مع تغيير نمط الحياة
-
الحصول على ما يكفي من التمارين والنوم
أشارت العديد من الدراسات إلى أن فقدان الوزن وممارسة الرياضة بين الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، تحسن أو تزيد من عدد الحيوانات المنوية.
-
الإقلاع عن التدخين وتعاطي الكحول والمخدرات
تشير الدراسات إلی أن التدخين يقلل من كمية وجودة الحيوانات المنوية. ووجدت الدراسات أيضا أن استخدام الكحول أوالماريجوانا والكوكايين يسبب انخفاض إنتاج الحيوانات المنوية.
-
تجنب بعض الأدوية الموصوفة
يمكن لبعض الأدوية الموصوفة أن تقلل من إنتاج الحيوانات المنوية الصحية. بمجرد توقف عن تناول الدواء ، يجب أن يعود عدد الحيوانات المنوية إلى طبيعته أو يزداد.
تشمل الأدوية التي قد تقلل مؤقتًا من إنتاج الحيوانات المنوية وتطورها ما يلي:
- بعض المضادات الحيوية
- مضادات الأندروجين
- مضادات الالتهاب
- مضادات الذهان
- الأفيون
- مضادات الاكتئاب
-
أخذ مكمل الحلبة
تستخدم الحلبة منذ فترة طويلة كعلاج طبيعي لسوء صحة الحيوانات المنوية ، ويشير المؤيدون إلى أنها قد تساعد في تحسين عدد الحيوانات المنوية.
-
الحصول على ما يكفي من فيتامين د
الباحثون ليسوا متأكدين تمامًا من السبب ، ولكن يبدو أن مستويات فيتامين د والكالسيوم في الدم تؤثر على صحة الحيوانات المنوية.
-
تناول المزيد من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة
مضادات الأكسدة هي جزيئات تساعد على تعطيل مركبات تسمى الجذور الحرة ، والتي تتلف الخلايا.
تعمل العديد من الفيتامينات والمعادن كمضادات للأكسدة ، وقد ربطت بعض الدراسات بين استهلاك مضادات الأكسدة وزيادة عدد الحيوانات المنوية.
وفقًا لمراجعة عام 2019 ، تشمل مضادات الأكسدة التي قد تساهم في تحسين عدد الحيوانات المنوية ما يلي:
- بيتا كاروتين
- بيتا كريبتوزانثين
- لوتين
- فيتامين سي
-
زيادة تناول الدهون الصحية
تعتبر الدهون المتعددة غير المشبعة ضرورية للنمو الصحي لغشاء الحيوانات المنوية. وتشمل هذه الدهون أوميغا 3 وأوميغا 6.
-
تقليل تناول الدهون غير الصحية
قامت دراسة أجريت عام 2014 بمسح 209 من الذكور الإسبان الأصحاء الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 23 عامًا. وجد الباحثون أنه مع زيادة استهلاكهم للأحماض الدهنية غير المشبعة ، انخفض عدد الحيوانات المنوية.
-
الحد من التعرض للملوثات البيئية والمهنية
غالبًا ما يربط الباحثون العوامل البيئية مثل جودة الهواء والتعرض للمواد الكيميائية السامة بتقليل صحة الحيوانات المنوية وعددها
-
الحد من استهلاك فول الصويا والأطعمة الغنية بالإستروجين
تحتوي بعض الأطعمة ، وخاصة منتجات الصويا ، على الإستروجين النباتي. هذا يمكن أن يقلل من الترابط التستوستيرون وإنتاج الحيوانات المنوية. العديد من المنتجات المعلبة والبلاستيكية غنية أيضًا بالأشكال الاصطناعية من الإستروجين.
-
الحصول على ما يكفي من حمض الفوليك والزنك
تشير الدراسات المحدودة إلى أن تناول حمض الفوليك والزنك معًا قد يحسن الصحة العامة للحيوانات المنوية ، بما في ذلك التركيز والعدد.
-
عدم الاستحمام بالماء الساخن
أفضل درجة حرارة لإنتاج المزيد من الحيوانات المنوية في جسم الرجل هي حوالي 34.5 درجة ، وهي أقل بمقدار درجتين تقريبًا من درجة حرارة الجسم المثالية.
وجدت دراسة استمرت ثلاث سنوات أجرتها جامعة كاليفورنيا في عام 2007 أن 5 من 11 رجلا ا غادروا حوض الاستحمام الساخن شهدوا زيادة بنسبة 500 في المائة في عدد الحيوانات المنوية في السائل المنوي.
-
عدم ارتداء السراويل الضيقة
لا تلبس السراويل والملابس الداخلية الضيقة لأنها تزيد من درجة الحرارة وتقلل من عدد الحيوانات المنوية.
-
الحد من استخدام الحاسوب المحمول والهاتف
وجدت دراسات أن هناك صلة مباشرة بين استخدام الكمبيوتر المحمول واتصال Wi-Fi وانخفاض عدد الحيوانات المنوية لدى الذكور.
-
أغذية مفيدة لتقوية الحيوانات المنوية
- يساعد الثوم على تقوية الحيوانات المنوية بسبب احتوائه علی السيلينيوم. لتحقيق التأثيرات المساعدة للثوم في تقوية الحيوانات المنوية ، قد يكون من المناسب تناول فص أو فصين من الثوم يوميًا.
- يعتبر استهلاك الجوز أحد طرق تقوية الحيوانات المنوية. الجوز ، الغني بأحماض أوميغا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة ، له تأثير كبير على زيادة حركة الحيوانات المنوية. الجوز غني بالسيلينيوم ويزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
- يقوي الإنزيم الموجود في الموز الحيوانات المنوية عند الرجل. الموز غني بإنزيم البروميلين. هذا الإنزيم يلعب دورًا مهمًا في تنظيم هرمونات الذكورة. يعتبر الموز أيضًا فاكهة غنية بفيتامين ب 1 وفيتامين أ وفيتامين ج ، مما يزيد من خصوبة الرجال.
- الرمان من الثمار التي تقوي الحيوانات المنوية. هذه الفاكهة هي واحدة من أفضل الأطعمة الصحية للحيوانات المنوية. يعتقد الطب التقليدي أن الرمان يمكن أن يعالج جميع الأمراض ، من نزلات البرد البسيطة إلى اضطرابات عدد الحيوانات المنوية. نظرًا لارتفاع نسبة مضادات الأكسدة في الرمان ، فإن استهلاك الرمان وعصير الرمان سيكون قادرًا على تقليل مستوى مادة كيميائية تسمى مالون دی آلدهید في الدم. هذه المادة الكيميائية تدمر الحيوانات المنوية. هذه هي خصائص الرمان التي تجعله غذاء فعال للحفاظ على الصحة الإنجابية للذكور.
اقرأ المزيد عن هذا الموضوع: علاج ضعف الحيوانات عند الرجل
اقرأ المزيد عن هذا الموضوع: حالات شفيت من انعدام الحيوانات
اقرأ المزيد عن هذا الموضوع: علاج العقم عند الرجال