صعود الدرج بعد عملية التكميم

صعود الدرج بعد عملية التكميم

الجلوس بعد التكميم

ما هي تعليمات فترة النقاهة بعد عملية تكميم المعدة؟

فترة النقاهة بعد عملية تكميم المعدة: البقاء في المستشفى، المشي وصعود الدرج بعد عملية التكميم، الأنشطة الممنوعة، شرب السوائل، خطة الأكل الجديدة، السفر والقيادة، أعراض طبيعية، الغثيان.

عملية انقاص الوزن في ايران مع أفضل الجراحين

فترة النقاهة بعد عملية تكميم المعدة (في المستشفی)

بعد الجراحة مباشرة ، من المحتمل أن تبقی في المستشفى أو المركز الجراحي لمدة يوم إلى ثلاثة أيام. قد تشعر بألم وانتفاخ في البطن ، لذلك قد تتلقى دواء من أجل السيطرة علی هذه الحالات.

خلال هذه الفترة ، تتم مراقبة علاماتك الحيوية (بما في ذلك النبض وضغط الدم والتنفس) ، ويتم فحصك للتأكد من أنك لا تعاني من أي مضاعفات بعد الجراحة.

قبل أن تغادر المستشفى ، سيقدم لك طاقم الجراحة تعليمات مفصلة حول كيفية تجنب المضاعفات. سيتم إخبارك أيضًا متى يمكنك استئناف أنشطة معينة وكيف يجب أن تتغير خطة الأكل. إذا أمكن ، اطلب من صديق أو أحد أفراد الأسرة الحضور لتدوين الملاحظات وطرح الأسئلة.

فترة النقاهة بعد عملية تكميم المعدة (في المنزل)

طلب المساعدة:

قد يكون من الصعب التعامل مع مسؤولياتك في المنزل بعد الجراحة مباشرة ، لذا اطلب المساعدة من الأصدقاء أو الأقارب إذا كنت في حاجة إليها.

صعود الدرج بعد عملية التكميم:

من الأفضل ان تصعد الدرج علی المهل وتجنب وضع قوة اضافية والضغط على الجسم.

اقرأ أيضا: عملية تكميم المعدة في ایران

اقرأ أيضا: اسباب تساقط الشعر بعد عملية التكميم؟

المشي:

خلال الأسابيع الأولى بعد الجراحة ، قد تشعر بالضعف والإرهاق بسهولة بعد ممارسة النشاط. ومع ذلك ، يوصى بالنشاط الخفيف، مثل المشي لمسافات قصيرة بشكل متكرر. قم بزيادة المسافة تدريجياً.

استمر في المشي أربع مرات على الأقل يوميًا ، بحيث تمشي 30 إلى 45 دقيقة يوميًا بحلول الأسبوع السادس. بعد ستة أسابيع ، يجب أن تمشي بشكل منتظم ميلين في اليوم أو أكثر ، ما لم تكن لديك مشاكل محددة في مفاصلك التي تحمل الوزن. إذا كان الأمر كذلك ، يوصى بالتمارين المائية. يمكنك أن تبدأ هذه بعد حوالي ثلاثة أسابيع من الجراحة.

الأنشطة الممنوعة:

النشاط الشاق محظور لمدة ثلاثة إلى ستة أسابيع بعد الجراحة.

تجنب رفع أي شيء أثقل من 9 كيلو، أو القيام بحركات الدفع أو السحب مثل التنظيف بالمكنسة الكهربائية ، خلال الأسابيع الستة الأولى بعد الجراحة.

تجنب الأعمال الشاقة مثل رفع أو حمل أو دفع الأحمال الثقيلة للأشهر الثلاثة الأولى بعد الجراحة.

تجنب الجلوس والوقوف دون التحرك لفترات طويلة. غيّر وضعيتك كثيرًا أثناء الجلوس ، وتجوّل بدلاً من الوقوف بثبات. قد تساعد هذه الاستراتيجيات في منع تكون جلطات الدم في ساقيك.

شرب السوائل:

قد تشعر بالتعب أو الضعف أو الغثيان أو قد تعاني من القيء في الأسابيع القليلة الأولى بعد الجراحة. استمر في تناول السوائل مع رشفات صغيرة ومتكررة حسب الضرورة. نوصي بشرب 1.5 إلى 2 لتر من الماء كل يوم.

خطة الأكل الجديدة:

يختلف النظام الغذائي بعد التكميم حسب حالتك الفردية ، وحسب تحمل الشخص لأطعمة معينة بعد عملية تكميم المعدة ووقت الشفاء. عادة ما يتضمن النظام الغذائي بعد التكميم عدة مراحل، سيتمكن بعض الأشخاص من التقدم إلى المرحلة التالية بسرعة أكثر من غيرهم.

• تشرب سوائلا صافية بدرجة حرارة الغرفة خلال يومين الاولين.
• يمكن تناول الأطعمة السائلة خلال 3-7 أيام أولی.
• انتقال إلى الأطعمة المهروسة خلال الاسبوع الثاني.
• يمكنك عادة البدء في تناول اكل عادي بعد حوالي ثلاثة أشهر من الجراحة.

السفر والقيادة:

يمكنك استئناف السفر لمسافات قصيرة بمجرد أن تشعر بالقوة الكافية للقيام بالرحلة. لا تقود السيارة حتى تتوقف عن تناول مسكنات الألم الموصوفة ، والتي عادة ما تكون بعد حوالي أسبوع من الجراحة.

أعراض طبيعية:

قد تواجه بعض الأعراض التالية والتي تعتبر طبيعية.

تورم وكدمات معتدلة. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من تورم وكدمات شديدة ، أخبر الجراح الخاص بك ، فقد يشير ذلك إلى نزيف أو عدوى.

انزعاج أو ألم خفيف إلى معتدل. ومع ذلك ، إذا أصبح الألم شديدًا ولم يتم تخفيفه عن طريق مسكنات الألم ، فيرجى الاتصال بالجراح.

عند إجراء شق أثناء الجراحة ، يتم أحيانًا قطع الأعصاب الحسية الصغيرة في الجلد ، مما قد يؤدي إلى خدر مؤقت. عادةً ما يعود الإحساس في تلك المناطق ، عادةً في غضون شهرين إلى ثلاثة أشهر ، حيث تلتئم النهايات العصبية. ومع ذلك ، من المهم أن تكون حريصًا بشكل خاص على عدم حرق نفسك عند وضع ضمادات التدفئة على المناطق التي قد تكون بها خدر بعد الجراحة.

تحدث الحكة والإحساسات الكهربية الصغيرة في بعض الأحيان داخل الجلد أثناء شفاء النهايات العصبية. هذه الأعراض شائعة خلال فترة الشفاء. غالبًا ما يكون الثلج ومرطبات الجلد وزيت فيتامين هـ والتدليك مفيدًا.

في البداية ، تكون جميع الندبات حمراء أو أو أرجوانية اللون. تستغرق الندوب حوالي عام لتختفي. من المهم جدًا حماية الندبات من الشمس لمدة عام بعد الجراحة. حتى من خلال ثوب السباحة ، يمكن أن تصل كمية كبيرة من ضوء الشمس إلى الجلد وتسبب الضرر.

الغثيان:

قد يكون الغثيان مرتبطًا بعدم كفاية المضغ ، والامتلاء ، والحساسية للروائح ، ومسكنات الألم ، وعدم تناول الطعام ، أو الجفاف. في الأيام الأولى بعد الجراحة ، يمكن علاج الغثيان عادة بأدوية تسمى مضادات القيء. من المهم جدًا تناول دواء الغثيان كما هو موصوف من قبل الجراح.

نادرًا ما يكون الغثيان شديدًا لدرجة أنه يمنع المرضى من شرب كميات كافية من السوائل. إذا حدث هذا ، فستحتاج إلى العودة إلى المستشفى لتلقي السوائل الوريدية. قد يؤدي القيء المستمر إلى الجفاف وعدم توازن الكهارل ، مما قد يؤدي إلى نقص الفيتامينات.

يمكن أن تزعجك بعض الروائح في بعض الأحيان بعد الجراحة.حاول شم بضع قطرات من زيت النعناع العطري على منديل. تجنب العطور والمستحضرات المعطرة. إذا كانت روائح الطعام تزعجك ، فاطلب من شخص آخر أن يعد وجباتك.

إذا تعاني من صعوبة في الشرب بسبب الغثيان ، جرب شاي النعناع أو شاي الشمر أو الشاي الأخضر منزوع الكافيين أو الماء الساخن أو البارد بالليمون. قد يساعد مص عود القرفة في بعض الأحيان في تخفيف الغثيان.

إذا تعتقد أن دواء الألم الموصوف يسبب الغثيان ، فاتصل بمكتب الجراح لطلب تغيير الوصفة.

تذكر أن تحافظ على رطوبتك عن طريق تناول السوائل طوال اليوم. تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن 1.5 إلى 2 لتر من السوائل يوميًا ، أو أكثر إذا تتعرق.