هل البصل والثوم مفيدان للبروستاتا؟
هل الخضروات الحمراء مفيدة للبروستاتا؟
افضل الخضروات للبروستاتا
إن غدة البروستاتا بحجم حبة الجوز التي تقع أسفل المثانة عند الرجال وتشكل جزءًا مهما من الجهاز التناسلي. وهناك عوامل عديدة تؤثر علی صحة البروستاتا. ويعتبر النظام الغذائي من أهم هذه العوامل. ونستعرض هنا الفواكه والخضروات التي تم ذكرها في الدراسات المختلفة كعلاج لأمراض البروستاتا أو الوقاية منها.
- البصل والثوم
لا يخفى على أحد أن للبصل والثوم فوائد عديدة لصحة الجسم، ولكن هل الثوم والبصل مفيدان أيضا للبروستاتا؟
أفادت دراسات أجريت في الصين، بأن تضمين البصل والثوم في النظام الغذائي اليومي، يحمي الرجال من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
وأوضح الباحثون أن البصل والثوم يعدان من المكونات الرئيسية في الطبخ الإيطالي، فلذلك نجد أن حالات الإصابة بسرطان البروستاتا قليلة بصورة ملحوظة بين الرجال الإيطاليين من غيرهم في الدول الأوروبية. وأوصوا بأن تناول بضع فصوص على الأقل من الثوم يوميًا أمر ضروري للوقاية من سرطان البروستاتا.
إن التأثير الوقائي يرجع إلی احتواء البصل والثوم على مركبات آليوم النشطة ضد الشوارد الحرة الضارة تسبب نمو السرطان.
إضافة إلى ذلك، تشير دراسة أخری إلی أن الثوم مفيد أيضا لتضخم البروستاتا الحميد، ويساعد في تخفيف أعراضه مثل التبول المتكرر.
أي نوع من البصل مفيد للبروستاتا؟
يحتوي جميع أنواع البصل على مضادات أكسدة ، لكن الأبحاث أظهرت أن النوع الأحمر من هذه الخضار أكثر فاعلية في مكافحة السرطان. وجد الباحثون أن البصل الأحمر يقتل خلايا سرطانية أكثر بثلاثة أضعاف من البصل الفاتح اللون.
اقرأ أيضا: علاج التهاب البروستاتا نهائیا
اقرأ أيضا: هل تحلیل البول یکشف التهاب البروستاتا؟
حول ايرانيان سرجري
ايرانيان سرجري هي شركة للسياحة الطبية تتعاون مع أفضل الأطباء والمستشفيات في ايران وتقدم علاجات في الطراز العالمي بأفضل أسعار.
توفر شركة ايرانيان سرجري أفضل برامج العلاج تحت إشراف طاقم طبي متخصص، وتدعمكم في جميع مراحل العلاج. اتصل بنا عبر الواتساب للحصول على الاستشارة المجانية.
اتصل بنا الآن لتحديد موعد لعلاج البروستاتا والاستشارة مع أفضل الأطباء في ايران.
- الطماطم
أظهرت الدراسات المختلفة أن استهلاك الطماطم المطبوخة مرتين في الأسبوع على الأقل، يخفض من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة 36٪. قد يعود تأثيرها الوقائي إلی احتوائها علی مادة الليكوبين التي تهاجم الجزيئات الخبيثة في الجسم.
- البروكلي
أظهرت دراسات حديثة أن البروكلي والأنواع الأخرى من القرنبيط تقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا أو الوقاية منه. يحتوي البروكلي علی نسبة عالية من السلفورافين الذي تم الربط بينه وبين انخفاض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
- الرمان
يعتقد الخبراء أن للرمان و معجون الرمان خصائص قوية مضادة للسرطان ، وخاصة لسرطان البروستاتا. عصير الرمان له تأثيرات عالية مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الجذور الحرة. كما أنه يحتوي على الايسوفلافون الذي يساهم في موت الخلايا السرطانية.
اقرأ أيضا: تضخم البروستاتا والانجاب
اقرأ أيضا: أعراض سرطان البروستاتا المتقدم
- التوت
التوت يُعدّ فاكهة برية تم اكتشافها لأول مرة في قارة أمريكا. يعتقد الكولومبيون أن هذه الفاكهة مقدسة ويستخدمونها للأغراض الطبية ، فهذه الفاكهة لها فوائد عديدة في علاج مشاكل الجهاز الهضمي والبروستاتا.
- الجزر
عصير الجزر مفيد أيضًا في علاج سرطان البروستاتا. أظهرت دراسة من كلية هارفارد للصحة العامة أن هناك علاقة بين النظام الغذائي الغني بالبيتا كاروتين وانخفاض الإصابة بسرطان البروستاتا. لذلك ، يمكنك تضمين الأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين مثل الجزر في طبقك الغذائي.
- الفليفلة
الفليفلة هي مضاد لسرطان البروستاتا والمثانة لاحتواءه علی مادة البوليفينول التي تمنع نشاط الجذور الحرة وتحمي الشخص عن سرطان البروستاتا والمثانة وأمراض القلب.
اقرأ أيضا: مدة علاج احتقان البروستاتا
اقرأ أيضا: احتقان البروستاتا عند الشباب