كم نزول الوزن بعد نحت الجسم بشهر؟ما هي معدل نزول الوزن بعد نحت الجسم؟هل يرجع الوزن بعد نحت الجسم وشفط الدهون؟هل لدیک معلومات عن انقاص الوزن بعد نحت الجسم و شفط الدهون؟
هل عملیة نحت الجسم ينقص الوزن؟
نحت الجسم ليس علاجًا رئيسيًا لفقدان الوزن. ومن الأفضل إجراءه علی الذين لهم وزن طبيعي أو قريبون منه، والذين يتبعون النظام الغذائي الصحي وممارسة الرياضة. من الأفضل استخدام نحت الجسم للتخلص من الدهون العنيدة التي لا يمكن تقليلها من خلال الممارسة الرياضة أو الحمية الغذائية.
إذا قررت إنقاص الوزن ولم تساعدك الحميات والتمارين المختلفة في هذا الهدف، فمن الأفضل أن تفكر في إجراءعمليات إنقاص الوزن مثل ربط المعدة أو تكميم المعدة أو تحويل مسار المعدة.
عمليات إنقاص الوزن مثل تحويل مسار المعدة أو تكميم المعدة تقلل من کمية السعرات الحرارية في الجسم عن طريق تصغير حجم المعدة. يمكن أن تساعد جراحة التخسيس الأشخاص المصابين بالسمنة على فقدان قدر كبير (يصل إلى 80٪) من الوزن. علی عکس ذلك ، ليس لجراحة نحت الجسم أي تأثير على الشهية أو الهضم أو التمثيل الغذائي ولا تسبب فقدانًا كبيرًا للوزن. في الواقع ، الغرض من نحت الجسم هو إزالة الأنسجة الدهنية ، وهي قليلة جدًا.
كم كيلو يمكن خسارته مع نحت الجسم ؟
نحت الجسم بأي تقنية لا ينقص الوزن بشكل كبير. وفقًا للمعايير ، فإن الحد الأقصى لكمية الدهون التي يمكن إزالتها في كل جلسة تساوي 5 كيلو. يزداد خطر حدوث المضاعفات عند إزالة كميات أكبر من الدهون ؛ لذلك فإن معظم الجراحين لا يزيلون أكثر من خمس كيلو من الدهون.
كما أشرنا سابقا الغرض من نحت الجسم هو التخلص من الدهون الموضعية في منطقة واحدة أو أكثر، ويتم استخدامه للأشخاص غير الراضين عن تراكم الدهون الزائدة في بعض أجزاء الجسم مثل الذقن والجانبين أو الفخذين والأرداف أو البطن. مما يعني أنها غير مناسبة لعلاج السمنة المفرطة لأن هؤلاء الأشخاص يعانون من الدهون الزائدة في جميع أجزاء الجسم وإزالة هذا الحجم من الدهون خطيرة جدا.
اقرأ أيضا: كم كيلو ينزل بعد عملية شفط الدهون؟
اقرأ أيضا: حبوب تخسيس 10 كيلو في اسبوع
اقرأ أيضا: نحت جسم الرجال
من هم المرشحون المناسبون لعملية نحت الجسم؟
بشكل عام ، يمكن القول أن الأشخاص التالية قد يعدون مرشحين جيدين لنحت الجسم:
- البالغين الذين استقر وزنهم.
- البالغون الذين يتمتعون بصحة جيدة ولا يعانون من أمراض تضعف الشفاء وتزيد من مضاعفات ومخاطر الجراحة.
- غير المدخنين
- الأشخاص الذين لديهم نظرة إيجابية وأهداف واقعية تجاه العملية.
- الأشخاص الملتزمين بعيش حياة صحية مع التغذية السليمة وممارسة الرياضة بعد الجراحة.
هل تعود الدهون بعد نحت الجسم؟
بعد سن البلوغ ، لا ينتج الجسم أي خلايا دهنية جديدة ، عندما تكتسب الوزن يكبر حجم الخلايا الموجوة وعندما تفقد الوزن يصغر حجمها، كأن هذه الخلايا بالون يمكن زيادة حجمها أو تقليلها. وبعض يحتوي علی عدد أكبر من الخلايا الدهنية.
لن تعود الخلايا الدهنية بعد إزالتها من الجسم. لكن ضع في اعتبارك أن الجراح لا يخرج جميع الخلايا الدهنية من المنطقة المعالجة. يجب ترك طبقة رقيقة من الخلايا الدهنية، من أجل الحفاظ على نعومة الجسم. للأسف من الممكن أن يكبر حجم الخلايا الدهنية المتبقية بعد نحت الجسم، إذا زاد وزنك.
الحفاظ على الوزن بعد نحت الجسم
يعتقد بعض الأشخاص يمكنهم العودة إلى عاداتهم الغذائية السيئة السابقة بعد نحت الجسم. يتطلب الحفاظ على النتائج تغييرات جذرية في نمط الحياة والنظام الغذائي بعد نحت الجسم.
لحفاظ على النتائج ، عليك زيادة تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون وتقليل تناول السكر والكربوهيدرات البسيطة والدهون المشبعة.
يساعد تناول بضع وجبات صغيرة على مدار اليوم في الحفاظ على مستويات الطاقة طوال اليوم ويمنعك من الجوع كثيرًا بين الوجبات الرئيسية.
شرب الكثير من الماء على مدار اليوم يساعد في السيطرة على الجوع ، والتمثيل الغذائي الصحي ، والهضم.
ابحث عن السباقات المحلية الممتعة لجميع الأعمار – هذه الطريقة تجعل ممارسة الرياضة ممتعة وغير متعبة.
اقرأ أيض: افضل دكتور نحت الجسم في ايران