ما هي الممنوعات بعد عملية زراعة الشعر؟
هل العرق يؤثر على زراعة الشعر؟ما هو الأكل الممنوع بعد زراعة الشعر؟
متى يمكن ممارسة العلاقة الزوجية بعد زراعة الشعر؟
كم يوما بعد زراعة الشعر يمكنك شرب القهوة؟
في هذا المقال نقدم لك قائمة من الممنوعات بعد زراعة الشعر. أقترح عليك قراءة هذه المقالة حتى النهاية، وإذا كان لديك أي أسئلة، يمنكك إرسالها من خلال التعليقات في أسفل الصفحة.
الممنوعات بعد زراعة الشعر
بعد كل عملية جراحية، يجب على المريض أن يحرص على تسريع عملية الشفاء وتحقيق أفضل النتائج، و عملیة زراعة الشعر ليست استثناء. لذلك، من الضروري أن تتبع التعليمات التي يقدمها طبيبك بعد الزراعة والتي تکون حول التغذية بعد زراعة الشعر، كيفية الاستحمام وغسل الشعر، العلاقة الزوجية، أفضل العقاقير التي تقوي الشخص بعد الزرع.
المزید من المعلومات حول : ما أفضل فيتامينات بعد زراعة الشعر لضمان أفضل النتائج؟
ما هي الممنوعات بعد زراعة الشعر؟
لكل جراح إرشاداته الخاصة بعد الجراحة ، ومن الأفضل اتباعها بالضبط. بالإضافة إلى ذلك ، سيعتمد وقت التعافي الكامل في النهاية على المريض ، لذا استرح حتى يكتمل الشفاء. تذكر أن نمو الشعر يستغرق نحو 3 إلى 4 أشهر، ولكن في بعض الحالات عليك الانتظار حتى 6 أشهر. لذلك بدلاً من الانتظار بفارغ الصبر لنمو شعرك مرة أخرى، احذر الممنوعات بعد زراعة الشعر للحصول على أفضل نتائج من عملية زرع الشعر. تشمل الممنوعات بعد زراعة الشعر ما يلي:
- التعرق المفرط
يسبب تعرق الرأس التهابات شديدة في منطقة الزرع وحتى في المنطقة المانحة. لذلك ، يجب على المريض توخي الحذر الشديد لمنع التعرق. لا تفعل الأنشطة التي تسبب التعرق المفرط، مثل الذهاب إلى الساونا أو حمام البخار حتى شهر لاحق.
- النوم بشكل مسطح
لتقليل التورم، من الضروري أن تنام ورأسك مرفوعًا خلال الأيام السبعة الأولى بعد العلاج. لا يحدث التورم لدی جميع الأشخاص بعد زراعة الشعر. في هذه الحالة لا يوجد سبب يمنعك من النوم كالمعتاد.
- التعرض لأشعة الشمس
التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يضر بطعوم الشعر. لذلك، يوصى بتجنب أشعة الشمس المباشرة في الأيام الأولى.
اقرأ أيضا: متى تثبت البصيلات بعد زراعة الشعر؟
- التدخين
كما لا يجوز تدخين السجائر والشيشة قبل زراعة الشعر ، فهو ممنوع أيضا لمدة ثلاثة أسابيع بعد زراعة الشعر لأنه یضر بصيلات الشعر. يعد تدفق الدم أمرًا حيويًا لنمو الشعر، لذا من الأفضل التوقف عن التدخين تمامًا. لتجنب الإزعاج، قلل من استهلاكك اليومي للسجائر لبضعة أشهر قبل إجراء عملية زراعة الشعر.
- الكحول
يحظر شرب المشروبات الكحولية مثل الجعة والفودكا بعد أسبوع إلى أسبوعین من الزرع، لأنه يغير الدورة الدموية الطبيعية ويعطل تدفق الدم إلى فروة الرأس ، كما يقلل أيضًا من تأثير أدوية التخدير.
- التمارین الریاضیة
تجنب الرياضات الاحترافية والتمارين الشاقة مثل السباحة والمصارعة وكرة السلة وتسلق الجبال وما إلى ذلك لمدة شهر بعد زراعة الشعر. يمكنك ممارسة الرياضة الخفیفة للغاية بعد 10 أیام من العملية.
- تلوين الشعر
إذا كنت بحاجة إلى صبغ شعرك فقم بذلك من الشهر الثاني فصاعدًا. تجنبوا تصفيف الشعر وتجعيده وتجفيفه بالمجفف. وبعد شهر يمكنك تمشيط شعرك في اتجاه واحد فقط.
- استخدام القبعة
لا يُنصح بارتداء قبعة، على الأقل في الأسبوع الأول، بسبب الضغط واحتمال خروج البصيلات من مكانها. بعد الأسبوع الأول، إذا لزم الأمر ، يمكنك استخدام القبعات الفضفاضة التي لا تضغط على الشعر ولا تتعارض مع وصول الهواء إلى الشعر، ولكن يجب غسل القبعة وتنظيفها يوميًا للوقاية من العدوى.
- لمس فروة الرأس
يشيع حدوث الحكة والألم بعد زراعة الشعر، لكن لا تلمس فروة الرأس و لا تفركها. سيؤدي هذا الأمر إلى العدوى و في أسوأ الحالات، اقتلاع جذور الشعر المزروع.
اقرأ أيضا: زراعة الشعر في شیراز
- ممارسة الجنس
يجب الامتناع عن ممارسة الجنس في الأيام السبعة الأولى بعد زراعة الشعر. أثناء ممارسة الجنس، يرتفع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. علاوة على ذلك ، هناك خطر التعرق ولمس مكان العلاج أثناء الجماع. هذا يزيد من خطر الإصابة بالعدوى.
- لا تذهب مباشرة تحت الدش
يمكنك غسل الشعر من اليوم الثالث، لكن لا تدلك الرأس. تجنب الاستحمام أيضًا تحت الدش بشکل مباشر، يمكنك استخدام وعاء من الماء بدلًا من ذلك. أخيرًا، لا تستخدم مجفف الشعر أو المنشفة لتجفيف الشعر المزروع، اتركه حتی يجف من تلقاء نفسه.
- الأكل الممنوع بعد زراعة الشعر
هناك أطعمة ووجبات خفيفة لا توفر المغذيات واحتياجات الجسم فحسب، بل تضر الجسم والشعر المزروع أيضًا. يجب أن يبدأ تعديل النظام الغذائي قبل زرع الشعر، والذي يتحدث عنها الطبيب قبل زراعة الشعر.
- مادة الكافيين
من المؤكد أن شرب القهوة قبل زراعة الشعر وبعدها، له آثار سلبية على ضغط الدم وبالتالي يزيد النزيف أثناء زراعة الشعر. لذلك لا تشرب القهوة لمدة يومين إلى ثلاثة أيام قبل العملية وبعدها.
- الأطعمة الحارة
إن تناول الكثير من الأطعمة والتوابل الحارة يسبب تعرق فروة الرأس. ونتيجة لذلك، له تأثير سلبي على نمو الشعر.
- الأطعمة الدهنية المفرطة
الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة هي عدوك بعد زراعة الشعر. الوجبات السريعة على وجه الخصوص، والتي تعتبر عاملاً من عوامل أمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة ولا ينبغي أبدًا تضمينها في نظامك الغذائي.
- بعض أنواع الأسماك
تحتوي بعض الأسماك، مثل القرش النجار أو التونة ، على مستويات عالية من الزئبق؛ ويمكن أن تؤدي المستويات العالية من الزئبق إلى تساقط الشعر.
- الأطعمة المصنعة
أظهرت الدراسات أن الأطعمة المعلبة هي عامل خطر للإصابة بالأمراض ، وخاصة السرطان. الأطعمة المعبأة مثل الكعك والبسكويت والشوكولاتة ورقائق البطاطس والنقانق كلها مدمرة لأنها غنية بالملح والسكر وتتعارض مع نمو الشعر.
- مشروبات الدايت وغير الدايت
إن هذه المشروبات تحتوي على مواد صناعية ضارة ، لذلك يجب تجنب تناولها واستبدالها بالعصائر الطبيعية والمفيدة. استهلاك المشروبات الكحولية يقلل من مستوى الزنك في الجسم ويسبب الشعر الجاف والهش.
- السكريات والحلويات
تمتص المحليات البروتينات التي يحتاجها الشعر وتمنع نموه.
- النشاء
بعض الأطعمة مثل الخبز الأبيض والكعك و … تحتوي على النشا المعالج والمكرر وتسبب تساقط الشعر.
أفضل غذاء بعد زراعة الشعر
هناك العديد من الأطعمة التي توفر العناصر الغذائية اللازمة لنمو الشعر. من أهم احتياجات الشعر للتقوية والنمو البروتين والحديد والزنك والفيتامينات ، والتي يمكن العثور عليها في العديد من الخضروات ومنتجات الألبان والبقوليات واللحوم وغيرها من الفئات الغذائية.
يمكن أن يكون استهلاك السبانخ والقرنبيط والطماطم والبطاطس مناسبًا للأشخاص الذين خضعوا لعمليات زراعة الشعر بسبب الحجم الكبير للعناصر المطلوبة.
حول ايرانيان سرجري
ايرانيان سرجري هي شركة للسياحة الطبية تتعاون مع أفضل الأطباء وأحسن مراكز زراعة الشعر في ايران وتقدم علاجات في الطراز العالمي بأفضل أسعار.
توفر شركة ايرانيان سرجري أفضل برامج العلاج تحت إشراف طاقم طبي متخصص، وتدعمكم في جميع مراحل العلاج.
اتصل بنا عبر الواتساب لتحديد موعد لزراعة الشعر والاستشارة مع أفضل الأطباء في ايران.
رقم الاتصال: 00989338460186