الاكتئاب بعد عملية القلب المفتوح

ما هي أسباب الاكتئاب بعد عملية القلب المفتوح؟

ما هو علاج الاكتئاب بعد عملية القلب المفتوح؟

في هذا المقال نتحدث عن أسباب الاكتئاب بعد عملية القلب المفتوح وضرورة علاجه؛ إذ أن الاكتئاب مشكلة شائعة تؤثر علی 20% إلی 25% من مرضی القلب.

الاكتئاب بعد عملية القلب المفتوح

من الشائع أن تشعر بالحزن أو الاكتئاب بعد نوبة قلبية أو إجراء جراحة علی القلب أو تشخيص إصابتك بمرض قلبي. قد تكون هذه المشاعر نتيجة عدم القدرة على القيام بمهام بسيطة دون الشعور بالتعب.

الاكتئاب المؤقت بعد عملية القلب المفتوح أمر طبيعي ، ويجب أن يختفي تدريجيًا في غضون أسابيع قليلة، عندما تعود إلى روتينك وأنشطتك الطبيعية.

لكن في بعض الأحيان ، قد يمنعك المزاج المكتئب من حياة طبيعية. عندما يكون الاكتئاب شديدًا ويرافقه أعراض أخرى تستمر كل يوم لمدة أسبوعين أو أكثر ، من الضروري أن تبحث عن العلاج.

أعراض الاكتئاب بعد عملية القلب المفتوح

تشمل أعراض الاكتئاب:

تناول الطعام أكثر أو أقل بكثير من المعتاد.
النوم أكثر أو أقل بشكل ملحوظ من المعتاد.
الإعياء والتعب
التهيج
صعوبة في اتخاذ القرارات ، حتى القرارات البسيطة
فقدان الاهتمام بالأنشطة المختلفة
الشعور باليأس
الشعور بالقلق أو التوتر
فكرة الانتحار
فكرة إيذاء الآخرين

أسباب الاكتئاب بعد عملية القلب المفتوح

تتضمن العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب بعد عملية القلب المفتوح ما يلي:

الاكتئاب قبل الجراحة
الوراثة
ألم مزمن
رد الفعل تجاه التخدير
رد الفعل تجاه المسكنات
بعض الأدوية
الإجهاد البدني والعاطفي من الجراحة
مخاوف بشأن سرعة الشفاء
القلق من الآثار الجانبية المحتملة
القلق من فشل العملية.
الخمول
مخاوف بشأن التعافي ، والعودة إلى المنزل ، والنفقات المالية ، وما إلى ذلك.

حول ايرانيان سرجري

ايرانيان سرجري هي شركة للسياحة الطبية تتعاون مع أفضل الأطباء والمستشفيات في ايران وتقدم علاجات في الطراز العالمي بأفضل أسعار.

توفر شركة ايرانيان سرجري أفضل برامج العلاج تحت إشراف طاقم طبي متخصص، وتدعمكم في جميع مراحل العلاج.

اتصل بنا الآن لتحديد موعد لعملية القلب المفتوح والاستشارة مع أفضل الأطباء في ايران.

رقم الاتصال: 00989338460186

اقرأ أيضا: الاكل الممنوع لمرضي القلب المفتوح

مضاعفات الاكتئاب بعد عملية القلب المفتوح

أظهرت الدراسات أن الاكتئاب له تأثير سلبي على صحة قلب الشخص.علی سبيل المثال:

يمكن أن يؤدي الاكتئاب المستمر إلى ارتفاع ضغط الدم وتلف الشرايين وعدم انتظام ضربات القلب وضعف جهاز المناعة.
يمكن للاكتئاب أن يزيد من مخاطر التعرض لأحداث قلبية ضارة مثل النوبة القلبية أو جلطات الدم.
يرتبط الاكتئاب المستمر بزيادة خطر الوفاة بعد جراحة القلب.
يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى زيادة الألم ، وتفاقم التعب والركود ، أو العزلة الاجتماعية.
لا يرغب مرضى القلب المصابون بالاكتئاب في أداء تمارين المشي والالتزام بالأدوية بعد الجراحة.
يرتبط الاكتئاب بعادات نمط الحياة السلبية – مثل التدخين ، والإفراط في استهلاك الكحول ، وقلة التمارين ، والنظام الغذائي السيئ. يتداخل كلها مع علاج أمراض القلب.

كيف أعرف أني بحاجة إلی المساعدة؟

أثناء فترة التعافي من عملية القلب المفتوح، فإن الشعور المؤقت بالحزن والاكتئاب أمر شائع في الأسابيع الأولى.

ومع ذلك ، عندما يكون الاكتئاب شديدًا ويصاحبه أعراض أخرى (مثل عدم الرغبة في ممارسة الأنشطة الاجتماعية، وعدم الشعوح بالسرور عند زيارة العائلة والأصدقاء ، وزيادة الأفكار السلبية والبكاء). فمن الضروري أن تطلب المساعدة من الطبيب.

علامات واضحة علی حاجتك إلی طلب المساعدة:

تستمر مشاعرك السلبية ، مثل الكآبة أو عدم الشعور بالمتعة ، يوميًا لمدة أسبوعين أو أكثر.
ليس لديك دافعا في المشاركة في برنامج إعادة تأهيل القلب أو التقدم في العلاج.
تجد صعوبة كبيرة في روتينك اليومي أو أنشطتك الاجتماعية أو عملك.
ليس لديك أي شخص تثق به. إذا لم تجد شخصا لمشاركة أفكارك معه، فلا تفهم مدی صواب أو خطأ أفكارك. من جهة أخری، يؤدي الاكتئاب إلى عزلة الناس من المجتمع، ما يسبب عدم حصولهم على الدعم الاجتماعي في الأوقات الصعبة.
لديك أفكار أو مشاعر انتحارية. ليس الانتحار حلا جيدا للمشاكل، لا يضرك فقط ، بل يضر أيضًا بأفراد الأسرة والأصدقاء. إذا كانت لديك أفكار عن الانتحار ، فاتصل بطبيبك أو اذهب إلى أقرب غرفة طوارئ للحصول على المساعدة.

علاج الاكتئاب بعد عملية القلب المفتوح

زيارة الطبيب

إذا تعتقد أنك مصاب بالاكتئاب، فعليك مراجعة الطبيب. قد يصف الطبيب الأدوية التي لا تتعارض مع أدويتك الأخری، أو يوصي أيضًا بزيارة طبيب نفساني.

أدوية الاكتئاب

مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs): يمكن أن تساعدك هذه الفئة من مضادات الاكتئاب في تخفيف الأعراض المتوسط إلى الحاد، وهي آمنة لمرضى القلب.

تشير الدراسات أن سيرترالين (زولوفت) وسيتالوبرام (سيليكسا) هما أفضل نوع من هذه الأدوية لمرضی القلب.

أخرج من المنزل

قد يساعد تغيير البيئة واستنشاق الهواء النقي في إدارة بعض أعراض الاكتئاب. إذا كان من الصعب عليك التحرك والمشي بسبب الجراحة، فاطلب المساعدة من العائلة أو من الآخرين. طبعا يفضل استشارة طبيبك قبل القيام بأي حركة.

كن ايجابيا

ضع أهدافًا إيجابية وواقعية، واحتفل بتقدمك ونجاحك، مهما كان صغيراً. يمكن أن يساعدك تحديد الهدف في الحفاظ على نظرة إيجابية.

ممارسه الرياضه

قم بممارسة التمارن بقدر ما تستطيع بمجرد أن يسمح طبيبك بذلك. المشي هو أفضل تمرين بعد عملية القلب المفتوح.

اتباع نظام غذائي سليم

يمكن أن يساعدك النظام الغذائي الصحي على الشعور بالتحسن والحفاظ على وزنك. كما أنه يوفر العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك للشفاء.

تستهلك الكثير من هذه الأطعمة:

الفواكه والخضروات الطازجة
كل الحبوب
الزيوت الصحية
الماء

لا تستخدم ما يلي بأي شكل من الأشكال:

الأطعمة المصنعة
الأطعمة التي تحتوي على دهون مضافة
الأطعمة السكرية
المشروبات الكحولية

نصائح أخری:

بدّل ملابسك كل يوم.
تدرب علي إدارة الإجهاد وتقنيات الاسترخاء.
استأنف الهوايات والأنشطة الاجتماعية التي تستمتع بها.
شارك مشاعرك مع زوجتك أو صديقك أو أحد رجال الدين.
الحصول علي نوم جيد.
لا تلجأ للعادات الضارة ، مثل التدخين أو تعاطي المخدرات أو الإفراط في تناول الكحوليات أو الإفراط في تناول الطعام. تزيد هذه العادات الضارة من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

اقرأ أيضا: مخاطر عملیة صمام القلب

نصائح للعائلة

فيما يلي بعض الاقتراحات للتعايش مع شخص مكتئب والتي قد تسهل عليك الأمور وتفيد الشخص المصاب بالاكتئاب:

شجّع الشخص المصاب بالاكتئاب على طلب المساعدة المتخصصة. قد يؤدي تأخير التشخيص والعلاج المناسبين، إلی تفاقم الاكتئاب.
اقرأ كتب أو مقالات حول الاكتئاب حتى تتمكن من فهم ما يعانيه الفرد المكتئب.
اعلم أن الاكتئاب اضطراب له مكونات بيولوجية ونفسية وشخصية ؛ إنه ليس ضعفًا شخصيًا.
شجّعه على اتباع خطة العلاج الموصوفة وممارسة تقنيات التأقلم ومهارات حل المشكلات التي يتعلمها أثناء العلاج النفسي.
شجّعه على زيارة الأصدقاء أو الخروج للأنشطة. لكن لا تجبره علی ذلك.

المراجع:

الاكتئاب بعد عملية القلب المفتوح