ما هي نصائح قبل التلقيح الصناعي؟

هل يجب الصيام قبل التلقيح الصناعي؟

ماذا نأكل قبل التلقيح الصناعي؟

ما هي الخطوات قبل التلقيح الصناعي؟

ما يجب فعله قبل التلقيح الصناعي؟

انا سارة أصف لکم نصائح قبل التلقيح الصناعي، تعليمات قبل التلقيح الصناعي، فحوصات قبل التلقيح الصناعي، الاكل قبل التلقيح الصناعي، الصيام قبل التلقيح الصناعي و ایضا عن الابرة التفجيرية قبل التلقيح الصناعي في هذه المقال . ابقي معنا للنهایة .

نصائح للرجل قبل التلقيح الصناعي

قبل إجراء التلقيح الصناعي، يجب على الرجل أن يتبع بعض النصائح الهامة لتعزيز فرص نجاح العملية. أولاً، ينبغي عليه الحفاظ على نمط حياة صحي من خلال تناول غذاء متوازن غني بالفواكه والخضروات والبروتينات، مما يعزز من جودة الحيوانات المنوية. بالإضافة إلى ذلك، من الضروري الإقلاع عن التدخين وتجنب الكحول، حيث يؤثر كلاهما سلبًا على الخصوبة. يجب أيضًا ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتقليل التوتر وتحسين الدورة الدموية. كما يُنصح بتجنب الساونا والحمامات الساخنة، حيث أن الحرارة العالية قد تؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية. من المهم أيضًا استشارة الطبيب حول أي أدوية يتناولها والتأكد من أنها لا تؤثر على الخصوبة. أخيرًا، يجب على الرجل الحفاظ على صحة نفسية جيدة، حيث يمكن أن يؤثر التوتر والقلق على جودة الحيوانات المنوية، مما يجعل الدعم العاطفي والتواصل المفتوح مع الشريكة أمرًا حيويًا في هذه المرحلة.

تحضيرات قبل التلقيح الصناعي

قبل  التلقيح الصناعي ، ستخضع النساء أولاً لاختبار احتياطي المبيض. يتضمن ذلك أخذ عينة الدم واختبارها لمعرفة مستوى الهرمون المنبه للجريب (FSH). ستعطي نتائج هذا الاختبار معلومات حول حجم وجودة بويضاتك.

سيفحص طبيبك أيضًا رحمك. قد يتضمن ذلك إجراء الموجات فوق الصوتية (السونار) ، والتي تستخدم موجات صوتية عالية التردد لإنشاء صورة للرحم. قد يقوم طبيبك أيضًا بإدخال منظار عبر المهبل إلى الرحم. يمكن أن تكشف هذه الاختبارات عن صحة الرحم وتساعد الطبيب على تحديد أفضل طريقة لزرع الأجنة.

سيحتاج الرجال إلى اختبار الحيوانات المنوية. يتضمن ذلك إعطاء عينة من السائل المنوي ، والتي سيحللها المختبر لمعرفة عدد الحيوانات المنوية وحجمها وشكلها. إذا كانت الحيوانات المنوية ضعيفة أو تالفة ، فقد يكون من الضروري إجراء يسمى حقن الحيوانات المنوية داخل الهيولى (ICSI). أثناء الحقن المجهري ، يقوم الفني بحقن الحيوانات المنوية مباشرة في البويضة. يمكن أن يكون الحقن المجهري جزءًا من عملية التلقيح الصناعي.

الاكل قبل التلقيح الصناعي

يجب تشجيع النساء اللواتي يحاولن الإنجاب على اتباع نظام غذائي صحي ، مثل حمية البحر الأبيض المتوسط. لأن هذا النظام الغذائي يزيد من فرصك في الحمل. يظهر بحث جديد أن النساء اللواتي يتبعن حمية البحر الأبيض المتوسط ​​لمدة 6 أشهر قبل التلقيح الصناعي تزداد فرصهن في الحمل والولادة الحية.

في الدراسة ، سأل الباحثون 244 امرأة عن الأكل قبل التلقيح الصناعي. بعد ذلك، تم تقسيم المشاركين إلى 3 مجموعات حسب درجة الالتزام بنظام البحر الأبيض المتوسط ​. ووجدوا أن النساء اللائي تناولن المزيد من الخضار والفواكه الطازجة والحبوب الكاملة والبقوليات والأسماك وزيت الزيتون والقليل من اللحوم الحمراء ازدادت فرصهن في الحمل الناجح بنسبة 65 إلى 68 في المائة.

يقول الباحثون إن الحمل والنظام الغذائي ونمط الحياة لها نفس الأهمية بالنسبة للرجال كما هي عند النساء. أظهرت الدراسات السابقة أن اتباع نظام البحر الأبيض المتوسط يحسن جودة السائل المنوي لدى الرجال. بشكل عام ، تشير نتائج هذه الدراسات إلى تأثير النظام الغذائي على الخصوبة وتدعم الدور المفيد لنظام البحر الأبيض المتوسط ​​في الوظيفة الإنجابية.

اقرأ أيضا: كم يوم يمتنع الرجل قبل التلقيح الصناعي؟

الأكل المسموح و الأكل الممنوع بعد التلقيح الصناعي

تزداد فرصة نجاح التلقيح الصناعي مع استخدام الدهون غير المشبعة، ومن بين الأطعمة التي تعد مصدرًا للأحماض الدهنية غير المشبعة يمكن أن يكون الأفوكادو في أعلى القائمة. الأفوكادو مصدر كبير للأحماض الدهنية غير المشبعة أوميغا 3 وأوميغا 6 وأوميغا 9 . تحتوي هذه الفاكهة أيضًا على الكثير من حمض الفوليك وفيتامين B6 ، والذي تحتاجه كل امرأة تنوي الحمل.

إن اتباع حمية البحر الأبيض المتوسط يزيد من فرص الحمل بنسبة %40. وذلك لأن هذا النظام الغذائي غني بالدهون الصحية غير المشبعة والفواكه والخضروات والأسماك التي تحتوي على نسبة منخفضة جدًا من الزئبق، بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من البقوليات الغنية بالألياف والتي تعد مصادر جيدة لفيتامينات ب.

من الأفضل تجنب الأطعمة الباردة أو بطيئة الهضم مثل الخضروات النيئة والآيس كريم والعصائر الباردة أو المجمدة في الليلة السابقة للتلقيح الصناعي. وفقًا لمبادئ الطب الصيني ، تستهلك الأطعمة الباردة والنيئة الكثير من الطاقة من الجسم ليتم هضمها وامتصاصها. هذا يعني أنه تبقی طاقة أقل للتركيز على عملية الإنجاب ، والتي قد تكون في نهاية المطاف عائقًا أمام نجاح التلقيح الصناعي.

أظهرت دراسات مختلفة وجود ارتباط بين تناول كميات كبيرة من الكافيين ، وخاصة الكافيين الموجود في القهوة، وزيادة خطر الإجهاض. من المستحسن ألا تستهلك النساء في مرحلة نقل الجنين الكافيين.

إذا تسبب الفراولة أو الكيوي أو الطماطم أو الباذنجان في تحول لون عينيك إلى اللون الأحمر أو سيلان الأنف أو حكة في الحلق، فيجب عليك التوقف عن تناول هذه الأطعمة أو أي أطعمة أخرى تسبب الحساسية قبل النقل وأثناءه وبعده. وذلك لأن تناول هذه العناصر الغذائية يمكن أن يحفز جهاز المناعة في الجسم على الاستجابة لمسببات والتفاعل مع أي شيء غريب يدخل الجسم. لذلك قد يقلل من فرصك في نجاح التلقيح الصناعي.

اقرأ المزيد عن هذا الموضوع: الممنوعات بعد التلقيح الصناعي

نصائح قبل التلقيح الصناعي

فيما يلي بعض نصائح قبل التلقيح الصناعي لمساعدتك علی الاستعداد للعملية وزيادة فرص النجاح:

نصيحتي الأولى هي اتباع نظام غذائي صحي ومحاولة دمج بعض الأطعمة التي تعزز الخصوبة. يمكن أن يؤثر نقص الوزن أو زيادة الوزن بشكل كبير على فرص نجاح عملية التلقيح الصناعي ، لذلك من المهم الحصول على مؤشر كتلة جسم صحي. عيادات الخصوبة المختلفة لديها إرشادات مختلفة ولكن بشكل عام يعتبر مؤشر كتلة الجسم بين 20 و 30 مقبولاً.

من المهم اتباع نظام غذائي منخفض الدهون وغني بالبروتين والحديد والمغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم. تعتبر الخضروات الورقية والفواكه والخضروات مثالية. الأطعمة التي تعتبر جيدة بشكل خاص لزيادة الخصوبة هي الأفوكادو والبيض والمكسرات والفول والأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية مثل السلمون وكذلك الحبوب الكاملة. يُنصح بتجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والأطعمة المصنعة والمهدرجة.

نصيحتي الثانية لإعداد جسمك للتلقيح الصناعي هي التوقف عن التدخين وشرب الكحول وتقليل تناول الكافيين. من الحقائق المؤكدة أن النيكوتين يمكن أن يشيخ المبايض ويجعل البويضات مقاومة للإخصاب، ناهيك عن الضرر الذي يمكن أن يحدثه للجنين إذا نجح التلقيح الصناعي.

نصيحتي الثالثة هي تناول فيتامينات تعزز الخصوبة. هناك العديد من مكملات ما قبل الولادة المتاحة في محلات السوبر ماركت أو الصيدليات ، ولكن الأمر يستحق تناول فيتامينات متعددة عالية الجودة. يمكن لعيادة الخصوبة أن تنصحك باختيار جيد ، ولكن على الأقل يجب أن تتناول حمض الفوليك قبل وأثناء الدورة.

نصيحتي الأخيرة هي التزام بتقنيات الاسترخاء قبل وأثناء وبعد دورة التلقيح الصناعي. وذلك لتقليل التوتر والحصول على قسط كبير من الراحة والالتزام ببعض تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليقظة أو مجرد تمارين التنفس.

تعتبر دورة التلقيح الصناعي عملية مرهقة للغاية ومقلقة ، وفي حين أن قولها أسهل من القيام بها ، فإن الحفاظ على إجهادك عند الحد الأدنى أمر بالغ الأهمية.

كل ما تحتاج إلى معرفته قبل التلقيح الصناعي

عندما تحاولين الإنجاب ، فإن التلقيح الصناعي يمكن أن يجعلك تقترب خطوة واحدة من الحمل، لكن أثناء العملية قد تشعر بالخوف إذا كنت غير متأكدة مما ينطوي عليه الأمر. إليك ما يجب معرفته ، حتى قبل زيارة الطبيب الأولى.

• تتطلب عملية التلقيح الاصطناعي الكثير من الوقت والعمل

إليك عملية التلقيح الاصطناعي خطوة بخطوة: لمدة 10-12 يومًا ، ستتناولين أدوية الخصوبة (عادة حقن ذاتية) لتحفيز المبايض وإنتاج بويضات متعددة. خلال ذلك الوقت ، سيتعين عليك الذهاب إلى مكتب الطبيب لإجراء فحوصات الدم والموجات فوق الصوتية يوميًا تقريبًا. بمجرد الانتهاء من مرحلة التحفيز ، سيقوم الطبيب بإزالة البويضات من المبيضين (تحت التخدير العام) ودمجها مع الحيوانات المنوية لشريكك في المختبر. بعد ثلاثة إلى خمسة أيام من استخراج البويضات ، سيتم إعادة جنين واحد أو أكثر إلى رحمك (قد يتم تجميد أي إضافات لدورات التلقيح الاصطناعي المستقبلية). بعد أسبوعين ، ستعود إلى الطبيب لإجراء اختبار الحمل.

• يجب عليك فحص صحتك قبل التلقيح الصناعي

إن تحقيق وزن صحي ، والحد من تناول الكحول ، والإقلاع عن استخدام التبغ والمواد الأخرى يمكن أن يحسن بشكل كبير معدلات نجاح التلقيح الصناعي. أيضًا ، حاولي السيطرة على الحالات الطبية مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري قبل محاولة الحمل.

• هناك طرق تجعل التلقيح الصناعي أقل تكلفة

في بعض الأحيان تمنع التكلفة العالية الأزواج من إجراء التلقيح الصناعي. يمكن أن تكلف دورة واحدة من التلقيح الصناعي (باستخدام بويضاتك والحيوانات المنوية لشريكك) ما يزيد عن 12000 دولار. لكن يمكنك إجراء التلقيح الصناعي في بلد آخر بسعر أرخص. علی سبيل المثال، تتراوح تكلفة التلقيح الصناعي في ايران بين 2500 إلی 3500 دولار وهذا أقل بكثير من الدول الأخری.

• قد تحدث آثارا جانبية

بسبب تلقي الهرمونات ، قد تشعرين باضطرابات نفسية خلال دورة  التلقيح الصناعي. قد تحدث أيضًا آثار جانبية جسدية طفيفة مثل الضغط والتشنج أو الانتفاخ في منطقة الحوض ، وحساسية الثدي. في بعض الحالات ، يمكن أن يتسبب التلقيح الصناعي في متلازمة فرط تنبيه المبيض (OHSS) ، والتي تحدث عندما تتسبب أدوية الخصوبة في جعل المرأة تفرز الكثير من البويضات. يمكن أن تشمل الأعراض زيادة الوزن، والألم الشديد أو تورم البطن، والدوخة، وضيق التنفس، والغثيان، والقيء. عادة ما تختفي OHSS من تلقاء نفسها؛ ومع ذلك ، إذا واجهت هذه الأعراض ، فاتصل بطبيبك على الفور.

• لا يضمن التلقيح الصناعي حدوث الحمل

لسوء الحظ ، لا يعمل التلقيح الصناعي مع الجميع. يحمل بعض الأشخاص في المرة الأولى ، ويحتاج البعض الآخر إلى تكرار العملية مرة أو مرتين ، بينما لا ينجح بعض الأزواج حتى بعد عدة محاولات.

غالبا ما يعتمد نجاح عملية التلقيح الصناعي على عمرك. يصل معدل نجاح التلقيح الصناعي في النساء دون سن 35  إلی 48% وينخفض إلى 3% في النساء فوق سن 42.

• لكن هذا لا يعني أن تفقد كل الأمل

إذا كانت احتمالات حدوث الحمل من خلال التلقيح الصناعي منخفضة (أو كنت قد جربت بالفعل دورة أو اثنتين دون جدوى) ، فهناك خيارات أخرى يجب وضعها في الاعتبار ، بما في ذلك استخدام بويضات متبرعة وأجنة مانحة (من العائلات التي استخدمت التلقيح الاصطناعي وتبرعت بأجنةها الاحتياطية بعد أكملوا أسرهم).

الأسئلة الشائعة:

هل يجب الصيام قبل التلقيح الصناعي؟

لا حاجة إلی الصيام إلا في يوم استخراج البويضات وذلك بسبب التخدير. من المحتمل أن يُطلب منك الامتناع عن الأكل والشرب لمدة 8 إلى 10 ساعات قبل استخراج البويضات. سيُطلب منك أيضًا عدم ارتداء العدسات اللاصقة والمجوهرات والمكياج وطلاء الأظافر في يوم الجراحة.

ما هي الابرة التفجيرية قبل التلقيح الصناعي؟

الابرة التفجيرية هي المستخدمة في حقن هرمون hCG ويطلق عليها الابرة التفجيرية لأنها تساهم في نضوج البويضة و وصول الجريب إلى مرحلة الانفجار وإطلاق البويضة. يجب إجراء استخراج البويضات بعد يومين إلى ثلاثة أيام من الحقن.

ما هي أهمية شرب الماء قبل التلقيح الصناعي؟

من المهم أن تشرب السوائل قبل بدء عملية التلقيح الصناعي. من الضروري استهلاك ما لا يقل عن 3 لترات من الماء يوميًا، بما في ذلك عصائر الفاكهة وماء جوز الهند أو المشروبات الأخرى ؛ لأن الماء يسرع عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية.

للتواصل مع فريق الدعم أو معرفة اسعار التلقيح الصناعي في ايران، يُرجی الاتصال عن طريق واتساب.

اقرأ المزيد عن هذا الموضوع: نصائح بعد زرع الأجنة

اقرأ المزيد عن هذا الموضوع: كيف اجهز نفسي للتلقيح الصناعي؟